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Cómo lavarse las manos

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2020 Lávate las manos

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Todo lo que necesitas es el título de la canción y el artista. Escríbalo en la lista de abajo y pulse Generar para crear rápidamente su póster

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¿Por qué se selecciona automáticamente la tez clara?

Cuando existe un póster en la base de datos, devolvemos la imagen que se ha producido. Esto hace que las demandas son rápidas que utilizamos tan poco almacenamiento y calcular como sea posible.

El 12 de abril de 2020, incluimos la capacidad de permitir a los usuarios elegir una complexión para el cartel producido. Antes de esto, todos los carteles producidos tenían una tez clara, la tez por defecto en el gráfico del NHS en el que basamos todos nuestros carteles.

Esto implica que la mayoría de los carteles producidos utilizan la tez clara. Para ahorrar espacio de almacenamiento, utilizamos esta tez por defecto, de modo que los usuarios que no eligen una tez diferente se ven afectados por la base de datos preexistente de más de medio millón de carteles.

Al pulsar “Producir”, acepta nuestra Política de privacidad personal y de servicio.

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Lavarse las manos es uno de los mejores métodos para evitar que usted y su familia enfermen. Descubra cuándo y cómo debe lavarse las manos para mantenerse sano.

Cómo se propagan los gérmenes

Lavarse las manos puede mantenerte sano y evitar la propagación de infecciones diarreicas y respiratorias de una persona a otra. Las bacterias pueden propagarse desde otras personas o superficies cuando usted:

  • Te tocas los ojos, la nariz y la boca con las manos sin lavar
  • Consume o prepara alimentos y bebidas con las manos sucias.
  • Toca una superficie o un objeto infectado
  • Te suenas la nariz, toses o estornudas en las manos y después tocas las manos o los objetos típicos de otras personas.

Momentos secretos para lavarse las manos

Puede ayudarse a sí mismo y a sus seres queridos a mantenerse sanos lavándose las manos con frecuencia, especialmente en estos momentos esenciales en los que es más probable contraer y propagar bacterias:

  • Antes, durante y después de preparar la comida
  • Antes de consumir alimentos
  • Antes y después de atender en casa a una persona enferma con vómitos o diarrea.
  • Antes y después de curar un corte o una herida
  • Después de ir al baño
  • Después de limpiar o cambiar los pañales a un niño que ha ido al baño.
  • Después de sonarse la nariz, toser o estornudar
  • Después de tocar un animal, un pienso o un desecho animal
  • Después de manipular alimentos o productos de origen animal
  • Después de tocar la basura

Durante la pandemia de COVID-19, también debe limpiarse las manos:

    Después de haber permanecido en un lugar público y tocado un producto o superficie que pueda ser tocada a menudo por otras personas, como puertas, mesas, surtidores de gasolina, carritos de la compra o cajas registradoras electrónicas, etc.

Ya que así es como las bacterias entran en nuestro cuerpo,

Siga 5 acciones para lavarse bien las manos

Limpiarse las manos es sencillo, y es uno de los métodos más eficaces para evitar la propagación de bacterias. Unas manos limpias pueden impedir que las bacterias se propaguen de una persona a otra y por todo un vecindario, desde su casa y su entorno de trabajo hasta las guarderías y los centros de salud.

Siga siempre estas 5 acciones

  1. Mójate las manos con agua corriente (fría o templada), cierra el grifo y utiliza jabón.
  2. Enjabónate las manos frotándolas con el jabón. Enjabónate el dorso de las manos, entre los dedos y debajo de las uñas.
  3. Frótate las manos durante un mínimo de 20 segundos. ¿Necesitas un temporizador? Tararea la melodía “Pleased Birthday” de principio a fin dos veces.
  4. Aclárate bien las manos con agua corriente.
  5. Sécate las manos con una toalla limpia o al aire.

Cuando no pueda utilizar agua y jabón

Utilice un desinfectante de manos. Si no dispone de agua y jabón,

Puede utilizar un desinfectante de manos a base de alcohol que contenga al menos un 60% de alcohol.

Limpiarse las manos con agua y jabón es el mejor método para eliminar las bacterias en muchas circunstancias. Si no dispone de agua y jabón, puede utilizar un desinfectante de manos a base de alcohol que contenga al menos un 60% de alcohol. Si el desinfectante contiene al menos un 60% de alcohol, fíjese en la etiqueta del producto.

Los desinfectantes pueden reducir rápidamente la variedad de bacterias en las manos en numerosas circunstancias.

    Los desinfectantes no eliminan todo tipo de bacterias.

Cuando las manos están grasientas o notablemente sucias,

Cuidado. Si se ingieren más de un par de bocados, la ingestión de desinfectantes de manos a base de alcohol puede provocar una intoxicación etílica. Mantenlo fuera del alcance de los niños pequeños y vigila su uso.

Cómo utilizar el desinfectante de manos

  • Aplícate el gel en la palma de una mano (consulta la etiqueta para descubrir la cantidad adecuada).
  • Frótese las manos.
  • Frote el gel por toda la superficie de las manos y los dedos hasta que se sequen. Esta operación debe durar unos 20 segundos.

Proyecto de lavado de manos de los CDC: La vida es mucho mejor con las manos limpias

El proyecto de los CDC La vida es mucho mejor con las manos limpias motiva a los adultos a hacer del lavado de manos parte de su vida diaria y motiva a las mamás y papás a limpiarse las manos para dar un buen ejemplo a sus hijos. Vaya a la página del proyecto La vida es mucho mejor con manos limpias para descargar recursos que le ayudarán a promover el lavado de manos en su vecindario.

Para obtener más información sobre el lavado de manos, visite el sitio de los CDC sobre el lavado de manos o llame al 1-800- CDC-INFO.

Navegación secundaria

Lavarse las manos es uno de los métodos más convenientes para protegerse y proteger a los demás de enfermedades como los trastornos gastrointestinales y la gripe.

Vea este vídeo para descubrir el mejor método para limpiarse las manos.

Debes limpiarte las manos durante el tiempo necesario para cantar “Pleased Birthday” dos veces (unos 20 segundos):

1. 1. Mójate las manos con agua. 2. 2. Aplícate suficiente jabón para cubrirte las manos. 3. 3. Frótese las manos. 4. Utiliza 1 mano para frotar el dorso de la otra y limpia entre t

Si no tiene acceso inmediato a agua y jabón, utilice un limpiador de manos a base de alcohol,

¿Cuándo debe limpiarse las manos?

Debes limpiarte las manos

  • después de ir al baño o cambiar un pañal
  • antes y después de manipular alimentos crudos como carne y verduras
  • antes de manipular o consumir alimentos
  • después de sonarse la nariz, toser o estornudar
  • antes y después de tratar un corte o una herida
  • después de tocar animales, que consisten en animales, su comida y después de limpiar sus jaulas

Limpiarse las manos adecuadamente elimina la suciedad, los gérmenes y las infecciones para evitar que infecten a otras personas y objetos, lo que puede propagar enfermedades como la diarrea alimentaria, la gripe o la intoxicación.

Puede ayudar a evitar que las personas contraigan infecciones y las transmitan a otras.

Cuando se examina a alguien en un centro de salud o en otro entorno sanitario,

También puede ayudar a evitar la propagación de infecciones.

Página evaluada por última vez: 18 octubre 2019 Próxima evaluación prevista: 18 octubre 2022