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Como acalmar os olhos cansados e acordar

Pode ser um choque acordar e encontrar olhos cansados a olhar de volta para si no espelho da casa de banho. Seja qual for a causa dos seus olhos inchados e do seu olhar fatigado, encontre alívio rápido com artigos naturais que provavelmente já tem à mão.

O Grande Arrepio

Os olhos cansados acordam rapidamente quando se lhes dá uma dose de frio. Se se sentir corajoso e quiser o alívio mais rápido, afunde o rosto numa grande tigela cheia de água gelada. Para uma experiência menos estimulante, mergulhe um pano de lavagem em água fria, depois deite-se com o pano sobre os olhos durante 10 a 15 minutos. Quando olhos inchados ou cansados forem uma preocupação frequente de beleza, mantenha várias colheres de metal no seu frigorífico. Quando o inchaço bater, basta tirar duas colheres e colocá-las sobre os olhos durante vários minutos até que o inchaço diminua.

Fatie os seus vegetais

Quando os seus olhos parecem cansados mesmo quando se sente descansado, dirija-se à sua gaveta de produção de gelados para obter alívio. Para a vermelhidão ou inchaço, procure um pepino. Corte-o em fatias finas, depois deite-se e relaxe durante 10 a 15 minutos com fatias de pepino sobre cada olho. A frescura e a adstringência natural do pepino ajudam a aliviar a vermelhidão ou inchaço à volta dos olhos. Quando as olheiras são o problema, uma batata é a solução. Corte-a em fatias finas e depois arrefeça as fatias em água fria. Deite-se e relaxe durante 10 minutos com uma fatia de batata sobre cada olho. As enzimas naturais da batata são clareadores de pele, ajudando a reduzir as olheiras.

Suavizantes Comprimidos

Alivie os seus olhos cansados com um tratamento tipo spa e todo o seu corpo se sentirá mais relaxado. As compressas frias podem reduzir o inchaço, olheiras ou crepitações que fazem os seus olhos parecer cansados. Mergulhe duas bolas de algodão em leite integral, esprema o excesso de líquido e depois coloque-as sobre os seus olhos durante vários minutos. A gordura do leite acalma a pele, enquanto o frio reduz o inchaço e a vermelhidão. Ou ferva água, e depois faça dois saquinhos de chá em lume brando durante 3 minutos. Deixe os sacos arrefecerem no frigorífico até arrefecerem, depois coloque um saquinho de chá sobre cada olho durante 15 minutos enquanto relaxa. Usar chá preto, verde ou de camomila – tudo ajuda a reduzir a vermelhidão e o inchaço.

Apertadores naturais

Se a fadiga tem a pele à volta dos olhos com aspecto crepitante ou forrada, aperte-a com chupetas naturais para uma aparência mais jovem e brilhante. Bater as claras de dois ovos até ficarem ligeiramente rígidas, depois adicionar algumas gotas de hamamélis. Pincele a mistura na pele sob os olhos, certificando-se de que nenhuma solução de ovo lhe corre para os olhos. Deixe a máscara do ovo secar durante 15 minutos, enquanto os adstringentes naturais apertam e refrescam a sua pele. Enxaguar a máscara com água. Ou espalhe uma camada fina de gel puro de aloé vera na sua zona sob os olhos. Deixe secar durante 15 minutos antes de enxaguar com água fria.

Água fria Se acordar com olhos inchados todas as manhãs, tente começar a sua rotina com água fria. Espalhe água fria sobre o seu rosto e olhos repetidamente. Mesmo se tomar um banho quente, termine com água fria. Esta técnica irá n

A batata tem propriedades adstringentes, ajudando a apertar a pele sob os olhos e reduzindo o inchaço. A batata é também rica na catecolase enzimática que reduz a retenção de água, e o amido que tem propriedades anti-inflamatórias. Para utilizar, arrefecer uma batata descascada no frigorífico durante algum tempo, cortar em fatias finas, e colocar sobre os olhos durante 15-20 minutos.

Também se pode misturar quantidades iguais de pepino e sumo de batata (extraído após a mistura dos vegetais), mergulhar bolas de algodão na mistura, e colocar sobre os olhos para reduzir as olheiras e os olhos inchados.

Durante o sono, os seus olhos são reabastecidos e refrescados com nutrientes essenciais, e olhos cansados e secos podem ser associados à falta de sono. Ainda se pode acordar com os olhos cansados ou secos mesmo depois de ter tido uma boa noite de sono. Este artigo irá explicar porque é que isto ocorre e o que pode fazer para ajudar a prevenir e tratar.

O que acontece aos seus olhos enquanto dorme?

Pode assumir que, juntamente com o resto do corpo, os olhos ficam relaxados durante o sono. Para uma parte do seu sono, estaria correcto, mas para certos períodos de sono, os seus olhos estão a fazer mais exercício do que se estivesse acordado e acordado.

O título é um pouco de dar. “Rapid Eye Movement” (REM) sono é algo que a maioria das pessoas experimenta entre três a cinco vezes durante a noite. Durante este tempo, os olhos vibram rapidamente de um lado para o outro. A quantidade de sono REM que experienciamos tende a diminuir à medida que envelhecemos.

  • O sono não REM parece ser mais relaxante do que o sono REM, uma vez que consiste em ondas cerebrais mais lentas, respiração e ritmo cardíaco. Durante esta forma de sono, os olhos não se movem mas o cérebro pode ainda estar ocupado.
  • Porque é que os seus olhos podem sentir-se cansados ou secos após uma noite de sono?

O cansaço dos olhos pode, por vezes, ser um sintoma de sono excessivo. Um grupo de células numa área do cérebro chamado hipotálamo define os seus ritmos internos. Eles descobrem quando é de manhã e enviam mensagens químicas para manter o resto das células do seu corpo no mesmo relógio, encorajando-os a regular a sua energia em sincronia. Quando se dorme demais, é possível confundir este relógio biológico e induzir uma sensação de fadiga.

Olhos secos especificamente, podem ser causados por disfunção da glândula meibomiana, ou MGD. As glândulas meibomianas estão localizadas nas pálpebras e são responsáveis pela libertação da película lacrimal, o que impede a evaporação da humidade. Ocasionalmente, estas glândulas podem ficar obstruídas e a MGD ocorre. Quando acordados, piscando e rodando, os seus globos oculares libertam óleos para fora destas glândulas e espalha-os pelos olhos.

Pode ou não estar ciente disto, mas as pálpebras de algumas pessoas não estão completamente fechadas quando estão a dormir. Isto pode ser devido a uma variedade de razões, incluindo inflamação, trauma ou cicatrizes. Por outro lado, é exactamente assim que algumas pessoas dormem! No entanto, pode resultar numa evaporação mais rápida das lágrimas enquanto se dorme, o que pode causar secura.

Pode fazer alguma coisa para ajudar a prevenir e tratar?

Para aqueles que podem estar a experimentar olhos cansados como um sintoma de fadiga, a importância de mainta

As lentes de contacto são também uma causa bem conhecida de secura ocular. Se usar lentes de contacto ao longo do dia e só as tirar antes de dormir, os seus olhos podem já estar doridos e secos à medida que vai dormindo. Minimizar a quantidade de tempo gasto a usar lentes, ou aplicar uma compressa quente antes de dormir, pode ajudar a aliviar este problema.

Também pode ajudar a desobstruir as glândulas meibomianas, aplicando compressas quentes sobre os olhos para liquidificar a descarga seca que pode obstruir as glândulas.

O tratamento das anomalias da tampa pode variar significativamente, dependendo da sua causa. Como resultado, qualquer pessoa que suspeite de secura ocular devido ao facto de as suas pálpebras não fecharem completamente durante o sono é aconselhada a consultar um especialista.

Como tratar olhos cansados ou secos de manhã

Tal como pode ser utilizado como medida preventiva, a aplicação de uma compressa quente sobre olhos fechados pode ser uma forma eficaz de alívio do cansaço e da secura pela manhã. Mais uma vez, o seu Especialista da Visão pode aconselhá-lo sobre quaisquer produtos que o possam ajudar.

Para a secura dos olhos causada por uma camada lipídica perturbada da película lacrimal, Optrex Actimist 2in1 Dry & Irritated Eye Spray pode ajudar a aliviar os seus olhos. Este produto estabiliza a camada lipídica do olho, ajudando a fixar a humidade natural. Adequado para aqueles que não gostam da ideia de gotas que vão para os seus olhos, pois basta pulverizar isto em olhos fechados. Optrex pode ser utilizado para limpar a superfície dos olhos e acalmar os olhos cansados.

Saiba mais sobre como o Optrex Actimist 2in1 Dry & Irritated Eye Spray pode aliviar os sintomas de que possa estar a sofrer, ou para percorrer toda a gama de produtos Optrex.

Editorial SheKnows

Precisa de algumas dicas para não parecer tão cansado como realmente se sente? A maquilhadora Cherelynn Baker of Makeup University, do Arizona, oferece estes truques!

Será que os seus olhos dizem mais do que você também os quer – nomeadamente, que está apenas exausta? Experimente estes truques rápidos!

Acalma os olhos vermelhos

Os olhos vermelhos, cansados, com jet lag, ou para cima – toda a noite – com os olhos de bebé podem ser acalmados com fatias frias de pepino. O segredo é fazer as fatias finas para que se ajustem ao contorno do olho. Precisa de mais ajuda? Ver Tratamentos suaves para acalmar os olhos cansados.

Minimizar os sacos debaixo dos olhos

Da mesma forma, as olheiras escuras (e sacos) podem ser remediadas com a aplicação de fatias de batata crua fria directamente sobre uma tampa fechada durante vários minutos. Para mais truques a experimentar, consulte este artigo: Livre-se das olheiras sob os seus olhos.

Olhos inchados e calmos

Os olhos inchados podem ser ajudados aplicando sacos de chá de camomila embebidos em água fria. (Receba mais dicas em Diga adeus aos olhos inchados).

Maquilhagem para olhos cansados

Quanto à maquilhagem para estes olhos cansados, experimente um pouco de rímel azul. Não a chocante versão dos anos 80, mas um bom azul-marinho escuro (gosto do rímel Christian Dior “DiorShow”, que vem na marinha – e sei que o rímel Benefit Cosmetics BADGAL também o faz).

