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Cómo llenar el vacío que hay en ti cuando te sientes perdido y confuso

Muchas personas viven con un vacío interior. Sienten que todo carece de sentido, que nada les ayuda y quieren escapar de la realidad.

Y buscan alivio en fuentes temporales de felicidad como la comida, el alcohol, una persona determinada, el juego, las compras, las drogas, etc. Creen que eso les aliviará, que les reconfortará y les hará sentirse mejor. Pero entonces se sienten aún peor.

Porque el vacío está en lo más profundo, y no se puede curar utilizando fuentes externas.

La curación se produce dentro de ti, porque ahí es donde empezó todo.

Primero, tienes que darte cuenta de lo que está pasando. Tienes que entender que estás buscando la plenitud en algunas actividades aleatorias (a menudo poco saludables), en otras personas o lugares.

Pero ellos no pueden dártela.

¿Cuál es la causa de ese vacío?

Puede deberse a una vida sin propósito, a vivir sin dirección, sin sentido. No saber por qué haces las cosas que haces, no haber descubierto qué es lo importante.

Y siempre tendrás esa voz en el fondo, que te dice que puedes hacer mucho más, que puedes lograr grandes cosas en tu vida. Y eso te recordará el hecho de que ahora no estás haciendo nada al respecto.

Muchas personas recurren a la solución fácil: intentan escapar de ese sentimiento de indignidad, de no ser nadie, de no hacer nada. Y optan por distraerse, lo que empeora las cosas.

Porque el vacío se hace aún más grande. Y te sientes aún más vacío.

También puede deberse a una falta de conexión con tu verdadero yo.

Si sigues mintiéndote a ti mismo, no crees en tus capacidades, huyes de los problemas, no ayudas a los demás, no compartes lo que te preocupa, no te quieres ni te aprecias, entonces te sentirás miserable, frustrado y desesperado.

¿Qué hacer para volver a sentirte completo?

Es hora de dejar de esconderte de la verdad, de evitar las cosas difíciles, de intentar llenar el vacío con cosas al azar.

Ten en cuenta que muchas otras personas también están lidiando con eso. Están luchando cada día con sus voces interiores, todavía las oyen, pero intentan hacer que se callen.

Así que esto es lo que hay que hacer

  1. Comprende ese vacío. Acéptalo. – Obsérvalo. Intenta verlo, sentirlo. Y sabrás por qué está ahí.
  2. Date cuenta de que estás completo tal y como eres. – No necesitas a nadie más para sentirte mejor. Puedes ser feliz, te lo mereces.
  3. Llénalo:
  • ve la plenitud de la vida, la abundancia que tienes e ignora lo que te falta;
  • céntrate en el momento presente, deja ir el pasado y el futuro;
  • no esperes nada;
  • respira profundamente y trata de darte cuenta de lo increíble que es la vida, de lo bendecido que eres;
  • aprecia todo lo que tienes;
  • Sé positivo: conoce tus puntos fuertes y trabaja en ellos, deja atrás los débiles;
  • sé consciente de todo lo que haces, estate plenamente presente;
  • Siente la libertad: hay muchas oportunidades a tu alrededor, cada día es una oportunidad para empezar de nuevo, para cambiar a mejor;
  • Empieza cada día con gratitud: agradece todo lo que ha sido, es y será; cree que, sea lo que sea, es lo mejor y lo perfecto para ese preciso momento;
  • haz lo que te apetezca y disfrútalo;
  • encuentra tu propósito, conoce tu “por qué” y de repente todo tendrá sentido;
  • medita: aprende a despejar la mente de vez en cuando, a estar quieto y a fijarte en tus pensamientos, emociones y respiración.

Creo que haciendo todo esto puedes cambiar tu forma de ver la vida. Puedes empezar a vivir en abundancia, tener éxito, estar contento y en paz, simplemente arreglando tu relación contigo mismo. Y sin ningún cambio en tu entorno.

Es muy sencillo. Y es lo que necesitas hacer para tener un viaje significativo y satisfactorio, mientras vas tras las cosas que quieres.

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Hola, soy Lidiya

Gracias por tu visita. Soy Lidiya, bloguera, creadora de cursos y fundadora de Let’s Reach Success.

Ayudo a las mujeres de alta vibración a crear un negocio abundante y de valor para que puedan vivir una vida sin miedo y proporcionar un valor épico.