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Cómo encontrarse a sí mismo

Puede que sea lo que todos los millennials especifican hoy en día, sin embargo, la idea de “encontrarnos a nosotros mismos” no es nueva.

La diferencia es que ahora, más que nunca, tenemos la posibilidad de establecer la ubicación que nos permita hacer simplemente eso.

Esta llamada “ubicación” que estoy repasando es lo que te ilumina y te da placer … es el cruce entre lo que quieres ofrecer el resto de tu vida y lo que la gente realmente te pagará por hacer.

PERO, ¿estamos usando el “encontrarnos a nosotros mismos” como un factor para dejar lo que sea, empezar un negocio/trabajo independiente y viajar por el mundo?

¿Puedes seguir intentando encontrarte a ti mismo mientras tienes un trabajo de 9 a 5 que no te gusta, haces un viaje de 2 horas cada día y vives en una ciudad superpoblada?

Basándome en mi experiencia privada, mi respuesta sería no.

Puede haber otras técnicas para encontrar a ti mismo sin embargo, este es el enfoque más rápido que realmente he encontrado …

Verás, cuando nos quedamos en un entorno familiar, trabajando en el mismo trabajo, y con la misma rutina, simplemente no tenemos la posibilidad de hacerlo:

  • Intentar cosas nuevas
  • Presionarnos para agradar a gente nueva
  • Ponernos en situaciones en las que tenemos que resolver las cosas por nosotros mismos sin hablar el idioma ni entender a nadie.

Buscarme a mí mismo es algo que mi servicio me ha permitido hacer. Me ha llevado a un viaje de un año alrededor del mundo con el objetivo de “encontrarme a mí mismo”.

La cantidad de cosas que realmente he encontrado servicio y yo mismo considerado que empecé mi servicio no se compara con ninguna otra cosa que realmente he experimentado.

La gente generalmente especifica que tal o cual persona realmente aún no se ha encontrado a sí misma. El yo no es algo que uno encuentra, es algo que uno produce.- Thomas Szasz

¿Cómo se encuentra uno a sí mismo?

Para empezar, uno no se encuentra de verdad a sí mismo. Teniendo en cuenta que para encontrarte a ti mismo tendrías que haber estado perdido en primer lugar, no va a haber un día fantástico en el que te encuentres a ti mismo.

No estás perdido.

Tan rápido como o que sucede en un momento que el tiempo … es algo que realmente tiene que ser tratado todos y cada uno de los días,

Encontrarte a ti mismo no es algo que sucede.

Qué aburrida sería la vida si descubrirte a ti mismo fuera algo que pudieras examinar de tu lista de cosas por hacer. ¿Qué pasaría después? ¿No te estás preparando para seguir creciendo y estableciéndote?

Mi conjetura / esperanza es que usted es …

En agosto, contraté a una coach de storytelling/branding y una de las preguntas esenciales que me hizo durante la sesión fue la siguiente

¿Por qué necesitas encontrarte a ti mismo?

Reaccioné y ella simplemente reaccionó con

Yo seguí reaccionando y ella simplemente siguió reaccionando con

Así que mi pregunta para ti es ¿por qué intentas “encontrarte a ti mismo” y qué ocurrirá cuando lo hagas?

Teniendo en cuenta que usted tuvo el descaro de establecer el privado que usted comprendió que puede ser,

Encontrarte a ti mismo se reduce a sentirte complacido.

No quería terminar este post sin volver

¿No comprende lo que le apasiona? ¿Qué te parece atractivo? ¿Inventar? ¿Dibujar? ¿Bailar? ¿Hornear? Pruébalo todo y descubre qué es lo que realmente te gusta. Está bien desarrollar intereses en lugar de suponer que naces con ellos.

  • Escucha podcasts de autodesarrollo durante tus desplazamientos de 9 a 5 para que tengas una mejor idea de por qué te estás buscando a ti mismo en primer lugar.

