Categories
tr

Ellerinizi nasıl yıkarsınız?

Twinhelix ve bu organizasyonlar olmadan bu site mümkün olmazdı.

Ulusal Sağlık Servisi (NHS), cleanyourhands ® projesi veya herhangi bir federal devlet kurumu ile ilişkili değildir. Güvende kalın ve ellerinizi temizleyin

© 2020 Şarkı Sözleri

Bir Poster Üretin

Tek ihtiyacınız olan melodi başlığı ve sanatçı. Aşağıda listelenenleri yazın ve posterinizi hızlı bir şekilde oluşturmak için Oluştur’a basın.

Malzeme Türü

Afiş Türü

Ten

Açık ten rengi neden otomatik olarak seçilir?

Veritabanında mevcut bir poster mevcut olduğunda, o anda üretilmiş olan görseli döndürürüz. Bu, mümkün olduğunca az depolama alanı kullandığımız ve hesapladığımız belirli talepleri hızlı hale getirir.

12 Nisan 2020’de, üretilen poster için kullanıcıların bir ten rengi seçmesine izin verme özelliğini ekledik. Bundan önce, üretilen tüm posterlerin açık bir ten rengi vardı; bu, tüm posterlerimizi temel aldığımız NHS grafiğindeki varsayılan ten rengidir.

Bu, üretilen posterlerin çoğunun açık ten rengi kullandığı anlamına gelir. Depolama alanından tasarruf etmek için, varsayılan olarak bu görünümü kullanıyoruz, bu nedenle farklı bir görünüm seçmeyen kullanıcılar, yarım milyondan fazla posterden oluşan önceden var olan veritabanına çarptı.

“Üret”e basarak Hizmete Saygı ve Kişisel Gizlilik Politikamızı kabul etmiş olursunuz.

Twinhelix ve bu organizasyonlar olmadan bu site mümkün olmazdı.

Ulusal Sağlık Servisi (NHS), cleanyourhands ® projesi veya herhangi bir federal devlet kurumu ile ilişkili değildir. Güvende kalın ve ellerinizi temizleyin

El yıkama, kendinizi ve evinizi hastalanmaktan korumanın en iyi yollarından biridir. Sağlıklı kalmak için ellerinizi ne zaman ve nasıl temizlemeniz gerektiğini keşfedin.

Mikroplar Nasıl Yayılır?

El temizliği sizi sağlıklı tutabilir ve ishal ve solunum yolu enfeksiyonlarının bir kişiden diğerine yayılmasını önleyebilir. Aşağıdaki durumlarda bakteriler diğer kişilerden veya yüzey alanlarından yayılabilir:

  • Yıkanmamış ellerle gözlerinize, burnunuza ve ağzınıza dokunun
  • Yiyecek ve içecekleri yıkanmamış ellerle tüketin veya hazırlayın
  • Virüs bulaşmış bir yüzey alanına veya öğelere dokunun
  • Burnunuzu üfleyin, öksürün veya ellerinize hapşırın ve ardından diğer kişilerin ellerine veya normal eşyalarına dokunun

El Yıkamanın Gizli Zamanları

Ellerinizi tipik olarak, özellikle de bakteri kapma ve yayma olasılığınızın en yüksek olduğu bu önemli zamanlarda temizleyerek kendinize ve sevdiklerinize sağlıklı kalmalarına yardımcı olabilirsiniz:

  • Yiyecek hazırlamadan önce, boyunca ve sonrasında
  • Yiyecek tüketmeden önce
  • Evinizde kusma veya ishalde hasta olan birine bakmadan önce ve sonra
  • Bir kesim veya yaralanma ile uğraşmadan önce ve sonra
  • Tuvaleti kullandıktan sonra
  • Tuvaleti gerçekten kullanan bir çocuğu temizledikten veya değiştirdikten sonra
  • Burnunu üfledikten, öksürüğü veya hapşırdıktan sonra
  • Bir hayvana, hayvan yemine veya hayvan atıklarına dokunduktan sonra
  • Hayvan yiyecekleri veya hayvan anlaşmaları yaptıktan sonra
  • Çöpüne dokunduktan sonra

Covid-19 pandemi boyunca, aynı şekilde elleri temizlemeniz gerekir:

    Gerçekten halka açık bir yerde kaldıktan ve kapı anlaşmaları, masalar, gaz pompaları, alışveriş sepetleri veya elektronik kasiyer kayıtları/ekranları gibi diğer bireyler tarafından sık sık dokunulabilecek bir ürün veya yüzey alanına dokunduktan sonra,

Çünkü bakteriler bedenlerimize böyle giriyor,

Ellerinizi düzgün yıkamak için 5 eylemi takip edin

Ellerinizi temizlemek basittir ve bakterilerin yayılmasını önlemek için en etkili yöntemler arasındadır. Düzenli eller, bakterilerin tek bir kişiden diğerine ve tüm mahalley boyunca – eviniz ve çalışma ortamınızdan çocuk bakım merkezlerine ve sağlık merkezlerine yayılmasını durdurabilir.

Bu 5 eylemi her seferinde takip edin.

  1. Ellerinizi düzenli, akan su (soğuk veya sıcak) ile ıslatın, musluğu kapatın ve sabun kullanın.
  2. Sabunla birlikte ovarak ellerinizi sabunlayın. Ellerinizin sırtlarını, parmaklarınızın arasında ve tırnaklarınızın altına sabun.
  3. Ellerinizi en az 20 saniye fırçalayın. Bir zamanlayıcı mı gerekiyor?“Memnun doğum günü” melodisini iki kez bitmeye başlar.
  4. Düzenli, akan su altında ellerinizi iyice durulayın.
  5. Düzenli bir havlu kullanarak ellerinizi kurutun veya havayı kurutun.

