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Como parar de se gabar

Reconsiderar antes de se vangloriar destes tópicos sensíveis.

A sua tarefa

A menos que a descrição do trabalho consista em operar numa arena/estádio/ campo de futebol, ou conservar vidas (especialmente se for um Vingador!), não estamos a pensar em quão entrançado está pelo seu ofício. Simplesmente como as feiras de tarefas não são um lugar tão agradável como as verdadeiras feiras (apenas esta última lida com fio dental de fadas!), tomar consciência do seu notável local de trabalho é tão agradável como um dia normal de trabalho.

O seu grupo desportivo preferido

Tem a possibilidade específica de um dia celebrar sobre uma magnífica vinda – de trás para a frente – obter um passe e ganhar até uma semana se isso tiver ocorrido num campeonato nacional e residir na cidade do grupo desportivo declarado. Além disso, ninguém quer saber como é que o seu grupo de basquetebol universitário se saiu numa terça-feira aleatória de Fevereiro.

Os seus vícios

Houve uma época em que o seu notável uso de álcool foi recebido com choque, maravilha, e uma enxurrada de pancadas de punhos. Esse tempo terminou no minuto em que começou a estabelecer-se, ou a negligenciar, a sua obrigação financeira universitária. Agora ou é irritante ou preocupante. Em alguns casos, ambos!

Animais e crianças

Os indivíduos ignoram as actualizações do Facebook sobre crianças ou Chihuahuas exactamente pelo mesmo factor W. C. Fields recusaram-se a trabalhar com qualquer um deles. Muitos clipes para crianças perdem o seu apelo, quanto menos a audiência está associada ao seu ADN. Em vez de notificar os seus fãs do Facebook sobre a nova mensagem de arranhar que comprou o seu felino, tente estas ideias para melhorar a sua relação com as redes sociais

Sobre os veículos de topo

Os clichés existem porque, inevitavelmente, não passam de métodos ridículos de recitar realidades fáceis – e é por isso que temos o prazer de informar que o velho tropo de proprietários de automóveis que compensa outra coisa é agora apoiado por provas clínicas. (OK, talvez menos “prova clínica” e mais “estudo não científico”, mas em todo o caso, guarde para si os contos da sua crise de meia-idade Corvette).

Que acabou por se tornar Moby Penis

A menos que permaneça num clube do livro, o seu produto de leitura é irrelevante para qualquer pessoa, seja qual for a sua situação. Quer seja o actual livro de Arlequim que ganhou (e choramingou) com os seus namorados, o actual fantasma escrito, Costs O’Reilly, Killing…Fill-In-The-Blank tome que trocou entre os seus filhos, ou aquele breve artigo de 10.000 palavras New Yorker sobre compostagem competitiva que lhe deixou tão feliz que acabou por … manter as sugestões rápidas e/ou inexistentes. A verificação pode ser básica, no entanto, ficar continuamente consciente de QUE a sua leitura não é o conceito de prazer de ninguém.

As suas viagens

Claro, fazer uma viagem é notável, por mais que se desenrole com as imagens pitorescas actualmente. Não importa o quanto são as suas imagens #nofiltradas ao pôr-do-sol ou quanto tempo investiu naquele breve filme que fez sobre a sua experiência actual no México, estamos todos a olhar para o nosso relógio mais do que para o seu desejo de vaguear.

A sua cara-metade …

… simplesmente não é substancial para aquelas pessoas que não namoram com ele ou ela. O que é afirmar: “Boo to your boo. Os seus entes queridos estão todos satisfeitos por ter realmente descoberto a sua alma gémea (e/ou simplesmente um companheiro com quem está actualmente a acasalar), tanto quanto um ponto. E depois disso, os objectos de tagarelice ficam simplesmente viscosos. Aqui está uma informação: Se estiver a preferir cada anedota de parceiro novinho em folha com “será que o informei…”? A resposta é: Sim. Sim, informou. E não gostámos de tomar consciência da verdade de que a sua querida é um marisco adoravelmente adverso logo na primeira vez que o informou.