Empieza a trabajar por tu cuenta para que puedas ver lo que más te gusta hacer.

  • Haz un viaje en solitario a algún lugar. No es necesario que sea a Europa o Tailandia, sin embargo, puede ser a una gran ciudad 1- 3 horas de usted.
  • Actualizado: 26 de abril de 2020
  • Este breve post fue co-escrito por Adrian Klaphaak, CPCC. Adrian Klaphaak es un entrenador de la ocupación y el desarrollador de Un curso que se adapte, una tienda de mindfulness basado en la ocupación y la vida de la empresa de formación en el San Francisco Bay Place. También es un reconocido Co-Active Expert Coach (CPCC). Klaphaak ha utilizado realmente su formación con el Instituto de Entrenamiento de Entrenadores, Psicología Somática Hakomi y Tratamiento de Sistemas Familiares Internos (IFS) para ayudar a numerosas personas a establecer ocupaciones fiables y vivir vidas con más propósito.
  • Hay 5 recomendaciones mencionadas en este breve post, que se pueden encontrar al final de la página.

” Para encontrarte a ti mismo primero descubre más sobre ti”. Encontrar al auténtico tú es una experiencia notificadora. Acabas siendo autosuficiente y haces las cosas por ti mismo, para cuando. Es una experiencia difícil de asimilar, sin embargo, cuando no comprendes quién eres, es difícil desentenderse. Encontrarte a ti mismo es duro, sin embargo lo merece. ¿Preparados? Empecemos.

Acepta tu individualidad. Adrian Klaphaak, el desarrollador de Un curso que encaja, afirma: “En Estados Unidos, nuestra cultura no apoya realmente a las personas para que descubran más sobre quiénes son e identifiquen sus presentes personales, sus intereses y su carácter único. Todos estamos muy ocupados, y las presiones del trabajo y las responsabilidades no dejan mucho tiempo extra para perseguir nuestros intereses o llegar a comprender quiénes somos. Hay que dedicar tiempo a descubrirlo. Y cuando comprendas tu rumbo, no dejes que las preocupaciones, las dudas o las inseguridades te frenen”.

” Comprenderte a ti mismo es el principio de toda comprensión”. – Aristóteles

Comprenderte de verdad es la capacidad más necesaria que puedes tener. Cuando comprendes quién eres, comprendes lo que necesitas hacer, en lugar de buscar la autorización de otros para hacer lo que actualmente comprendes que necesitas hacer. Te permite evitar grandes cantidades de insatisfacción causada por dedicar tiempo a cosas inexactas. Sí, la vida se anticipa a estar lleno de experimentación, sin embargo, esto le permite encontrar las mejores áreas absolutas para que usted pueda experimentar con el primer lugar. Tan pronto como te comprendas a ti mismo, terminarás siendo más favorable, comprenderás tu función y comenzarás a tener un mayor impacto en el mundo.

Entonces, ¿cómo puedes comprender quién eres y qué debes hacer en la vida? Aquí están las 6 acciones que necesitas tomar para comprender tu ser genuino:

1. Estar sereno.

No puedes y no tendrás la capacidad de comprenderte a ti mismo hasta que no dediques tiempo a estar quieto. Dado que cualquier tipo de silencio les aterroriza; es demasiado indeseable estar solo con cada defecto mirando hacia atrás en ellos, grandes cantidades de personas no se comprenden a sí mismos. No es hasta que te quedas a solas, te analizas y eres totalmente auténtico contigo mismo que realmente tendrás la capacidad de ver cada elemento de tu vida, el sobresaliente y el malo. Serénate y descubre tu yo genuino.

” Observarte a ti mismo es el punto de partida necesario para cualquier ajuste auténtico”. – Hermanos Chalmers

2. Reconoce quién eres realmente, no quién quieres ser.

Comprendo que actualmente tienes realmente una idea fija de quien ansiosamente quieres ser, sin embargo puede que no sea quien fuiste establecido para ser; es por esto que comprender quien eres realmente es tan necesario. Cuando comprendas quién eres, finalmente verás dónde encajas tú y tus regalos específicos en la imagen más grande.