Se estes não estiverem no orçamento, o próximo melhor é o rímel L’Oreal Voluminous, mas é difícil encontrar essa marca na marinha. Quando a encontro, compro todas as que estão penduradas na prateleira!

25 Jul 9 Eye Exerc

Os seus olhos são os órgãos da visão, uma fonte de ligação e de aprendizagem . A visão destina-se a ser uma porta para a beleza e a inspiração. Experimente estes simples exercícios oculares para acalmar os olhos cansados e apoiar a sua visão.

#1 – Pestanejar Mais

Lembre-se de pestanejar quando estiver cansado. É engraçado, mas quando trabalhamos no ecrã, tendemos a piscar muito menos do que em outras situações. Não pestanejar seca os olhos e aumenta a tensão ocular. Torne um hábito pestanejar a cada poucas linhas ao ler o ecrã (mínimo três vezes por página). Fazer o mesmo para a leitura de um livro. Se isso não funcionar, desviar o olhar do livro ou ecrã periodicamente para pestanejar. Pestanejar ajuda a relaxar e lubrificar os olhos.

#2 – Siga a regra 20/20/20

A cada 20 minutos, demoram 20 segundos e olha para algo como uma árvore ou o céu que está pelo menos a 20 pés de distância, mais longe é ainda melhor. Se cada 20 minutos for avassalador, tente isto pelo menos uma vez por hora.

#3 – Adicionar uma aplicação

Adicione uma aplicação ao seu computador ou telefone para o desencadear a fazer exercícios oculares simples como rolar os olhos. As primeiras vezes, é um pouco engraçado. Depois disso, parece totalmente natural e até bem-vindo quando se vê a aplicação a aparecer.

Estas ferramentas ensinam-lhe a relaxar os seus olhos num horário regular com o mínimo de perturbações no seu trabalho. Com o passar do tempo, isto contribui para construir um amortecedor contra a fadiga. Eyeleo, é um que eu uso. Tem um botão de soneca, se estiver realmente em tempo de crise. Aqui está uma ligação com mais algumas opções.

#4 – Ouvir para aprender

Os audiolivros e podcasts são a bomba. Eles dão uma pausa aos olhos e constroem a capacidade de escuta. Os podcasts mantêm-me envolvido com a minha comunidade de aprendizagem. Os audiolivros são óptimos para longas filas no mercado, nos oftalmologistas ou para companhia numa caminhada. Uso especialmente audiolivros no carro quando conduzo, por isso mantenho os meus olhos na estrada. Clique neste link para obter algumas opções de aplicação áudio.

#5 – Beba o suficiente

A hidratação adequada ajuda a lubrificação dos olhos e a produção de lágrimas. Por vezes, os efeitos da tensão ocular, dor de cabeça ou visão desfocada são causados apenas pela desidratação. Obter uma garrafa de água fria e beber água todo o dia no computador para ajudar a manter os olhos hidratados.

#6 – Palma ou Copo dos Olhos

Pratique esta técnica na sua secretária algumas vezes por dia ou quando necessário para relaxar e descansar os seus olhos. Esfregue as palmas das mãos juntas durante alguns segundos para as aquecer. Coloque suavemente a mão direita sobre o olho direito e a mão esquerda sobre o olho esquerdo com o calcanhar da mão sobre a órbita inferior. Incline cada mão em direcção ao nariz de modo a que os dedos mindinho e indicador se sobreponham. Mantenha a sobreposição, e coloque a ponta dos dedos na testa superior. Feche quaisquer fendas, para que não possa ver qualquer luz. Faça isto durante sete minutos, e sente-se refrescado depois. Os seus olhos estão na escuridão e isto proporciona um descanso rápido mas profundo, que bloqueia a estimulação externa.

#7 – Círculos Oculares

Isto é óptimo para fazer antes de dormir. Utilize apenas a quantidade de óleo necessária para minimizar o arrasto na pele. O óleo de rícino está a arrefecer, e a acção circulante ajuda a relaxar os pequenos músculos que focam o olho e movem a linfa para fora da zona do olho. Coloque uma quantidade minúscula de óleo de rícino na ponta do seu dedo mindinho. Faça círculos lentos da ponta do dedo para cima sob a sobrancelha à volta do olho exterior e para trás sob o olho. Seguir a órbita do osso à volta do olho. O objectivo é massajar os músculos que movem o olho. Manter o óleo afastado do olho. Não puxar ou arrastar a pele. Usar uma pressão leve e firme. Repita 5 a 10 círculos para cada olho.

#8 – Água de Rosas

A rosa e o aloé estão a arrefecer e ajudarão a equilibrar a pitta no olho. Este é um grande prazer num dia quente. Mergulhar uma almofada de algodão com solução de água de rosas. Se não suporta rosas, também pode usar almofadas para olhos de algodão embebido em aloé para arrefecer e acalmar. Quere-la húmida mas não a pingar. Deite-se, ou sente-se e incline-se para trás, para que a sua cara esteja para cima e para trás. Coloque almofadas saturadas de água-rosa sobre olhos fechados, e escape por alguns momentos após um dia de trabalho duro.

#9 – Savasana com um Saco de Olhos

A Savasana é uma pose de yoga. Esta é uma grande prática para tentar antes de dormir ou obter o seu próprio saco de olhos para o fim da sua aula de yoga. Deita-te de costas; certifica-te de que estás confortável e à vontade. Feche os olhos e coloque uma almofada limpa para os olhos no rosto, cobrindo ambos os olhos. Passe cerca de 10 minutos na escuridão silenciosa. Respire facilmente. Equilibrar Alochaka Pitta desta forma ajuda a equilibrar também a intensidade e as emoções.

É simples de implementar estas técnicas como parte da sua rotina diária e verá que podem realmente ajudar. Previnam a tensão e o cansaço dos olhos e enfrentem-no se o sentirem.

Como se sentiu depois de experimentar estas técnicas? O que faz para aliviar o cansaço e a fadiga ocular? Por favor, partilhe os comentários abaixo com a nossa comunidade.

Se acordar com olhos inchados, vai querer experimentar estes truques simples para o ajudar a banir esses olhos inchados e a parecer uma mulher bem descansada.

Será impossível para si acordar com os olhos brilhantes e com o rabo peludo? Talvez sejas uma nova mãe e dormir oito horas é um mero sonho. Talvez se levante diante dos pássaros todos os dias para um longo trajecto. Ou talvez tenha estado a chorar enquanto assistia a um filme idiota.

Seja qual for o caso, está a sofrer de olhos inchados. Não é uma visão bonita. Quem lhe dera poder usar uma máscara facial o dia todo. Precisa de ajuda-rápido!

Aqui estão alguns truques simples para o ajudar a banir esses olhos inchados e a fingir o seu caminho para os espreitadores de aparência perfeita. Prometemos-te que vais parecer uma mulher bem descansada, mesmo que mal tenhas atingido a almofada. (Consulte sempre o seu prestador de cuidados de saúde antes de iniciar qualquer tratamento médico).

Experimente um pouco de chá. Mergulhe dois sacos de chá com cafeína em água morna. Arrefeça este diurético suave durante alguns minutos no frigorífico. Ponha um saco em cada olho durante cinco minutos para deixar os olhos com uma sensação de frescura. A cafeína do chá ajuda a estreitar os vasos sanguíneos do olho, reduzindo os seus olhos inchados.

Aplique o creme para hemorróidas. Aperta rapidamente as zonas inchadas e reduz também as rugas. Incomodado com o seu cheiro forte? Antes de o aplicar, misture em algum do seu creme hidratante para diminuir o odor. Não o coloque nos olhos; caso contrário, corre o risco de irritação ou de uma reacção alérgica.

Corte um pouco de pepino em fatias. Bata no corredor do produto para obter olhos mais brilhantes e uma sensação de frescura por todo o lado. Corte algumas fatias de pepinos frios; estes contêm antioxidantes que ajudam a reduzir a irritação. Deite-se. Durante 30 minutos, colocar uma fatia sobre cada olho. A frieza ajudará a aliviar o inchaço.

Bater nas colheres. O frio intenso do metal ajuda a reanimar os olhos cansados e a aumentar a sua energia para arrancar. Agarre em duas colheres de chá de metal limpo. Segure-as para um