Sabun ve su kullanamadığınızda

Kullanım el dezenfektanı. Sabun ve su hazır değilse,

En az% 60 alkolden oluşan alkol bazlı bir el dezenfektanı kullanabilirsiniz.

Sabun ve su ile elleri temizlemek, birçok durumda bakterileri ortadan kaldırmak için en iyi yöntemdir. Sabun ve su kolay sunulmazsa, en az% 60 alkolden oluşan alkol bazlı bir el dezenfektanı kullanabilirsiniz. Dezenfektan, ürün etiketine bakarak en az% 60 alkolden oluşuyorsa, bilgilendirebilirsiniz.

DeSitizatörler, çeşitli koşullarda ellerindeki bakteri çeşitliliğini hızla düşürebilir.

    DeSitizatörler her türlü bakteriyi ortadan kaldırmaz.

Eller yağlı veya belirgin bir şekilde pis olduğunda,

Bakım! Birkaç ağız dolusundan fazlası yutulursa, Alkol bazlı el dezenfektanlarının yutulması alkol zehirlenmesini tetikleyebilir. Küçük çocuklardan uzak tutun ve kullanımlarını izleyin.

El dezenfektanı nasıl kullanılır?

  • Jel maddesini bir avucunuzun içinde kullanın (doğru miktarı bulmak için etikete bakın).
  • Ellerinizi birbirine sürtün.
  • Jeli, elleriniz kuruyana kadar ellerinizin ve parmaklarınızın tüm yüzey bölgelerine sürün. Bunun yaklaşık 20 saniye sürmesi gerekiyor.

CDC’nin El Yıkama Projesi: Düzenli Ellerle Hayat Çok Daha İyi

CDC’nin Düzenli Ellerle Hayat Çok Daha İyi projesi, yetişkinleri el yıkamayı günlük yaşamlarının bir parçası haline getirmeye ve anne ve babaları çocuklarına iyi bir örnek olmaları için ellerini temizlemeye motive ediyor. Mahallenizde el yıkamayı teşvik etmeye yardımcı olacak kaynakları indirmek için Ellerinizi Temizle ile Hayat Çok Daha İyi proje sayfasına gidin.

El yıkama hakkında daha fazla ayrıntı için CDC’nin El Yıkama sitesine gidin veya 1-800-CDC-INFO’yu arayın.

İkincil gezinme

Ellerinizi temizlemek, kendinizi ve başkalarını mide-bağırsak rahatsızlıkları ve grip gibi hastalıklardan korumanın en uygun yöntemlerinden biridir.

Ellerinizi temizlemenin en iyi yöntemini keşfetmek için bu videoyu izleyin.

Ellerinizi iki kez “Mutlu Yıllar” şarkısını söylemek için gereken süre kadar temizlemeniz gerekir (yaklaşık 20 saniye):

1. Ellerinizi suyla ıslatın. 2. Ellerinizi kaplayacak kadar sabun uygulayın. 3. Ellerinizi birbirine sürtün. 4. 1 elinizi diğer elinizin arkasını ovuşturmak için kullanın ve parmak aralarını düzeltin. Diğer elinizle de aynısını yapın. 5. Ellerinizi birbirine sürtün ve parmaklarınızın arasında toparlayın. 6. Avuç içlerinize karşı parmaklarınızın arkasını ovun. 7. Diğer elinizi kullanarak başparmağınızı ovun. Diğer başparmağınızla da aynısını yapın. 8. Parmaklarınızın fikirlerini diğer elinizin avucuna sürün. Diğer elinizle de aynısını yapın. 9. Ellerinizi suyla yıkayın. 10 Tekrar kullanılamayan bir havluyla ellerinizi tamamen kurulayın. 11 Musluğu kapatmak için tekrar kullanılamayan havluyu kullanın.

Sabun ve suya anında erişiminiz yoksa, hazırsa alkol bazlı el ovucu kullanın.

Ellerinizi ne zaman temizlemelisiniz?

Ellerinizi temizlemeniz gerekiyor:

  • tuvaleti kullandıktan veya bebek bezini değiştirdikten sonra
  • et ve sebzeler gibi çiğ yiyeceklerle uğraşmadan önce ve sonra
  • yiyeceklerle uğraşmadan veya tüketmeden önce
  • burnunuzu temizledikten, öksürdükten veya hapşırdıktan sonra
  • bir kesik veya yaralanmayla uğraşmadan önce ve sonra
  • hayvanlardan oluşan hayvanlara, yiyeceklerine dokunduktan ve kafeslerini temizledikten sonra

Ellerinizi uygun şekilde temizlemek, gıda ishali, grip veya zehirlenme gibi hastalıkların yayılmasına neden olabilecek diğer kişilere ve eşyalara bulaşmasını önlemek için kir, mikrop ve enfeksiyonlardan kurtulur.

İnsanların enfeksiyon kapmasını ve başkalarına bulaştırmasını önlemeye yardımcı olabilir.

Sağlık merkezinde veya başka bir sağlık hizmeti ortamında birini kontrol ettiğinizde,

Ayrıca enfeksiyonların yayılmasını durdurmaya yardımcı olabilir.

Son değerlendirilen sayfa: 18 Ekim 2019 Bir sonraki değerlendirme tarihi: 18 Ekim 2022