Y aunque hay muchos puntos a lo largo de tu viaje que te ayudarán a descubrirte a ti mismo, la mejor forma de empezar es realizar un test de carácter y el test StrengthsFinder. (Si hace 5 años o más que consideras que realmente has completado cualquiera de estos, tómalos cuando de nuevo). No, estas autoevaluaciones no son perfectas, sin embargo, reconocen sus principales áreas de fortalezas, por lo que puede centrarse en el ajuste que se le sugirió traer al mundo.

3. Descubre en qué destacas (y en qué eres malo).

Esta podría ser la acción más difícil en el tratamiento de encontrar quién eres, sin embargo, es una necesaria. Claro, se necesita la experimentación para encontrar lo que sobresalen en, y no, yo no quiero que te rindas antes de que realmente han tenido suficientes esfuerzos, sin embargo, comprender cuándo dejar de fumar es un regalo que todo el mundo necesita para encontrar.

Proporcionado Hasta cuando usted realmente ha puesto en el tiempo suficiente y sus esfuerzos no están ofreciendo a cambio. ¿Qué es tiempo suficiente? Eso lo eliges tú. Cuando renuncias efectivamente, no es ofrecer, es hacer espacio para algo mucho mejor. Cuando tus acciones se abstienen de hacer algo y sin embargo te agota n-en lugar de producir más interés y aumentar tu impulso para hacer más – esa es una señal excepcional de que es hora de centrarse en otros lugares. Tus puntos fuertes te expondrán quién eres.

4. Descubre lo que te apasiona.

Seguir intereses de cualquier tipo es un gran concepto, y necesitas centrarte cuando llega debido a la verdad de que revela un área de la vida a la que necesitas prestar más atención. Si hablamos de seguir tu interés en el trabajo, es algo excepcional. Y si estamos hablando de tener más interés por la vida, es un gran concepto. Céntrate más en el interés; compréndete a ti mismo en técnicas mucho mejores, y conseguirás un mayor impacto. El interés produce esfuerzo y el esfuerzo constante produce resultados.

5. Pide feedback.

Si no te comprendes a ti mismo, escuchar lo que los demás tienen que decir sobre ti es una práctica útil. Haz dos preguntas fundamentales: “¿Qué fortalezas crees que necesito desarrollar mucho más?” y “¿Qué impotencias crees que necesito manejar?”. Naturalmente, su perspectiva no va a ser perfecta, sin embargo su retroalimentación probablemente programará una serie de áreas que usted necesita como mínimo tomar una evaluación en. Esta acción es especialmente necesaria para aquellos que están atascados en la búsqueda de sí mismos. En muchos casos, las personas más cercanas a nosotros pueden ver algo que no somos capaces de ver en nosotros mismos.

6. Evalúa tus relaciones.

Un aspecto enorme de la comprensión de uno mismo puede encontrarse en tus relaciones. Cuando reconoces que nunca comprenderás realmente a nadie hasta que te descubras a ti mismo, el valor de comprenderte a ti mismo se hace aún más evidente. Esta verdad es especialmente evidente para los magnates, ya que si no comprendes a las personas de tu grupo, estarás perdido como líder. Esta norma se aplica igualmente a cualquier relación en su vida. Casi tanto como necesitas comprenderte a ti mismo, otras personas necesitan igualmente comprender quién eres. La gente te necesita, a ti auténtico.

Utiliza tus reflexiones para luchar contra tus preocupaciones más considerables, debido a la verdad de que cuando entiendes quién se te sugiere que seas, tu función finalmente terminará siendo más grande que tus preocupaciones. Cuando reconozcas quién eres, invertirás menos tiempo en darle vueltas a la cabeza. Centrarte en tus puntos fuertes te ofrece la tracción necesaria para empezar a marcar una diferencia mayor y mucho mejor en todo el mundo. Cuando te comprendas a ti mismo, encontrarás más paz y alcanzarás el éxito más rápido que nunca.