  1. Cortar o açúcar. Quando se come açúcar, está-se a desencadear uma inflamação por todo o corpo. Como a pele debaixo dos olhos é propensa a inchaço e é fina, está-se a ver essa inflamação ali. Tente cortar o máximo de açúcar possível da sua dieta e notará uma melhoria imediata.
  2. Esfregue os seus olhos. Tem pouco tempo? Passe os seus dedos debaixo de água muito fria ou coloque-os em alguns cubos de gelo. Comece pelos cantos interiores dos seus olhos e pressione para baixo na pele até chegar aos cantos exteriores dos olhos. Repita. Este processo ajuda a drenar o líquido que está debaixo dos seus olhos.
  3. Diga adeus à laca. Sabe-se que as minúsculas partículas de aerossol se depositam nas pálpebras e irritam a pele da zona. Tente evitar a sua utilização, se possível. Não pode desistir? Lave o rosto depois de pulverizar para ajudar a eliminar algumas das partículas. Além disso, proceda cuidadosamente quando utilizar outros sprays como desodorizantes, ambientadores e névoas do corpo (especialmente se for sensível ao pó, pólen e animais de estimação).
  4. Suave em creme para os olhos. O creme para os olhos direito pode ajudar a banir o inchaço. Procure por aqueles com ingredientes anti-inflamatórios que possam melhorar a circulação. Encontre fórmulas com glicerina, vitamina C e manteiga de karité.
  5. Trocar os produtos de limpeza facial. Os produtos de limpeza facial podem deixar resíduos que podem ficar retidos nas dobras das pálpebras. E isso pode causar inchaço à volta dos olhos. Considerar mudar para uma variedade hipoalergénica.
  6. Colocar uma batata. Sabia que as batatas podem ajudar a aliviar o inchaço dos olhos? As batatas contêm uma enzima que ilumina a pele que pode ajudar a aliviar o inchaço. Rale duas colheres de sopa de batata crua. Colocá-la em dois sacos de chá vazios (para manter as coisas limpas) e colocar um sobre cada olho.
  7. Encontrar alívio no congelador. Numa pitada? Pegar num cubo de gelo para ajudar a encolher os vasos sanguíneos inchados. A frieza do gelo vai animar os seus olhos e deixar a sua cara acordada e alerta.
  8. Hidratar. A desidratação pode causar inchaço nos olhos. Beba diariamente oito copos de água de 8 onças para manter a sua pele hidratada e saudável. E por falar em bebidas, limite o álcool, o que o pode fazer desidratar.
  9. Sustentar uma almofada. Mantenha a cabeça apoiada acima do coração, usando algumas almofadas firmes. Quando se eleva, aumenta a circulação e evita que o líquido extra se instale à volta dos olhos.
  10. Cuidado com o sal. O sal faz-te reter o fluido. E isso faz-te inchar em todo o lado, especialmente perto dos olhos, onde há pouco espaço para o fluido se dispersar. Reduza a sua ingestão de sal, evitando itens de alto teor de sódio, como sopas pré-embaladas, pizza e batatas fritas.
  11. Faça uma compressa fresca. Descanse uma toalha de rosto fria nas pálpebras durante cerca de 10 minutos. Pode ajudar a drenar o excesso de líquido por baixo dos olhos. Ou embrulhe um saco de vegetais congelados numa toalha; coloque-o sobre os seus olhos durante 10 minutos para ajudar a reduzir a acumulação de líquido.
  12. Abordar as alergias. Tem alergias sazonais ou durante todo o ano? Elas podem causar inchaço. As alergias podem fazer com que esfregue mais os seus olhos, e ficam ainda mais inchados. Fale com o seu prestador de cuidados de saúde para ajudar a elaborar o plano de tratamento correcto.
  13. Acordar para as crateras debaixo dos olhos depois de uma longa noite é algo com que todas as mulheres se podem relacionar. A maquilhagem matinal, também conhecida como némesis, tornou-se um exercício de maquilhagem. Chegou a altura de avançarmos para soluções mais rentáveis e permanentes para os problemas do cansaço dos olhos. Quem melhor escolha para fazer uma linha directa para estes problemas do que os super modelos reinantes de Hollywood, que passam longas noites depois das festas amarrados em saltos altos, mas acordam frescos como uma margarida com olhos brilhantes? Vivem em directo do avião, passam por espectáculos, provas e eventos, que deixam pouco, se algum, tempo para uma boa noite de sono. E para os frequentadores regulares da pista cujo trabalho é chegar com a cara fresca e brilhante, é necessário um arsenal de truques de especialistas para camuflar sinais de exaustão na área delicada e reveladora. Eis o que estes quatro modelos fazem e prescrevem para acalmar os olhos cansados.
  14. Magdalena Frackowiak
  15. “O melhor é [deslizar] um cubo de gelo debaixo dos olhos. E depois basta contornar o resto do seu rosto para que a sua circulação melhore. É óptimo para o inchaço. Além disso, beba muita água com sumo de limão de manhã, porque alcalisa o sangue”!
  16. Indira Scott
  17. “É toda uma pequena situação. Faço uma meditação de 5 a 10 minutos de manhã e saudações ao sol, se puder. Acendo velas e ouço música de energia de ondas cerebrais. Pode encontrá-la no YouTube, há toda uma pletora de opções. Depois, ou são pepinos ou colheres frias para os olhos. São os melhores. Além disso, bebo muita água de coco”!

Natasha Poly

“O meu conselho na noite anterior – porque é aí que tudo começa – não é sushi com molho de soja! Dá-lhe os piores olhos inchados. De manhã, depois de escovar os dentes, uso um rolo de jade sobre a zona debaixo dos olhos. Faço uma massagem facial com ele. É super frio e gelado. Sabe bem e faz uma enorme diferença com os olhos. Depois opto normalmente por uma máscara facial de creme de rosas para iluminar as coisas”!

Dilone

“Por vezes, se não tiver produtos comigo, agarro num saco de chá verde ou de camomila, depois molho-o em água morna ou ponho-o no frigorífico e faço-o fresco e agradável. Coloco-o nos olhos e deixo-o arrefecer um pouco. Faço-o em exposições. É como se eu chorasse lágrimas de chá de ervas”.

Com o início da escola, a minha família e eu voltámos a uma agenda agitada cheia de trabalhos de casa, tarefas domésticas e passatempos. A excitação deixou-nos a todos entusiasmados e exaustos….bmas na sua maioria exaustos. Depois de chegar ao trabalho na semana passada, várias pessoas comentaram que eu parecia cansado. Felizmente, como Embaixador de Neutrogena, tenho algum lugar a que recorrer para perguntas como estas:

Como é que acordo os meus olhos cansados?

Um dos dermatologistas de Neutrogena foi suficientemente simpático para responder ao meu pedido de ajuda. A Dra. Jeanine Downie deu-me as seguintes dicas para os olhos cansados, por isso pensei em partilhá-las convosco!

Resistam à fricção! Por muito cansado que esteja, NÃO esfregue os olhos, de modo algum. Isto torna o pigmento mais escuro e encoraja o enrugamento da pele.

Acalme-se! Use pacotes de gelo nos seus olhos todas as noites quando chegar a casa para acalmar a pele fina da zona das pálpebras.

Leve como uma Pena! Ao remover a maquilhagem dos olhos, não esfregue nem puxe muito suavemente, como se estivesse a escovar uma pena na sua bochecha. Experimente Neutrogena Removedor de Maquilhagem para os Olhos sem Óleo.

Menos Sal, Mais Sono! Já chega de conversa.

Exercício para a Energia! O exercício irá melhorar a nossa circulação e fazer com que se sinta menos cansado o que, por sua vez, fará com que pareça menos cansado.

  • Tenciono experimentar algumas destas dicas em breve. Mas, se precisar de falsificar até conseguir, sugiro o Neutrogena Perfurador de Pele Saudável e Brilhante. Este produto tem uma mistura patenteada de anti-oxidantes incluindo Vitamina E, camomila selvagem e soja, mas também é clinicamente demonstrado que despuma e trata a aparência de olheiras escuras.
  • Quais são os seus segredos para acordar os olhos cansados? Preciso de toda a ajuda que conseguir!
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  • Eu pessoalmente, lembro-me em grande detalhe, do dia em que perguntei ao Google “Como Acordar Olhos Cansados”.

Como de costume, após alguns minutos a navegar na web procurando aprender a acordar olhos cansados de manhã, dei por mim a ler sobre os benefícios dos duches frios e a acordar sem um despertador.

Moral da história: não há muito conteúdo sobre este tópico específico, por isso pensei que esta informação iria beneficiar muitas pessoas.

A Causa e Solução para os Olhos Cansados

Existem 3 tipos primários de olhos cansados, cada um dos quais poderia ter qualquer número de causas.

Puffiness

Os olhos inchados podem ser uma consequência de má nutrição, desidratação, e/ou fadiga.

As principais vitaminas de que os olhos inchados carecem excessivamente são a vitamina K e a vitamina B12.

550da/w:600/h:335/q:90/https://signifeye. com/wp-content/uploads/2019/11/45B7DAAC-5EE0-4DA4-B845-FB294655C839.jpeg” />Inclua rotineiramente os seguintes alimentos na sua dieta para reduzir drasticamente o seu inchaço sob os olhos: Espinafres, couve, atum, cereais orgânicos, e/ou carne de vaca.

Estar desidratado significa que privou o seu corpo de água ao ponto de causar danos no cérebro e outros órgãos internos. Por conseguinte, reterá cada gota à sua disposição. A retenção de água causa inchaço em torno da sua tenra, sob a zona dos olhos. Livre-se deste problema, mantendo-se extra hidratado. Diariamente, bebo nada menos que 80 onças de flocos de água.

Uma massagem facial suave é bem conhecida por reduzir o inchaço dos olhos causado pela fadiga geral. Usando o seu dedo anelar, massaje suavemente a área à volta dos seus olhos.

Este movimento irá espalhar o excesso de fluidos que ficam presos à volta dos seus olhos. Faça 10 a 15 balas em ambos os olhos, movendo-se em direcção ao centro do seu rosto e continuando até aos maxilares para um resultado eficaz.

Círculos Escuros

550da/w:217/h:217/q:90/https://signifeye. com/wp-content/uploads/2019/11/9923AE26-99F6-443D-8570-8BDAD4575D96.jpeg” />À semelhança dos olhos inchados, as olheiras são geralmente o resultado de uma má nutrição.

Acrescentar os alimentos anteriormente listados para ajudar a terminar esta questão permanentemente. Juntamente com alimentos ricos em vitamina E, tais como frutos secos, sementes, espinafres, e alguns óleos.

Recomendo vivamente que se beba leite de mistura de amêndoas/concolete. Uma única chávena contém normalmente cerca de 50% da IDR de vitamina E.

Irritação e vermelhidão

Passar longos períodos de tempo sem pestanejar pode colocar uma grande tensão nos seus olhos. De facto, pestanejar desempenha um papel muito importante na manutenção da quantidade certa de humidade nos seus olhos.

Limpa a superfície dos olhos e hidrata-os. Quando o seu olho

550da/w:223/h:149/q:90/https://signifeye. com/wp-content/uploads/2019/11/2FCD39BA-3B28-4029-90C2-DF9F93C46FC1.jpeg” />Solução salina, ou gotas oftálmicas, estão facilmente disponíveis em qualquer farmácia e podem realmente ajudar a refrescar olhos secos. Use algumas gotas sempre que os seus olhos começarem a sentir-se cansados e secos.

Os melhores alimentos para olhos secos são aqueles que contêm ácidos gordos Omega-3 – óleos de peixe e peixes de água fria como salmão, alabote, atum e sardinhas.

Além disso, a falta de potássio pode levar a olhos secos, por isso inclua alimentos ricos em potássio como algas, abacates, bananas, e amêndoas na sua dieta.

Faça os olhos cansados estalarem e a pele baça brilhar, independentemente de quanto tenha saltado o sono

550da/w:223/h:149/q:90/https://signifeye. com/wp-content/uploads/2019/11/4310B384-E29F-4515-B083-6FAC64488AAA. jpeg” />Por vezes, não importa quanto dormimos (ou não dormimos), acordamos com círculos de olhos cansados, olhos inchados, e pior. A boa notícia é que não é preciso sair pela porta com ar cansado. De facto, com alguns truques rápidos de maquilhagem, pode parecer muito mais desperto do que se sente em apenas alguns minutos – não é necessária uma viagem ao Starbucks.