Modest orgulha-se de

Este termo que foi simplesmente confessado no Merriam-Webster Dictionary , é tão epidémico como o Twitter, a plataforma de redes sociais que foi basicamente produzida a prática. O conceito extremamente complexo de lampoonar uma conquista considerável por método de humildade incorrecta é tão detestável como o tweet (teórico) “My BFF @MerylStreep simplesmente tornou agradável a verdade de que acabei de ganhar 3 Óscares”. LOL! FML!”.

Os amigos e a família mal podem esperar para ouvir falar do seu novíssimo Tesla, dos seus A’s seguidos do seu filho, e de como o esmagou no CrossFit ontem à noite? Incorrecto. Se pensa que essa declaração do que certamente tem um problema de gabarolice que precisa de aproveitar de imediato… Mesmo a sua própria mãe provavelmente não deseja saber o número de associados que pode fazer no centro de fitness, então porque é que continua a informar os indivíduos?

Porque é que nos vangloriamos? A ciência afirma que os indivíduos que se destacam nas redes sociais ou exaltam as suas relações podem ter baixa auto-confiança, enquanto os narcisistas procuram o reconhecimento das suas realizações, de acordo com o Science Alert.

Então, é culpado de se gabar pessoalmente ou online? Quando, inspeccionar o n. º 5, o número de indivíduos que realmente utilizaram este gabarito é maior do que.

1. OMG Eu tenho muitos brinquedos

Sim, é um veículo fixe. Não, ninguém deseja saber sobre ele.|Lamborghini

Se perguntar aos seus amigos se devem levar o Benz ou o Jag para jantar e como ir inicialmente à aula a Paris é o único método a seguir, poderá ficar sem controlo com a fanfarronice do produto. Vangloriar-se sobre as suas “coisas” é grosseiro, Relatório da CBS. E a realidade é que aqueles que falecem com a maioria dos brinquedos simplesmente falecem. Não há vitória.

A seguir: Ser sábio é o meu forte.

2. Eu compreendo as palavras. Eu tenho as melhores palavras

Pense em nós, ninguém se gaba como Donald Trump.|Chris Kleponis-Pool/Getty Images

Quando Donald Trump tweeted que era um “gênio extremamente estável”, desencadeou uma resposta estrondosa online e por toda a nação. Os indivíduos genuinamente inteligentes geralmente não falam do seu Q. I. e confessam que não compreendem o que quer que seja, The Atlantic reports. Pode desejar guardá-lo para si se sentir a exigência de se vangloriar dos seus cérebros.

A seguir: Os meus filhos não são apenas jogadores de lacrosse, eles são directamente A trainees.

3. Eu sou a mãe e o pai de um estagiário de honra

Nem sequer honram os estagiários que desejam ouvi-lo das suas mães e pais.|Highwaystarz-Photography/iStock/Getty Images

Fazer contrastes com os filhos de outros indivíduos, particularmente quando diz respeito a actividades e académicos, não é apenas irritante, pode prejudicar as relações. Quando elogia os seus filhos, os indivíduos ouvem-no afirmar que os seus filhos são muito melhores do que os outros, de acordo com a Psicologia Hoje em dia.

A seguir: Ouçam-me desde que compreendo do que estou a falar.

4. Desde que compreendo muito melhor

deixem-me ajudar-vos.

” Por favor, pare. Eu compreendo o que estou a fazer” |iStock. com/ millann

Cruzar-se com um sabe-tudo pode ser desencorajador, mesmo que tenham uma messa importante

Esta é a mensagem que os fanfarrões agitados tipicamente tentam comunicar, de acordo com The Huffington Post. Os indivíduos que exaltam o desejo agitado de se verem a si próprios como essenciais e úteis, o que pode ser um método para evitar chegar às coisas importantes que realmente importam na vida, relata The Ladders.

A seguir: Veja a rapidez com que posso correr.

6. Estou #killingit no centro de fitness

O treino é excepcionalmente essencial. Ninguém se preocupa com o seu exercício selfies.|iStock

Se ver outra rede social a postar sobre tempos de corrida ou obstáculos do Homem de Ferro o faz desejar atirar para cima, não está sozinho. Um estudo de investigação da Universidade de Brunel descobriu que aqueles que publicam sobre a sua perícia em aptidão física são caçadores de atenção que podem ter preocupações mentais, The Independent relata.