Ahora, actúa y encuentra tu yo genuino, empezando hoy mismo.

¿Te sientes perdido? ¿Quieres saber cómo volver a encontrarte a ti mismo?

Reencontrarse a sí mismo puede parecer difícil hoy en día, sin embargo, hay esperanza. En nuestra guía general, le indicaremos detalladamente cómo volver a encontrarse a sí mismo.

” Sin embargo, ¿cómo puedo encontrarme a mí mismo cuando de nuevo?” su mente acelerada sigue presionando, la necesidad de una acción de hoy. “Realmente me he perdido, y encontrarme a mí mismo cuando de nuevo se siente impotente”. Lo creas o no, hay esperanza. Tan pronto como otra vez, puedes encontrarte a ti mismo. Tan pronto como de nuevo funciona, sigue leyendo ahora para encontrar específicamente cómo encontrarte a ti mismo.

1. Introducción

Encontrarte a ti mismo en el nivel más íntimo alterará sustancialmente tu vida.

” Sin embargo, encontrarme a mí mismo no es fácil”, pensarás. Comprender que te sientes perdido es un gran concepto. Te recomienda permanecer en la recta final. Enhorabuena, porque estás mucho más avanzado que la mayoría.

Cuando realmente has perdido el sentido de quién eres, se parece al tratamiento del duelo cuando pierdes a un ser querido. En realidad, la primera etapa de la tristeza es el rechazo, la etapa en la que la mayoría permanece toda la vida. Aparecen la rabia y la insatisfacción, cuando empiezas a reconocer que te estás limitando a seguir las reglas del juego en lugar de ser quien quieres ser. Negocias contigo mismo, pensando que algo ocurrirá, ¿no? Seguro que sí. ¿Y si no ocurre? No, ocurrirá. Hay estrés y ansiedad, donde usted piensa: “Me encuentro casa en lo indeseable. Definitivamente absolutamente nada va a cambiar, debido a la verdad de que estoy evitando hacer nada al respecto “.

Y ahora aquí estamos: aprobación. Realmente has aceptado que realmente has perdido el contacto con lo que eres, quieres devolver algo que perdiste, y tienes todo listo para encontrarte a ti mismo.

2. ¿Por qué te sientes perdido?

Hay una gran variedad de factores por los que puedes estar diciéndote a ti mismo: “Estoy perdido”. Puede parecer que estás vagando a lo largo de echar un vistazo a ti mismo desde una lente impotente, mientras que su cuerpo simplemente hace lo que realmente han entrenado para hacer. Los placeres son numerosos, los problemas son erráticos y el programa ha tomado realmente el control.

Perder el contacto con uno mismo ocurre cuando se adquieren otros principios de lo que se espera que uno sea o necesite hacer. Esto puede ocurrir si esos principios provienen de los amigos, la familia, la sociedad e incluso de ti mismo. Cuando sigues lo que crees que debes hacer en lugar de lo que quieres hacer, te pierdes a ti mismo. Si quieres hacer algo, pero no lo haces debido a las expectativas de otra persona, no estás viviendo tu propia vida. Te perdiste a ti mismo, y simplemente tu ser genuino puede llevarte a un curso de placer, autosuficiencia, interés y reconocimiento.

Imagínate caminando sin rumbo por un bosque desconocido. Cuanto más tiempo sigas caminando por esas directrices, más perdido acabarás estando. Así es como se ve el camino de no ser tu yo más verdadero, más feliz y más auténtico. Simplemente reconocer y admitirte a ti mismo que “estoy muy perdido en mi vida” es extremadamente duro. Tú lo has dominado. Tú lo hiciste, no nosotros. ¿Cómo proceder a partir de esta toma de conciencia? Estamos aquí para ayudarte con la siguiente acción: encontrarte a ti mismo para que comprendas cómo salir de ese bosque.