Camuflagem com Highlighter Por muito que gostemos de pensar em ocultação como o “Santo Graal” da maquilhagem, por vezes é preciso um pouco de ajuda. Aplique um marcador de brilho sob os olhos em cima do seu corretivo para banir verdadeiramente essas olheiras.

Usar uma sombra de olhos branca ou creme claro nos cantos interiores dos olhos faz com que pareça instantaneamente mais alerta e de olhos arregalados. Se sofre de insónias graves, leve o truque para um nível superior como Dianna Agron. Aplique a cor no canto, bem como na tampa e ligeiramente acima do vinco. Agora esses são alguns olhos abertos!

Arco As Suas Sobrancelhas Tire a atenção dos sacos debaixo dos olhos com sobrancelhas arrojadas e arqueadas que levantam os olhos. Use um lápis de sobrancelha ou uma sombra de sobrancelha em forma de lápis para preencher as sobrancelhas com traços em forma de penas. Termine escovando-as para fora e para cima com uma escova de spoolie para um acabamento com aspecto natural.

Curl Your Lashes Este truque parece simples, mas é frequentemente negligenciado. Enrolar as pestanas antes do rímel faz com que apareçam mais longas, mais cheias e – o mais importante – faz com que os seus olhos pareçam maiores e mais abertos. Ao encaracolar, certifique-se de colocar todas as pestanas na ferramenta pela raiz e aperte com uma leve pulsação. Depois virar o frisador para cima (alinhando-o com o vinco da pálpebra) e apertar novamente. Continuando a pulsar, mover o frisador para cima desde a raiz até à ponta da pestana. Pestanas mais longas em segundos!

Swoop Your Eye Shadow Up Queres usar uma cor mais subtil? Escolha qualquer tonalidade à sua escolha, mas ao aplicar, levante a cor para cima e para fora em direcção aos lados do seu rosto. Isto levanta instantaneamente o olho, fazendo-o parecer mais desperto.

Após longas horas de trabalho sentados nas nossas secretárias, a olhar para um ecrã de computador, e longas noites sem dormir, os nossos olhos ficam secos e irritados. Temos algumas sugestões sobre como fazer esses olhos cansados parecerem frescos e revividos antes de se dirigir para o trabalho.

1. Almofada de apoio. Use uma almofada que mantenha a sua cabeça ligeiramente elevada durante a noite. Isto evita que os líquidos sejam armazenados perto dos olhos, e pode ajudar a reduzir os olhos inchados pela manhã.

2. Humidificador. Dormir num quarto seco irá aparecer nos seus olhos na manhã seguinte! O ar húmido ajudará a evitar que os olhos fiquem secos.

6. Máscara de Olhos THERA°PEARL. A máscara pode ser usada a frio ou a quente. O frio alivia os olhos secos e inchados e as dores de cabeça dos seios perversos. Retira o ferrão de uma cera de sobrancelha e reduz o inchaço após um procedimento cosmético. O calor ajuda a reduzir a congestão nasal e alivia a dor uma vez que o inchaço desaparece.

Problema Peepers : Olhos Secos Cansados

Olhos secos e cansados podem ser muito desconfortáveis, mas é bastante comum. As razões para tal variam. Pode ser devido à síndrome do olho seco, também referida como queratoconjuntivite sicca, quando as lágrimas evaporam demasiado depressa ou quando os seus olhos simplesmente não fazem lágrimas suficientes. Condições específicas dos olhos podem causar dores oculares e deve falar com o seu Especialista da Visão/GP para as suas recomendações. Também pode ser devido a condições auto-imunes como a de Sjögren, onde os olhos secos e uma boca seca são frequentemente vistos.

Olhos cansados, secos ou irritados podem ser sentidos por qualquer pessoa, pouco ou frequentemente, como por tensão ocular, uso de tecnologia/ecrã, má iluminação, ar seco por ar condicionado ou aquecimento, alergias, poeira, poluição ou falta de sono.

Um Especialista da Visão pode testar os olhos secos e deve ver o seu Médico de Família se for problemático, pois pode, num pequeno número de casos, como se observou acima com o da Sjogren, ser um sinal de uma condição subjacente.

Então, o que pode fazer em relação a olhos cansados e secos?

Poderia arrancar um dvd romcom e ver se consegue ter um bom choro. Ou pode experimentar gotas para os olhos.

Regar os olhos só de pensar em olhos secos? Se tiver muitos olhos lacrimejantes, fale com o seu GP/optometrista como gotas oftálmicas também pode ser recomendado para si. As gotas podem ajudar a lubrificar e fornecer a humidade necessária para que os seus olhos não tenham de produzir em excesso os seus próprios olhos.

Aqui estão alguns produtos para ajudar, incluindo a minha recomendação pessoal após ter comprado recentemente as gotas Blink.

As minhas recomendações para Olhos Cansados de Pestanejar: Gotas Intensivas de Pestanejar

Esta é a que comecei recentemente a usar & acho-a incrivelmente refrescante e instantaneamente reconfortante. As gotas são lentas e estáveis para sair, pelo que apenas uma cairá de cada vez, o que significa que não haverá confusão ou acidentes se não for demasiado hábil a fazê-lo, o que não sou. São 10ml e um pouco vai um longo caminho. Quer o utilize várias vezes ao longo do dia, ou ocasionalmente quando os seus olhos estão desconfortáveis, cansados, secos ou irritados, é seguro e eficaz. Também é adequado para quem tem lentes de contacto. Um investimento muito valioso, só gostaria de ter começado a usar este material mais cedo.

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Outros Produtos …

Recebe-se mais neste com 15ml e tem uma classificação de 4,5 estrelas na Amazon, pelo que as pessoas estão bastante satisfeitas com ele. Ajuda a restaurar o nível natural do pH lacrimal e a hidratar os olhos, ao mesmo tempo que ajuda a evitar mais irritação.

Isto lubrifica e alivia intensamente os olhos secos, ao mesmo tempo que é adequado para os que têm lentes de contacto.

Um pouco mais caro, mas é outra opção para um alívio rápido e resultados duradouros

Se as gotas não são o seu forte, que tal um spray? Uma boa alternativa se não conseguir gerir as gotas enquanto ainda proporciona arrefecimento e calmante imediato.

Utiliza gotas oftálmicas? Se tiver olhos secos ou estiver a usar regularmente ecrãs, se tiver uma condição como a de Sjögren, ou se lutar contra a vida moderna que afecta os seus olhos, então vale a pena considerar para o seu próprio conforto e a saúde dos seus olhos.

Manter os olhos com um aspecto brilhante

As noites tardias e as manhãs mais cedo apenas conduzem a olhos cansados, mas em vez de fazer bolos em cima de esconderijos e de beber chávenas de café, tenha em consideração os seguintes pontos para que pareça descansado e refrescado.

1. Realçador debaixo dos olhos Verdadeiramente, dissemos-lhe para não se maquilhar ao mar, mas desde que pegasse num pau de realce de qualidade, o seu regime de beleza dificilmente mudará. Acordar olhos cansados é fácil quando se trata de ocultar olheiras ou sacos, mas evite o corretivo padrão ou a base e opte por um produto como a Smashbox Photo Op Under Eye Brightener ($22) em vez disso. Uma vez que produtos como este realçam a pele em vez de taparem os olhos cansados (ou por baixo), terá imediatamente um aspecto luminoso e pronto para o dia.

2. Delineador de olhos branco Acredite ou não, o delineador branco pode abrir e despertar olhos cansados desde que o mantenha usado na pálpebra inferior. Ao forrar a linha lacrimal do olho, estará a atrair luz e a neutralizar as olheiras, ao mesmo tempo que fará os olhos parecerem grandes e brilhantes. No entanto, se não for parcial ao eyeliner branco, basta evitar toda a maquilhagem escura sob os olhos: uma vez que demasiado eyeliner escuro ou sombra pode dar-lhe o efeito de guaxinim, irá realçar as olheiras ou bolsas.

3. Pestanas encaracoladas Os nossos olhos tendem a inchar e parecem mais pequenos quando estamos sem dormir, por isso, para acordar olhos cansados num só passo, basta encaracolar as pestanas. Os cílios encaracolados irão abrir os olhos, e criar a ilusão de brilho” especialmente se aplicarmos cerca de três camadas de rímel para chamar a atenção para os seus cílios grossos.

4. Peças de pepino Dificilmente podemos discutir acordar olhos cansados sem mencionar o tratamento de pepino experimentado e verdadeiro ” o ideal para as manhãs em que tem tempo para se dar um pouco de TLC. Uma vez que o pepino ajuda a hidratar, ajudará a acalmar os seus olhos cansados e a diminuir o inchaço e a vermelhidão de uma forma natural. Certifique-se apenas de manter o pepino fresco, uma vez que a combinação do teor de água do vegetal e a sua temperatura fria fará com que o inchaço diminua ainda mais rapidamente.

5. Use sacos de chá verde E pedindo emprestado da mesma página das fatias de pepino, pode acordar os olhos cansados de outra forma natural, usando sacos de chá verde para reduzir as olheiras. Coloque os saquinhos de chá húmidos (ou usados) no congelador durante 20 minutos, e depois coloque-os no seu rosto durante mais cerca de 15 minutos. Enquanto alguns argumentam que a combinação de saquinhos de chá verde e Preparação H funciona ainda melhor, talvez queira tentar aderir a métodos totalmente naturais antes de tomar a via química.

Não gostaríamos todos de acordar todas as manhãs sentindo-nos lindamente descansados? Conseguir oito horas de sono de beleza nem sempre é possível. O resultado: olhos vermelhos, pequenos e cansados.

Acabar as tarefas em casa, responder a e-mails, brincar no telemóvel ou simplesmente ser apanhado por aquela grande série de televisão. Sejamos honestos! Dormir nem sempre é a nossa prioridade. Nem sempre temos as horas de sono que deveríamos procurar e sentir-nos descansados. Felizmente, há maquilhagem! Quando aplicada correctamente, pode realmente fazer magia e fingir uma longa e boa noite de sono.