A seguir: Eu sou um atirador heterossexual.

7. Não sou uma espécie de indivíduo que minta palavras

Os indivíduos que “informam como é” são normalmente insuportáveis.|iStock. com/ doble-d

Informar os indivíduos “como é”, é essencialmente como dizer: “Sou um idiota geral”! Os indivíduos que se orgulham de afirmar que mantêm o uso genuíno desta razão para mascarar que não desejam ser chamados a sair por serem completamente insensíveis.

A seguir: Eu andei em Harvard. E não o fez.

8. Caso contrário, chamado, “a minha obrigação financeira de estagiário é muito mais profunda do que a sua”.

Ninguém quer saber onde andou na faculdade. |Jorge Salcedo/Shutterstock

Neste momento, esmagar a obrigação financeira de empréstimo a estagiários pode ter abalado a dissolução que uma escola de preços constantemente resulta na tarefa muito melhor, relata a Forbes. Mesmo que se tenha conseguido um voo completo para uma escola da Ivy League, ninguém se preocupa mais com o facto de ter tido uma experiência universitária elitista do que outros.

Demorei muito tempo a deixar de me vangloriar. Cerca de 50 anos.

Quando era miúdo, elogiava constantemente coisas que acreditava que iriam impressionar os outros. Como as minhas notas eram excelentes. Coisas que eu tinha realmente feito. Miúdos populares com quem socializei. Ter indivíduos a acreditarem bem em mim era tão essencial que até menti simplesmente para impressionar os outros.

Quando tinha 17 anos vivia em Miami Beach, numa casa com a minha mãe,

De tempos a tempos namorei com senhoras que iam a Miami Beach em viagem. Uma vez tenho em mente conduzir antes a linda casa da minha tia e dizer à mulher: “É lá que eu vivo”. Teria sido humilhado para lhe revelar um apartamento e o estado em que lá residia. Residir na elegante casa à beira-mar sugeria que eu era “alguém único”, que era como eu desejava que os outros me vissem.

Durante a maior parte da minha vida não vi a minha gabarolice como um problema. Eu fi-lo e muitos dos indivíduos que compreendi fizeram-no. Era simplesmente algo que os indivíduos faziam.

Só quando estabeleci a Técnica Lefkoe, há cerca de 25 anos, é que comecei a descobrir que crenças desencadeavam quais os problemas que eu entendia que a gabarolice era realmente um método para compensar um baixo nível de auto-confiança.

Como já compus no passado, extremamente dois indivíduos escapam da juventude sem formar muitas crenças desfavoráveis de auto-confiança. Com algumas excepções, as mães e os pais não estão conscientes de como os seus hábitos contribuem para as crenças que os seus filhos estão a formar. E como afirmei há algumas semanas num post sobre paternidade, mães e pais, sendo adultos, tipicamente como pacíficos; os filhos não são pacíficos e não conseguem sequer compreender porque é que alguém valorizaria a paz. As mães e os pais, para a maior parte das vezes, desejam que a sua casa seja calma; as crianças nem sequer compreendem o princípio da “calma”. As mães e os pais desejam sentar-se para o jantar quando este está preparado e antes de ficar frio; as crianças estão geralmente a fazer algo que lhes é ainda mais essencial e não desejam deixar de o fazer quando as suas mães e os seus pais as chamam.

Simplificando, as mães e os pais normalmente desejam que os seus filhos façam coisas que são incapazes de fazer em termos de desenvolvimento.

A preocupação não é, será que as crianças “desobedecem” frequentemente às suas mães e aos seus pais? As crianças são incapazes de medir até às expectativas de muitas mamãs e papás. Quando os seus filhos não estão a fazer o que as mães e os pais desejam que eles façam, a única preocupação é como as mães e os pais respondem.