La idea de encontrarte a ti mismo simplemente recomienda acceder a tu autoestima, habilidades naturales y potenciales, sentido de autoconfianza, autoestima y autoconfianza. Te aseguro que estás pensando: “Es más fácil decirlo que hacerlo”. Eso es genuino para cualquier cosa (además de tal vez onomatopeyas).

Tan pronto como de nuevo no recomienda entender dónde se encuentra actualmente; es identificar quién es usted y hacia dónde puede ir,

comprender cómo descubrirte a ti mismo. Empecemos por discutir cómo puedes encontrarte a ti mismo determinando cómo llegaste a donde estás.

3. ¿Por qué es vital terminar?

Experto en autoayuda Gretchen Rubin, autor de la “Ciudad de Nueva York Times” finest seller Mucho mejor que antes, Mucho mejor en su casa, puede haber dicho lo mejor: “Lo que ofrezco mi trabajo es específicamente lo que haría si nadie me pagó.”

Cuando te encuentras a ti mismo, encuentras lo que te hace verdaderamente feliz, no simplemente “lo suficientemente feliz”. Estás aquí debido a la verdad de que tu corazón no está cantando, y nosotros estamos aquí para proporcionarle a tu corazón la música que ha estado buscando. Encontrarte a ti mismo abre tu capacidad para lograr realmente cualquier cosa que te propongas.

Es posible que haya oído decir: “Te has hecho la cama, así que ahora tienes que depender de ella”. ¿Qué ocurre si levantas una cama y la sacas a la acera? ¿Sería mucho trabajo? Claro. Ahora que la cama (tu vida) queda en el pasado, es hora de hacer una nueva, y puede ser lo que tú quieras que sea. Los demás no entenderán o no les importará entender por qué estás haciendo una cama nueva. Se preguntarán qué había de malo en tu vieja cama. Este es un estado mental que nos lleva a perder nuestro sentido de nosotros mismos en primer lugar. Lo que realmente hemos encontrado, las expectativas de la sociedad y el curso que parecía allanado para nosotros al nacer establecen una avalancha que te presiona y te arrastra hasta que ya no comprendes quién eres.

” ¿Cuál es el sentido de la vida?” Es un interés pasado en una acción intemporal: estar contento. Deleitarse puede alcanzarse simplemente descubriéndote a ti mismo, y he aquí cómo.

4. ¿Por dónde empiezo?

La mayoría de los entrenadores de vida en línea coinciden en que una acción principal excepcional para qué hacer cuando te sientes tan perdido en la vida es hacer una línea de tiempo de tu vida. No sólo es placentero, sino extremadamente beneficioso. Anota tus logros anteriores, tus arrepentimientos y los minutos que se extienden como inolvidables, tanto beneficiosos como indeseables. Enumere todas las celebraciones vitales considerables que se le ocurran. Para las negativas, considere lo que obtuvo de las experiencias. En cuanto a las positivas, considere lo que le parecieron sobresalientes y lo que se desarrolló a partir de ellas.

Ahora haz una lista de tus objetivos y sueños. Pueden ser bastante específicos, como acabar siendo piloto, o muy fundamentales, como simplemente querer sentirte más feliz en tu vida. Esto funcionará como un punto de sugerencia para progresar, además de algo de lo que podrás tirar cuando hables con un coach o entrenador de vida.

Este primer ejercicio inicial es esencial para ver cómo somos sobre el papel. Un nuevo punto de vista es lo que se trata de lo que sea, y usted se sorprenderá en los descubrimientos que una línea de tiempo de los acontecimientos de la vida puede proporcionar a la zona.

Las personas que realmente se han encontrado a sí mismas tendrán la capacidad de hacer una lista rápida y ágilmente, e incluso podrían ponerla en su nevera con orgullo. Ese tipo de persona está haciendo lo que quiere y lo que le gusta, y siente interés por cumplir tanto sus objetivos duraderos como sus tareas diarias.