Os meus 6 truques de maquilhagem para ajudar a alegrar os seus olhos cansados

Truque #1: Ocultar Aplicar corretivo é talvez algo que já se faz para se livrar de olhos cansados. No entanto, se não quiser acabar

Escolha um corretivo que seja adequado à sua tez. Normalmente, deve ser um ou dois tons mais claro do que o seu tom de pele. Em vez de colocar toneladas de produto, aplique pequenos pontos de corretivo debaixo do olho criando uma forma em V. Depois, com o dedo ou uma esponja, misture o produto realmente perto da linha das pestanas inferiores. Estenda-se para baixo até à bochecha superior e perto da ponte do nariz. Esta técnica atrai a luz e encolhe a zona inferior dos olhos que tende a aprofundar quando cansada. Se for um CC Cream ou amante de fundações como eu, faça primeiro este passo e depois esconda. O efeito luminoso será mais visível no topo, mas de aspecto natural se difundido de forma apropriada.

V Exemplo de forma

Truque #2: Realce Acrescentar uma sombra de champanhe ou bege cintilante ao canto interior dos olhos e ao osso da sobrancelha. Isto irá ajudar os seus olhos a estalar e instantaneamente parecer mais despertos à medida que a sombra atrai a luz e cria mais volume. Evite as sombras brilhantes brancas ou prateadas. Mostram demasiado e não têm um aspecto tão natural. Não se esqueçam de colocar primeiro a pré-camada de sombra, se quiserem que a sombra dure o dia todo.

Truque #3: Definir as sobrancelhas Se há uma coisa que raramente salto na minha rotina de maquilhagem é a minha sobrancelha. As sobrancelhas são a moldura do seu rosto. Definindo-as dá uma elevação instantânea ao seu olhar. Apesar de as sobrancelhas grandes e arbustivas estarem muito em estilo neste momento, como se vê em modelos famosos, não é apropriado para todas as mulheres. De facto, demasiados pêlos das sobrancelhas podem atrair os olhos para baixo. É importante ter a forma adequada e limpar o arco. Para uma sobrancelha de aspecto natural, preenchê-los com uma escova angulada e uma sombra de olhos castanha fosca ou castanha-amarelada. Escová-los para cima e colocá-los no lugar com gel de sobrancelha.

Truque #4: Aplique o eyeliner O revestimento da linha superior das pestanas criará mais definição dando a ilusão de uma linha das pestanas mais cheia. Em vez de usar o tradicional delineador preto que é mais intenso, escolha um delineador castanho ou azul. As cores azuis neutralizam os tons amarelados e iluminam o branco dos olhos. Alisar a sua linha com um pincel angulado e estendê-la ligeiramente para cima para criar esse realce de elevação. Também, tente delineador nu ou bege para alinhar a borda inferior interna dos olhos. Vai notar como o branco dos seus olhos fica mais brilhante.

Truque #5: Enrole as pestanas e aplique rímel. Já alguma vez experimentou um modelador de pestanas? É uma parte essencial do meu kit de maquilhagem sem a qual eu não viveria. Enrolar as pestanas cria um olhar mais aberto e levantado. Coloque o frisador muito próximo da linha das pestanas e mova-se para cima dando pequenos impulsos. Já, os seus olhos vão parecer maiores e mais despertos. Complete o efeito de abertura adicionando rímel. Se se sentir um pouco mais ousado, tente rímel azul para um brilho extra.

Truque #6: Aqueça a sua tez com blush e pó bronzeador Tirar o foco dos olhos e iluminar certas áreas do seu rosto é um bom truque para despertar essa aparência desprovida de sono. Não adora aquele brilho beijado pelo sol que recebemos quando voltamos de férias? Aquecer a sua tez com um bronzeador natural e um blush rosado dar-lhe-á um aspecto geral mais brilhante e saudável.

Siga estes truques e não só terá um aspecto mais desperto, como também reflectirá um aspecto mais brilhante.

A irritação dos olhos ocorre por muitas razões. O fumo, o pó e outros irritantes ambientais podem causar irritação ocular, embora a tensão ocular e a falta de sono também contribuam. Os sintomas de irritação ocular incluem inchaço, inchaço e olhos inchados e ensanguentados. Embora geralmente não sejam perigosos para a saúde e visão, os sintomas são desconfortáveis. Existem muitos tratamentos caseiros que oferecem alívio dos sintomas.

Remédios caseiros para acalmar os Olhos Irritados

O tratamento domiciliário para os olhos irritados costuma ter uma de duas abordagens. O arrefecimento da irritação ou a aplicação de compressas de ervas calmantes reduzem os sintomas e ajudam a tratar a irritação.

As compressas frias reduzem o inchaço e os olhos vermelhos. As compressas comerciais parecem semelhantes a uma máscara ocular. Colocam-nas no frigorífico ou congelador antes de as aplicar nos olhos. De acordo com hubpages. com, um saco de vegetais congelados funciona igualmente bem. Embrulhe o saco numa toalha para reduzir o frio congelante do saco a um nível tolerável. Colocar o saco sobre os olhos durante 10 a 15 minutos.

As fatias de pepinos colocadas sobre os olhos também proporcionam um arrefecimento mais subtil do que as compressas congeladas. Sente-se numa cadeira confortável enquanto aplica os pepinos. Manter a cabeça elevada acima do corpo reduz o fluxo de sangue para os olhos e ajudará a reduzir o inchaço.

As compressas de ervas também podem acalmar os olhos irritados. Fazer um chá de ervas e deixá-lo arrefecer a uma temperatura quente mas confortável. Mergulhar um pano limpo no chá e aplicar como uma compressa nos olhos. A “Prescrição para Cura Nutricional” sugere a aplicação de compressas de chá de ervas durante 10 a 15 minutos duas vezes por dia ou mais frequentemente se necessário. As ervas sugeridas incluem olho quente, mullein e goldenseal. Todas são anti-inflamatórias. A folha de framboesa é utilizada de forma semelhante e é útil no tratamento de olhos vermelhos.

Outro tratamento para os olhos irritados utiliza sacos de chá. Coloque sacos de chá convencionais em água gelada fria antes de os colocar sobre os olhos. Pensa-se que a cafeína no chá contrai os vasos sanguíneos do olho e do tecido circundante. Isto reduz a aparência de sangue do olho e o inchaço do tecido circundante. O chá também contém tanino, um adstringente; isto ajuda a apertar a pele à volta dos olhos, reduzindo a aparência de inchaço.

Insónias, excesso de indulgência e alergias têm consequências notavelmente semelhantes, olho-sabe-nenhuma delas é bonita. Aqui, os obstáculos essenciais para tratar o inchaço, vermelhidão, e olheiras:

1. Frio

Tira um pouco do inchaço, tal como reduz qualquer tipo de inchaço. Pode manter creme de olhos (como Lavido Alert Eye Cream, $49, goop. com) no frigorífico, ou experimentar uma máscara de olhos (Stem Cellular Instant Eye Lift Algae Masks from Juice Beauty, $55, goop. com, tanto de-puffs como brightens). As máscaras oftalmológicas de spa refrigeradas com gel (como a da Earth Therapeutics, $8 em ulta. com) também podem funcionar, tal como os sacos de chá frios, pepinos frios…é realmente só a frieza. Mesmo três minutos de arrefecimento devem ajudar.

2. Humidade

Não há um maquilhador na terra que não alise em creme de olhos (ou apenas hidratante simples) debaixo dos olhos antes de colocar qualquer maquilhagem. Ele desabrocha linhas, suaviza as coisas, e geralmente revivifica. Isto é verdade mesmo que se tenha pele oleosa: A zona sob os olhos não produz óleo como o resto do rosto. Se hidratar sempre sob os olhos, necessitará sempre de menos maquilhagem.

3. Massagem

O processo de alisamento no creme de olhos ajuda a reduzir o inchaço; turbo-carrega esse processo com uma Opal da Clarisonic ($185, clarisonic. com), que usa ondas sónicas para pressionar qualquer creme na sua pele (e pressiona para longe parte do inchaço no negócio). Ou simplesmente utilize um Clarisonic regular (o Mia básico é $99, clarisonic. com) quando lava o seu rosto – é menos puffines-redutor do que uma Opala, mas é no entanto puffines-redutor de uma forma que nenhuma outra escova/esfrega/lavagem de limpeza é.

4. Visina ou similar

Se os seus olhos estão vermelhos e precisa que não estejam, as suas gotas favoritas são essenciais.

Estas gotas são uma chamada de atenção para os seus olhos!

Quando um sono completo de oito horas está fora de questão (o que é muito o caso hoje em dia, graças à nossa ansiedade relacionada com a COVID-19), não há muito oculto – e é aí que entra uma máscara de luta contra a fadiga debaixo dos olhos.

Ao contrário dos pesados cremes para os olhos, as máscaras para os olhos utilizam soros leves mas potentes embalados com ingredientes ultra-refrigerantes, de bombeamento da pele e de quebra de círculo escuro, como retinol, ácido hialurónico e ceramidas, para lhe deixar os olhos brilhantes e revividos. Ah, e a melhor parte? Chegam ao trabalho em dez minutos ou menos.

Por isso, quer os olhos baixos necessitem de amor extra porque estão com falta de sono, ressaca, ou simplesmente ficaram acordados toda a noite a observar a Netflix – é tempo de começar a investir em máscaras para os olhos. Usar estas manchas durante apenas 10 minutos ou mais, é combater o inchaço, a secura, as linhas finas, e as olheiras. Considere-as exactamente o que precisa para parecer acordado e refrescado (mesmo que não lhe apeteça no interior). Em frente, as nossas melhores máscaras para os olhos cansados, para o ver através dos tempos cansativos.

o melhor para.

Círculos Escuros

A vitamina C e o extracto de alcaçuz ajudam a combater a descoloração, enquanto que uma longa lista de antioxidantes proporciona benefícios protectores. (Também agradável: Há muitos restos de soro no tabuleiro da máscara, que pode usar para aplicar em qualquer outro lugar do seu rosto). E as manchas são de facto feitas com quartzo rosa, o cristal conhecido por ajudar a promover o amor universal. De que mais poderá precisar?

ROSE QUARTZ ANTIOXIDANT COLLAGEN EYE MASKS, 15 euros, Knesko

o melhor para.

Sacos Puffy debaixo dos olhos

Ensopados em cafeína e colagénio, estes géis de textura sedosa irão instantaneamente acalmar os olhos cansados. Colocar um par no frigorífico e continuar a reabastecer para situações de S. O.S.