E uma vez que o casal de mães e pais vai à escola de pais e a maioria traz consigo as suas próprias crenças da juventude, as suas respostas variam de inconveniência e desilusão a raiva e abuso, com todas as possibilidades no meio. Formamos crenças desfavoráveis sobre nós próprios. (Ver https://mortylefkoe. com/031610)

Uma vez que temos um sentido desfavorável de nós próprios, precisamos de descobrir algo que nos faça sentir excelentes sobre nós próprios, algo que nos faça sentir capazes de passar e que valha a pena passar. Chamo a estes hábitos de método de sobrevivência, uma vez que eles nos fazem sentir como se os necessitássemos para a sua realização. Quando acidentalmente fazemos algo e recebemos uma acção favorável das mães e dos pais ou de algum outro indivíduo que é essencial para nós, eles são formados cedo na vida. Essa acção favorável faz-nos sentir excelentes em relação a nós próprios. Depois de um par de repetições, concluímos : O que me torna suficiente e essencial é … alcançar o sucesso, ou fazer coisas por indivíduos, ou as minhas realizações, ou ter indivíduos a acreditar bem em mim. (Ver o meu post sobre métodos de sobrevivência, https://www. mortylefkoe. com/how-do-beliefs-produce-%E2%80% 9Cdriven% E2%80% 9D-compulsivo-comportamento/)

O que me torna suficiente e essencial é ter indivíduos a acreditarem bem em mim é a crença mais típica do método de sobrevivência que realmente vimos depois de lidar com mais de 13.000 clientes nos últimos 25 anos. É por isso que a gabarolice é tão típica.

Quando comecei a ajudar os clientes a remover esta crença, descobri que a mantinha. Por fim, removi uma grande quantidade de crenças desfavoráveis de auto-confiança e uma série de crenças sobre métodos de sobrevivência, que consistem no que me torna suficiente e essencial é ter indivíduos a acreditar bem em mim.

Depois destas crenças terem desaparecido pela última vez, observei um dia que a minha gabarolice tinha realmente parado. Compreendi que estava bem o método que era e já não preciso da aprovação de outros para me fazer sentir bem. Escolhi que gostavam de mim, por muito que não gostassem de mim, já não sugeriam nada sobre mim. Já não precisava de fazer ou declarar coisas para obter a sua aprovação. Uma vida de gabarolice tinha de facto parado sem que eu sequer observasse.

Pode querer perguntar: todas as observações sobre as suas realizações são “gabarolas”? Nem sempre. Eis como discriminar entre alguém que se gaba e simplesmente menciona realidades: As “realidades” são duplicadas com frequência; parece haver um requisito da parte do indivíduo de que se perceba realmente o significado do que ele lhe está a informar; o orador tem muita energia sobre “as realidades”? É muito provável que esteja a ouvir gabarolas vindas de indivíduos que lhe exigem que acredite bem nelas para se sentir excelente sobre si próprio, se assim for.

Se as realizações existem como informação, algo em que o orador se orgulha, no entanto não “comprado”, sem tentar encontrar ou exigir uma resposta favorável da sua parte, o mais provável é não se vangloriar.

A gabar-se não é mau e não é incorrecto. É simplesmente o resultado inescapável de crenças específicas. Não é a vanglória que deseja eliminar, são as crenças que o fazem vangloriar-se para obter a aprovação dos outros para se sentir bem consigo próprio. E pode parar a gabarolice sempre que desejar, removendo as crenças desfavoráveis de auto-confiança e as crenças do método de sobrevivência que a desencadeiam.

Se ainda não se livrou de um mínimo de entre as suas crenças restritivas de auto-confiança utilizando o LBP, vá a htp:// www. recreateyourlife. com/free onde pode remover uma crença restritiva totalmente livre.

Por favor, partilhe o meu post com qualquer pessoa que acredite estar interessada (desde que informe os indivíduos da sua origem) e forneça uma ligação a partir do seu próprio site ou blogue https://mortylefkoe. com.

Para comprar programas de DVD que asseguramos para remover 8 dos problemas mais típicos do dia-a-dia com que as pessoas lidam, vá a http://www. recreateyourlife. com/store.

Sigam-me no Twitter em http://www. twitter. com/mortylefkoe e juntem-se à nossa página de fãs no Facebook (http://www. facebook. com/recreateyourlife), onde aborde as vossas preocupações sobre a função das crenças nas nossas vidas.

Por último, para receber notificação de publicação nova em folha, por favor envie a lista abaixo.

Reconsidere antes de se vangloriar sobre estes tópicos sensíveis.