EyeRevive FlashPatch 5 Minute Hydrogels, 3,70 euros, Patchology

o melhor para.

Olhos cansados e energéticos

Passar longos períodos de tempo sem pestanejar pode colocar uma grande tensão nos seus olhos. De facto, pestanejar desempenha um papel muito importante na manutenção da quantidade certa de humidade nos seus olhos.

Água de Resfriamento Patches de Undereye, 25 euros, Maquilhagem de Leite

o melhor para.

Olhos cansados e energéticos

Há uma razão para ter visto estas manchas oculares por todo o seu Instagram – e não é só porque parecem fixes. A assinatura de Chanel Le Lift é 50 vezes mais concentrada aqui para aumentar e firmar a área dos olhos. Adicione isso com um complexo vitamínico para reduzir o puffine

o melhor para.

Olhos secos e pés de galinha

Olhos cansados e energéticos

Ouro 24K Pure Luxury Lift & Firme Hydra-Gel Eye Patches, EUR81, Peter Thomas Roth

o melhor para.

Manhãs de manhã cedo

Olhos cansados e energéticos

Hydra-Essentiel Máscara Hidratante Revivificadora dos Olhos, 33 euros, Clarins

o melhor para.

Olhos cansados e energéticos

Merece dar aos seus olhos a atenção que eles merecem após um dia stressante. Estas máscaras combatem o stress da vida, seja a falta de sono, a poluição, ou a desidratação – ou todas as anteriores. Elas estão embebidas em botânicos hidratantes e ingredientes anti-envelhecimento para firmar e hidratar os olhos cansados. Colocam estes bebés à noite durante apenas 10 minutos e acordam para brilhar, bem descansados sob os olhos.

Advanced Night Repair Concentrated Recovery Eye Mask, EUR43, Estée Lauder

o melhor para.

Olhos cansados e energéticos

Esta máscara é a favorita de um culto por uma razão. Formulada com manteiga de carité, azeite e óleo de jojoba, esta máscara faz maravilhas em olhos exaustos. Todas as suas necessidades de desengorduramento, fixação, abrilhantamento e suavização serão satisfeitas com os seus ingredientes refrigerantes.

Gel de Olhos Refrescantes Hidro-refrigerante, 25 euros, Skyn Islândia

o melhor para.

Olhos cansados e energéticos

O retinol pode ser um ingrediente assustador a combater, especialmente em torno da zona delicada dos olhos. A fórmula nestas máscaras é feita especificamente para ser suave mas eficaz, penetrando na pele para ajudar a evitar a formação de rugas e o aparecimento de rugas na superfície. A redução das rugas é prometida em 15 minutos!

Benefiance WrinkleResist24 Máscara Oftalmológica Pura Retinol, 69 euros, Shiseido

Compra de orçamento

Olhos cansados e energéticos

Sabonete & Glory Puffy eye attack Under-eye Brightening Hydrogel Patches, 4,49 euros, Boots

Posso acordar de manhã e talvez 30 minutos mais tarde ter olhos cansados. Isto pode durar todo o dia. Os meus olhos vão-se fechar à força frequentemente.

Pode acontecer no meu olho esquerdo ou direito (ou ambos). O meu olho direito é o mais afectado e à noite ponho por vezes a minha mão sobre ele para me permitir ler com conforto.

Olhos cansados e energéticos

Alguns factos importantes: Estes NÃO são olhos secos, ou olhos com comichão, ou olhos com arranhões. De facto, na maior parte das vezes, há lágrimas nos meus olhos. Sinto literalmente como olhos cansados. Imagine como se sente no final de um longo dia. É exactamente como isso. Só que pode dar pontapés 30 minutos depois de acordar de uma boa noite de sono.

Fui ao médico e ele fez-me o teste da tiróide, e até da miastenia gravis, e algumas outras coisas (tomaram cerca de cinco frascos de sangue!). Voltou tudo bem. Ele deu-me alta, mas tenciono voltar e discutir o meu caso. Entretanto, qualquer ajuda seria útil.

Deve dizer-se que tenho uns olhos de googly (daí o teste para problemas de tiróide). Isto pode ter-se tornado mais pronunciado ao longo dos últimos anos, mas tem estado sempre presente. Além disso, a minha sobrancelha direita desce um pouco em comparação com a esquerda, mas isto também vai e vem, e já lá está há anos.

Olhos cansados e energéticos

Sim, é claro. Essa foi a primeira coisa em que pensei.

Mas essa é uma boa maneira de resumir como se sente – imagine acordar após apenas quatro horas de sono. Aqueles olhos cansados (após a frase de inicialmente olhos REALMENTE cansados quando se está apenas a abrir os olhos). É assim que me sinto. publicado por humblepigeon às 10:30 da manhã do dia 12 de Setembro de 2009

Recebo isto de forma semi-regular, e parece estar relacionado com persianas de janelas e com a entrada de luz à volta das arestas, ou assim penso, porque se eu tentar dormir em tais condições é muito pior.

Para mim, é o tipo de coisa que é facilmente regulada, excepto que estive em movimento e permaneci em diferentes hotéis, motéis e lugares de amigos durante todo o Verão, por isso continuo a ter de me adaptar.

Verifique se a luz filtra directamente para onde está a sua cabeça quando dorme. postado por mannequito às 11:29 da manhã do dia 12 de Setembro de 2009

Eis um truque que uso para relaxar os meus olhos antes de adormecer. É especialmente útil quando tenho estado a usar um portátil ou a ler um livro antes de adormecer. Mas pode não o ajudar em nada.

Aperte todos os músculos do seu corpo (especialmente a cabeça/face) com bastante força, não o suficiente para se dar uma hemorragia cerebral ou qualquer coisa, mas com bastante força. Depois. solte.

Não me consigo lembrar onde ouvi/ler isto, mas tem algo a ver com enganar os músculos involuntários dos olhos para um modo descontraído.

Se alguém souber alguma coisa sobre este truque, gostaria de saber mais. postado por SebastianKnight às 11:59 do dia 12 de Setembro de 2009

Disse que o problema não é os olhos secos porque os seus olhos estão frequentemente cheios de lágrimas. Isso é um sintoma de olhos secos – os seus olhos estão demasiado secos, por isso, eventualmente, os seus canais lacrimais estão a sobrecompensar produzindo mais lágrimas.

Quando visitou o médico (não disse que tipo de médico), será que testaram a sua produção de lágrimas? (Uma pequena tira de papel colocada na sua pálpebra inferior.) Pode querer investigar mais a fundo. postado por jca às 12:32 do dia 12 de Setembro de 2009

IANAD, mas eu tenho Blepharitis, e isto soa a Blepharitis.

>É irritante e não desaparece, mas não significa nem resulta em qualquer dano grave. Os únicos sistemas são os olhos secos e irritados (que muitas vezes se rasgam muito). Tente segurar uma flanela quente e húmida sobre os olhos durante a sua rotina de limpeza matinal – depois limpe suavemente para fora com a flanela para limpar os olhos. Isto torna as coisas muito melhores para mim.

Mas pergunte ao seu médico sobre isso, porque o IANAD, e poderia ser algo completamente diferente. postado por WPW às 13:45 do dia 12 de Setembro de 2009

Pode ser blefe ou alergias. A nova merda para a blefe é uma gota combinada – esteróide suave e antibiótico suave – que se usa antes de dormir. Não são necessárias compressas. As alergias, existem gotas anti-histamínicas.

Ate ao oftalmologista, OP. postado por conto de fadas de los angeles às 15:17 horas do dia 12 de Setembro de 2009

Moderador: lilyfairy

acalmar os olhos gritados de dor?

by bsl9408 ” Sex 05 Ago 05, 2011 3:56 am

Alguém tem alguma forma de ajudar os seus olhos a recuperar após uma noite de choro?

Ontem à noite estive a chorar durante algumas horas antes de adormecer e hoje os meus olhos estão tão cansados e doridos e não sinto que possa fazer nada por causa disso

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Re: acalmar os olhos gritados de dor?

por rabeeto ” Sex 05 Ago 05, 2011 6:30 am

pano húmido frio sobre eles e um pouco de visine? “com a intenção de queimar, fingindo lutar contra isso”. ‘

Re: acalmar os olhos gritados de dor?

by dejamelie ” Sex 05 Ago 05, 2011 6:37 am

Fico com os olhos horrivelmente inchados depois de chorar durante demasiado tempo. Não sei bem o que fazer para os olhos doridos, mas para os olhos inchados colocarei gelo sobre eles ou um pano de rosto frio. Também beberei tanta água quanto puder porque a água potável reduz a retenção de água (também conhecido como inchaço devido a coisas como o choro). Por vezes tomarei um ibuprofeno porque isso é suposto reduzir o inchaço, mas não tenho a certeza se alguma vez funcionou. Além disso, curiosamente, o velho truque do pepino em fatias nos olhos funciona realmente. Os pepinos são ricos em vitamina B, o que é bom para os próprios olhos, bem como para o inchaço. Pode comer o pepino, colocar fatias nos olhos, ou misturar o pepino e colocar a mistura sobre o rosto e os olhos.

Boa sorte, espero que se sinta melhor

Re: acalmar os olhos gritados de dor?

por miss_communication ” Sex 05 Ago 05, 2011 23:34 pm

bsl9408 escreveu: Alguém tem alguma forma de ajudar os seus olhos a recuperar depois de uma noite de choro?

Ontem à noite estive a chorar durante algumas horas antes de adormecer e hoje os meus olhos estão tão cansados e doridos e não sinto que possa fazer nada por causa disso.

Saquinhos de chá usados. O tanino no chá ajuda a reduzir o inchaço.

“Carreguei o meu coração na minha mão. Compreende? Compreendeis?”

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Re: acalmar os olhos gritados de dor?

por MissAli ” Sáb 06 de Agosto, 2011 1:02 am

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Também costumava usar Visine, mas descobri que quase qualquer marca de solução de contacto funciona melhor do que as gotas para os olhos para “vermelhidão”. Tendem sempre a secar-me os olhos ainda pior.

Conhecer outras pessoas é inteligência, conhecer-se a si próprio é sabedoria.

Dominar outras pessoas é força, dominar a si próprio é poder.

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Re: acalmar olhos doloridos gritou?

por Chubbles ” Sáb Ago 06, 2011 1:22 am

Saquinhos de chá usados. O tanino no chá ajuda a reduzir o inchaço.

por KrokYo ” Sáb 06 de Agosto de 2011 2:19 am

Os cobardes morrem muitas vezes antes da sua morte. O sabor corajoso da morte, mas uma vez.

Shakespeare , “Júlio César”.

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by katana ” Dom 07 de Agosto de 2011 1:35 am

Re: acalmar os olhos gritados de dor?

by bsl9408 ” Dom Ago 07, 2011 2:31 am

obrigado pelas dicas:)

Não tinha pepino, mas encontrei uma aboborinha e pensei que isto podia funcionar… e até funcionou

mas sim, este aspecto da BPD é especialmente mau… Perco muitos dias devido ao choro da noite anterior … porque a minha vida está a estudar para a união e a olhar para um ecrã de computador/ler coisas se tenho estado a chorar também não o posso fazer e isso só me deixa ainda mais ansioso! normalmente também acabo por ter uma dor de cabeça, mas tendo sempre a tomar paracetamol em vez de ibuprofeno, por isso vou mudar para ibuprofeno e ver o que acontece é que a inflamação … faz sentido estar a tomar ibuprofeno em vez de

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Re: acalmar os olhos gritados de dor?

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posso relacionar-me com isso, penso que tenho tendência para engarrafar coisas. fiz muita terapia de choro integrando o meu DID na maior parte do tempo neste momento estou farto de chorar, não quero fazer mais, e claro que não tenho apenas de tentar não o fazer, não chorei devidamente durante cerca de 10 anos e sou particularmente mau com essas coisas no sentido de que se não quiser, simplesmente não o farei. mas não acho que fechar esses sentimentos ajuda em nada, acho que estou apenas chateado porque quero acabar com tudo. não quero passar o meu tempo a chorar. mas concordo, deixar sair as coisas ajuda.

Já todos passámos por isso. Estás cara a cara com um colega na sala de descanso quando eles inclinam a cabeça simpaticamente e observam: “Pareces cansado”. Já é suficientemente mau quando se passa mesmo a noite a atirar e a virar. Mas quando se tem um sono sólido de sete a nove horas e se sente perfeitamente descansado, é ainda mais frustrante ouvir o comentário de alguém preocupado que basicamente se traduz em: “Ei, estás com péssimo aspecto”. Obrigado, colega de trabalho, que comentário útil!

A verdade é que muitas pessoas têm olheiras ou olhos inchados. E embora não haja nada de errado com isso, muitos de nós estamos à procura de formas de as minimizar. Embora sejam frequentemente marcas de falta de sono, existem outras causas que nada têm a ver com a quantidade de zzz’s que apanhamos (ou não apanhamos) todas as noites. De facto, pode ter outra preocupação de saúde ou hábito de estilo de vida, causando os seus olhos cansados que pode querer abordar.

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1. Alergias

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2. Esforço ocular

Se ficar a olhar para um ecrã de computador durante todo o dia – ou se resistir a arranjar óculos, e se se vir a esbracejar para ver sinais distantes ou enquanto lê – pode estar a esforçar os seus olhos, e, surpreendentemente, isso pode realmente aparecer no seu rosto. “O aumento da tensão ocular faz com que os vasos sanguíneos à volta do olho se dilatem”, explica o Dr. Sanders. “Este aumento do fluxo sanguíneo pode exacerbar o aparecimento de olheiras e olhos cansados”. Tente dar aos seus olhos uma pausa no ecrã do computador, seguindo a regra 20/20/20: A cada 20 minutos olhe para algo a 20 pés de distância durante 20 segundos. E pode ser o momento para um par de óculos.

3. Desidratação

Muitos de nós temos um objectivo de beber mais água todos os dias – um objectivo que parece chocantemente difícil de alcançar. A desidratação não só é perigosa para a nossa saúde e um assassino da produtividade total, como também pode fazer-nos sentir cansados e levar a olhos cansados, mesmo depois de oito horas de sono. “A desidratação diminui o seu volume de sangue e faz o seu coração trabalhar de forma menos eficiente, levando à exaustão”, adverte Rebecca Lee, R. N., uma enfermeira sediada em Nova Iorque. “A pele à volta dos olhos é muito sensível à hidratação e ao ambiente”.

4. Excesso de pigmento sob os olhos

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5. Estrutura óssea

Algumas pessoas têm simplesmente uma predisposição genética para formar olheiras, que estão frequentemente presentes logo na infância, explica o Dr. Sanders. Isto pode ser o resultado do contorno do crânio e de como a sua pele e a gordura por baixo dela interagem com ela. Uma lágrima profunda através de uma ranhura que se estende do canto interior do olho para fora ao longo da bochecha – pode criar um semicírculo perceptível debaixo do olho. Algumas pessoas têm óculos que se afundam ainda mais, e a sombra da sua estrutura óssea faz parecer que as suas olheiras são piores, acrescenta o Dr. Elliott.

6. Veias proeminentes

Por vezes a causa dos círculos negros-azulados é o sangue oxigenado nas veias sob a pele sob os olhos. “A pele à volta dos olhos é frágil, transparente e extremamente fina, o que facilita a passagem do sangue”, explica Lee. “Os círculos azuis são mais visíveis de manhã, depois de nos termos deitado, permitindo a acumulação de líquido durante toda a noite”. O Dr. Ciraldo diz que por vezes um creme à base de vitamina K, aplicado duas vezes por dia, pode reduzir as olheiras vasculares. “Uma vez que este truque não funciona para todos, experimente-o debaixo de um olho durante pelo menos duas semanas – se vir a melhoria no olho onde o aplica, é um vencedor, mas se não vir qualquer mudança, pode precisar de consultar um médico cosmético para outras opções”. Cane e Austin fazem um Tr

O envelhecimento natural pode contribuir para as olheiras de várias maneiras. Em primeiro lugar, quando envelhecemos, perdemos elasticidade e volume na nossa pele. Isto, explica o Dr. Sanders, ocorre quando a gordura no rosto se desperdiça e a produção de colagénio abranda, afinando a pele e fazendo-a perder a sua elasticidade. “À medida que este desbaste ocorre, os vasos sanguíneos podem tornar-se mais visíveis sob a pele, levando ao aparecimento de olheiras”, diz ele. Além disso, o enfraquecimento do tecido conjuntivo pode causar flacidez da pele, ou sacos, que conferem um aspecto pesado e sonolento.

8. Alimentos salgados

Se o inchaço debaixo dos olhos for pior de manhã e melhor ao fim do dia, este é provavelmente o resultado da retenção de líquidos – e isso pode ser causado por comer demasiado sal, segundo Hadley King, M. D., dermatologista da Skinney Med Spa e instrutor clínico de dermatologia na Faculdade de Medicina de Weill da Universidade de Cornell. Para diminuir este tipo de inchaço, ela recomenda a redução da ingestão de sal, o aumento da ingestão de água, o sono apoiado num par de almofadas, e a utilização de um creme de olhos que contenha cafeína, como o 100% Pure Coffee Bean Caffeine Eye Cream, $26, para contrair os vasos sanguíneos.

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5 maneiras de acalmar os Olhos Cansados e Acordar – wikiComo

Wikihow. com Se os seus olhos se sentirem cansados e pegajosos ao acordar, pode ser desidratação, especialmente se cortar nos líquidos à noite para não acordar a meio da noite para ir à casa de banho. Tente bocejar algumas vezes antes de abrir os olhos, o que irá criar algumas lágrimas reflexas. Depois, beba muita água assim que se levantar.

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13 maneiras de acordar os seus olhos cansados – SiO Beauty

Siobeauty. com 8. WHIP UP A DIY EYE MASK. Muitos dos alimentos saudáveis que come todos os dias podem ter um efeito revigorante nos seus olhos. Basta alguns ingredientes simples – como maçã, melancia, abacate e pepino – e 15 minutos para reduzir a inflamação, livrar-se das olheiras e acordar os olhos cansados.

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Tem olhos cansados ao acordar? Optrex pode ajudar

Optrex. co. uk Acordar: Olhos cansados. Durante o sono, os seus olhos são recarregados e refrescados com nutrientes essenciais, e olhos cansados e secos podem ser associados à falta de sono. Ainda se pode acordar com os olhos cansados ou secos, mesmo depois de ter tido uma boa noite de sono.

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Como despertar olhos cansados – Roberts-Philpott Eye Associates

Robertsphilpotteye. com 1. espirrar o olho com água quente/fria De manhã, quando acordar (ou sempre que os seus olhos começarem a sentir que precisa de um pouco de despertar) basta espirrar um pouco de água quente nos olhos fechados algumas vezes e depois mudar para água mais fria. A mudança entre quente e fria ajudará a trazer o sangue de volta ao seu rosto e ajudá-lo-á a acordar e a sentir-se mais refrescado! 2. Pestaneje outra .

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Olhos cansados? Aqui está Como os Acordar

Aestheticsurgerycenter. com “You look tired” são três palavras que ninguém quer ouvir. Eis como se pode dizer adeus aos olhos cansados para sempre.

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Acordar cansado: Causas, sintomas e tratamentos

Medicalnewstoday. com Algumas pessoas podem frequentemente acordar cansadas mas não têm outros sintomas. Se for este o caso, devem começar a praticar bons hábitos de higiene do sono e fazer quaisquer outras mudanças apropriadas no estilo de vida.

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Como Acordar Cansado, Cansado de Olhos Cansados de Olhar e Sentir-se Fresco!

Sleepsugar. com Vá buscar leite inteiro em vez de desnatado quando se trata de acordar os seus olhos cansados. 7. Colher essas Tomadas. Usar uma colher nos olhos pode parecer estranho, mas pode realmente acordar os seus olhares cansados. Aplicar uma pressão suave nos olhos com a parte de trás de uma colher congelada é um truque simples para reduzir o inchaço e ajudar os seus olhos a acordar.

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Olhos cansados – O que se pode fazer para acordar os olhos

Eyehealthweb. com Os olhos cansados da fadiga muscular também podem parecer vermelhos e inchados. Em alguns casos, os olhos podem parecer cansados, mas você pode não estar cansado. Em pessoas nascidas com pálpebras mais espessas, os olhos parecem inclinar-se. À medida que as pessoas envelhecem, a gordura pode acumular-se à volta dos olhos, e o tecido extra pode fazer com que os olhos pareçam cansados. Isto é muitas vezes descrito como sacos debaixo dos olhos.