A sua tarefa

A menos que a descrição do trabalho consista em operar numa arena/estádio/ campo de futebol, ou conservar vidas (especialmente se for um Vingador!), não estamos a pensar em quão entrançado está pelo seu ofício. Simplesmente como as feiras de tarefas não são um lugar tão agradável como as verdadeiras feiras (apenas esta última lida com fio dental de fadas!), tomar consciência do seu notável local de trabalho é tão agradável como um dia normal de trabalho. Aqui estão 9 técnicas apoiadas pela ciência para melhorar a sua auto-estima.

O seu grupo desportivo preferido

Reconsiderar antes de se vangloriar destes tópicos sensíveis.

A sua tarefa

Houve uma época em que o seu notável uso de álcool foi recebido com choque, maravilha, e uma enxurrada de pancadas de punhos. Esse tempo terminou no minuto em que começou a estabelecer-se, ou a negligenciar, a sua obrigação financeira universitária. Agora ou é irritante ou preocupante. Em alguns casos, ambos! Tudo pronto para o controlar? Não deixe escapar estes 22 métodos para se aconselhar a si mesmo, para não perder o seu mérito.

O seu grupo desportivo preferido

Tem a possibilidade específica de um dia celebrar sobre uma magnífica vinda – de trás para a frente – obter um passe e ganhar até uma semana se isso tiver ocorrido num campeonato nacional e residir na cidade do grupo desportivo declarado. Além disso, ninguém quer saber como é que o seu grupo de basquetebol universitário se saiu numa terça-feira aleatória de Fevereiro.

Os seus vícios

Os clichés existem porque, inevitavelmente, não passam de métodos ridículos de recitar realidades fáceis – e é por isso que foi com agrado que se informou que o velho tropo de proprietários de automóveis que compensa algo mais é agora apoiado por provas clínicas. (OK, talvez menos “prova clínica” e mais “estudo não científico”, mas em todo o caso, guarde para si os contos da sua crise de meia-idade Corvette). Aqui estão 14 coisas que indivíduos positivos nunca fariam – pelo que também não deve fazer.

Animais e crianças

A menos que permaneça num clube do livro, o seu produto de leitura é irrelevante para qualquer pessoa, seja qual for a sua situação. Quer se trate do actual livro do Arlequim que ganhou (e chorou) com os seus namorados particulares, o actual fantasma escrito, Custa O’Reilly, Matar. O livro “Fill-in-The-Blank” que trocou entre os seus filhos, ou aquele artigo curto de 10.000 palavras New Yorker sobre compostagem competitiva que lhe deixou tão contente que acabou por ficar. mantenha as sugestões rápidas e/ou inexistentes. Verificar pode ser básico, no entanto, tomar continuamente consciência de QUE a sua leitura não é o conceito de prazer de ninguém.

Sobre os veículos de topo

Claro, fazer uma viagem é notável, por mais que se desenrole com as imagens pitorescas actualmente. Não importa o quanto são as suas imagens #nofiltradas ao pôr-do-sol ou quanto tempo investiu naquele breve filme que fez sobre a sua experiência actual no México, estamos todos a olhar para o nosso relógio mais do que para o seu desejo de vaguear.

Que acabou por se tornar Moby Penis

simplesmente não é substancial para aquelas pessoas que não namoram com ele ou ela. O que é para dizer: Boo to your boo. Os seus entes queridos estão todos satisfeitos por ter realmente descoberto o seu companheiro de vida, (e/ou simplesmente um companheiro com quem está actualmente a acasalar) tanto quanto um ponto. E depois disso, os artigos de tagarelice ficam simplesmente viscosos. Aqui está uma informação: Se estiver a preferir cada anedota de parceiro novinho em folha com “informei-o”. “? A resposta é: Sim. Sim, informou. E não gostámos de tomar consciência da verdade de que a sua querida é um marisco adoravelmente adverso logo na primeira vez que o informou.

As suas viagens

Claro, fazer uma viagem é notável, por mais que se desenrole com as imagens pitorescas actualmente. Não importa o quanto são as suas imagens #nofiltradas ao pôr-do-sol ou quanto tempo investiu naquele breve filme que fez sobre a sua experiência actual no México, estamos todos a olhar para o nosso relógio mais do que para o seu desejo de vaguear.

Modest orgulha-se de