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Despertar com os Olhos Secos: Causas e Tratamento

Healthline. com Acordar com os olhos secos pode diminuir os sentimentos positivos ganhos com uma boa noite de sono. A comichão, a sensação de areia, e a irritação podem ser irritantes e frustrantes.

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Os olhos formam uma parte muito proeminente do seu rosto e hoje em dia a maioria da maquilhagem tende a concentrar-se nos olhos. Mas, nem todos nós somos abençoados com olhos brilhantes e grandes. Além disso, o stress e a falta de sono fazem frequentemente com que os nossos olhos pareçam enfadonhos e cansados. Como resultado, todo o seu olhar fica estragado. Para tais dias, aqui estão alguns truques de maquilhagem que não pode perder. Estes truques fáceis irão alegrar os seus olhos e fazê-los estalar.

Experimente o Pigmento

Se tiver mãos trémulas e não conseguir aplicar correctamente o eyeliner, os pigmentos podem ser o seu melhor amigo. São mais fáceis de aplicar e não realçam erros de maquilhagem ocular. Pode apenas desenhar uma linha grossa em direcção aos cantos exteriores dos seus olhos para fazer com que os seus olhos pareçam dramáticos.

Sombra de Champanhe

Pegue numa sombra de champanhe colorida e aplique-a em todas as pálpebras. Não se esqueça de realçar a parte central dos seus olhos e dar-lhe um efeito de auréola para melhores resultados. Esta é uma das formas mais rápidas de fazer os seus olhos estalar.

Largar a sua Kajal

Kajal ou eyeliner preto na linha de água é o grampo de todas as raparigas desi, mas é preciso deitá-lo fora nos dias em que se quer que os olhos pareçam mais brilhantes. Em vez disso, procure um eyeliner nu ou bege e acrescente mais beleza aos seus olhos.

Delineadores de olhos brilhantes

Chegou o momento de ser experimental e dramático. Por isso, deitem fora todos os vossos liners nus e de cor escura. Vá ousado e experimente com eyeliners de cores vivas e veja como os seus olhos parecem bem despertos.

Lidar com a taxa Crow’s Fee

A cor da sua sombra de olhos decide como os seus olhos vão aparecer ou como vão aparecer profundamente. Por isso, escolha sabiamente. Lembre-se, vá de acordo com a roda de cores quando se trata de escolher as cores da maquilhagem dos olhos. Por exemplo, se tiver olhos azuis, então deve optar pelas cores bronze e cobre, enquanto para os olhos verdes as cores hazel e castanho são perfeitas.

O rímel é um Must

O rímel não é apenas para alongar e encaracolar os cílios. É também usada para fazer os olhos estalar. Os cílios longos e curvados destacam-se, fazendo com que os seus olhos pareçam mais abertos e bem acordados. Pode até usar falsificações, mas assegure-se de realçar bem a zona inferior dos olhos enquanto o faz.

Prepara bem as tuas sobrancelhas

Nenhum aspecto de maquilhagem está completo sem o cuidado das sobrancelhas nos dias de hoje. As sobrancelhas formam uma parte importante do seu rosto. Sobrancelhas bem cuidadas tiram a atenção negativa e fazem o rosto parecer jovem.

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Bio Logic Aqua Research anuncia uma nova e inovadora forma de aplicar colírio sobre a maquilhagem dos olhos, sem irritação.

Grants Pass, OR (PRWEB) 11 de Outubro de 2013

A aplicação de gotas oftálmicas ou alívio da vermelhidão durante o uso de maquilhagem como o delineador de olhos ou rímel pode causar irritação ocular. Mesmo sem aplicar produtos de tratamento ocular, a maquilhagem ocular pode começar a irritar se usada durante demasiado tempo. A investigadora de olhos e água Sharon Kleyne relatou recentemente uma nova aplicação suavizante dos olhos que não causa irritação quando aplicada com maquilhagem ocular e, de facto, alivia a irritação ocular da maquilhagem.

Sharon Kleyne é fundadora da Bio Logic Aqua Research, um centro de investigação sobre água e saúde e desenvolvimento de produtos. Natures Tears® EyeMist® é o produto de assinatura global da empresa para olhos secos e pele facial seca. Como parte de um compromisso contínuo de educar o público sobre água e saúde, a Kleyne acolhe o programa de rádio mundial Sharon Kleyne Hour Power of Water® na VoiceAmerica e Apple iTunes.

A investigação da Kleyne confirma o que a maioria dos utilizadores de maquilhagem já sabe, que a aplicação de colírios formulados enquanto usam maquilhagem pode ser contraproducente. Segundo a Kleyne, isto deve-se a um processo chamado “backflow” e ocorre com bastante frequência. Quando as gotas são aplicadas nos olhos, alguma da formulação química acaba invariavelmente na pálpebra. Se houver maquilhagem na pálpebra, as gotas podem dissolver-se e misturar-se com a maquilhagem. Esta mistura de gotas para os olhos e maquilhagem, depois “refluxo” para os olhos, causando irritação e vermelhidão.

Mesmo que nunca se aplique colírio enquanto se maquilha, diz Kleyne, o eyeliner e o rímel podem fazer com que os olhos se sintam menos do que frescos. Como a maioria dos outros cosméticos, o delineador de olhos e o rímel, quando deixados demasiado tempo, tendem a desidratar ou a secar a pele por baixo. A Kleyne descobriu que as pálpebras desidratadas podem fazer com que a camada lacrimal dos olhos perca parte do seu conteúdo em água, resultando novamente em irritação, vermelhidão e sintomas oculares secos.

A nova descoberta da Kleyne é que 100% de água aplicada no rosto como uma névoa ultra fina acalma instantaneamente os olhos irritados sem causar refluxo. Com esta nova descoberta, Kleyne ex

Embora possa parecer contraditório, por vezes encontramo-nos cansados quando saímos da cama depois de dormirmos as horas que precisamos. Se isto acontecer, passamos o dia todo exaustos, rabugentos e preguiçosos, e como resultado não somos capazes de fazer o nosso trabalho ou obrigações pessoais. Nem toda a gente é uma pessoa de manhã, e é habitual sentirmo-nos um pouco lentos e preguiçosos quando acordamos. No entanto, esta sensação não deve converter-se em fadiga completa. Há algumas razões pelas quais isto lhe pode estar a acontecer, por isso não deixe de ler este artigo OneHowTo se quiser saber por que razão acorda sentindo-se exausto.

Primeiro, é importante notar que todo o sono repousante requer uma quantidade mínima de horas que pode variar de pessoa para pessoa. O mais comum é 8 horas de sono para se poder levantar com energia, mas também é verdade que algumas pessoas podem facilmente sobreviver com menos horas de sono e outras precisam de mais sono.

Se ainda se acordar cansado após horas suficientes de sono, é preciso encontrar as causas deste problema para o tratar.

Uma das causas possíveis de acordar como se não tivesse dormido é a apneia do sono. Esta é uma condição em que se deixa de respirar enquanto se dorme durante alguns segundos, pelo que o corpo é forçado a procurar oxigénio respirando profundamente.

Por vezes, o ronco e a apneia do sono são confundidos, mas são duas questões diferentes. A respiração paralisada durante o sono pode significar não descansar bem e acordar mais cansado do que antes de ir dormir. Por isso, recomendamos-lhe que consulte o nosso artigo: As causas da apneia do sono.

As perturbações do sono podem também desempenhar um papel no estar cansado ao acordar. Se sofre de sonambulismo, fala quando dorme, tem pesadelos recorrentes, etc., provavelmente não descansará como deveria. O ciclo do sono tem várias fases, e tais condições podem dificultar a realização de todas estas fases e o descanso adequado.

Problemas gastrointestinais e digestivos como a DRGE, também conhecida como refluxo gastroesofágico, também pode ser uma das razões do seu cansaço ao acordar. A má digestão pode significar que o seu corpo precisa de fazer um esforço extra para processar os nutrientes e que não descansará como deveria. É por isso que recomendamos um jantar leve e não ir dormir logo após terminar de comer.

Também é possível que esteja cansado ao acordar devido ao hipotiroidismo, que ocorre quando a glândula tiróide não segrega suficientemente a hormona tiróide e, como resultado, os processos metabólicos abrandam. É importante saber quais são as causas do hipotiroidismo, os seus sintomas e como tratá-lo. Se pensa que sofre de hipotiroidismo, consulte um médico para iniciar o tratamento.

A depressão também pode levar a não descansar correctamente e fazer com que se sinta cansado e inquieto ao acordar. Se tiver o diagnóstico de depressão de um médico especialista, é importante que explique o seu problema relativamente ao sono e à dificuldade de descansar à noite. Talvez este problema tenha algo a ver com a medicação que está a tomar, e, neste caso, o médico irá mudá-la para

Há alguns hábitos que pode incluir na sua rotina de dormir para adormecer mais facilmente e ter melhor qualidade de sono em geral:

Não verifique o seu telefone uma hora antes de ir para a cama. Olhar para os ecrãs dos aparelhos no escuro antes de ir para a cama é mau para os seus olhos. A luz artificial que emite do seu telefone, TV, tablet ou computador portátil engana o seu cérebro a acreditar que é de dia e, portanto, precisa de estar desperto. É muito melhor ler um livro ou uma revista antes de ir para a cama.

Mantenha o seu quarto escuro e sossegado. Também, coloque o seu telefone em silêncio ou pelo menos desligue o wi-fi ou os dados da Internet, por isso mesmo que alguém lhe envie uma mensagem de texto, não terá a necessidade de verificar o seu telefone.

Deve evitar a cafeína antes de ir para a cama . A cafeína é um estimulante e tornará o seu corpo alerta durante a noite, reduzindo assim a qualidade do sono e fazendo-o sentir-se cansado ao acordar.

Se continuar a sentir cansaço ao acordar, visite o seu médico para um diagnóstico.

Este artigo é meramente informativo, oneHOWTO não tem autoridade para prescrever quaisquer tratamentos médicos ou criar um diagnóstico. Convidamo-lo a visitar o seu médico se tiver qualquer tipo de condição ou dor.

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