Categories
tr

Grit ile kendine güvenen bir çocuk nasıl yetiştirilir

Kum, azim, esneklik – bunlar son zamanlarda ebeveynlikteki vızıltı kelimeleridir. Ebeveynler, şımarık, haklı ve yetişkinliğin gerçeklerini ele almaya hazır olan bir nesil çocuk üretmek için çağrıldı. Bu gerçekten doğru mu? Çocuklarımıza hayatın ödül ve hayal kırıklığı konusunda ışığa ağır olduğunu düşünmeyi mi öğretiyoruz? Ve noktalı çocuklarımız gerçekten yetişkin dünyada sallanacak mı?

Birçok ebeveynlik uzmanı evet diyor. Vicki Hoefle, Duck Bant Ebeveynlik: Daha az, saygılı, sorumlu ve esnek çocuk yetiştirmeye daha az yaklaşım, ebeveynleri geri adım atmaya ve çocukların kendi başlarına bir şeyler yapmasına izin vermeye çağırıyor.“Bu bağımsız olmak, esneklik geliştirmek, seçim yapmakla ilgili” diyor.“Bir çocuk dünyaya bu becerilerin hiçbiri olmadan girerse, büyük bir oyun alanına bir bebek koymak gibidir.”

Çocukları zarar vermekten değil, onlar için hayatın yolundaki her yumru üzerinde yumuşatma dürtüsüne direnmekten bahsediyoruz. Denemek ve başarısız olmak, hatta düşmek bile önemli bir yaşam dersi öğretir.

Öyleyse, çocukları grit ile nasıl yetiştiriyorsunuz? İşte denemek için altı strateji:

1. Sessiz olmayı deneyin

Hoefle’nin kitabı kanal bant ebeveynliği başlığı, kısmen geri çekilme ve çocuklarınıza, dudağınızı fermuarlarını, başka bir deyişle, zıplamadan sorunlarını çözmek için alan vermek için tavsiyesinden geliyor. Sonuçta, bir çocuk her zaman bağırıyorsa, bir çocuk ne kadar deneyim kazanabilir, “Çok yüksek sallanmayın”, “Bunu ağzınıza koymayın”, “Bunu yapma, tehlikelidir”. Mümkün olduğunda, güvenli olduğunda, dilinizi tutun ve izleyin.

2. Tepkilerinize dikkat edin

Çocuklarınız için bir şeyler yapma eğiliminizi neyin tetiklediğine dikkat edin. Kendi korkunuz, kaygınız veya suçluluğunuzdan mı geliyor? Çocuklarınızın ölçülmeyeceğinden, bir zamanlar yaptığınız gibi travmatize edici bir başarısızlığa sahip olabileceğinden korkuyor musunuz? Diğer ebeveynlerin sizi veya çocuklarınızı yargılayabileceği endişesi?

Çocuğunuza yeni bir arkadaşı davet etmek veya ilk kitap raporunun sahipliğini anne ve babadan yardım almadan vermek, ona çaba ve ödül arasındaki ilişkiyi öğretmenin harika bir yoludur. Ayrıca, çocuğunuzun ne kadar yetenekli olduğunu görme konusunda çok tatmin edici bir deneyime sahip olabilirsiniz.

3. Mücadele etmelerine izin verin

Hoefle buna “ellerinin üzerinde oturmak” diyor. Küçük bir düşüşün ardından, her hayal kırıklığını gidermek için çocuğunuzu kaldırma dürtüsüne karşı koyun. Onlara kendi çözümlerini bulmaları için zaman tanıyın. 10 kişiden 9’unda, salıncakta kimin sırasının geldiğini belirlemek için atlayan bir yetişkin olmadığında, çocuklar kendileri bir şeyler bulurlar.

4. “Yanlış” yapsalar bile onları cesaretlendirin

Acele ettiğinizde, hemen yapılmasını ve doğru yapılmasını istersiniz. Ancak çocuklarınız kendi kendine yemek yemeye, yardım almadan araba koltuğuna oturmaya, giyinmeye ve hatta tost yapmaya ilgi gösterdiğinde, onlara denemeleri, işleri batırmaları ve yeniden denemeleri için bir şans verin. Hoefle, “Yetenekli ve sorumlu bir genç insan yetiştirmek için gerekli zemini hazırlamakta uzun bir yol kat edeceksiniz” diyor.

5. Duygulara yer bırakın

Bir dakika, çocukları incinmekten korumaya çalışıyoruz. Bir sonraki dakika, incindiklerinde onlara sert olmalarını ve ağlamamalarını söylüyoruz. Hoefle, “Çocuklar karışık mesajlar alıyor,” diyor: “Dikkatli olun ama bebek gibi davranmayın.”

Diğer duygular da bastırılır. Hoefle, “Duyguları ifade etmek, gelişim için seksek kadar önemlidir” diyor. Çocuklara saldırmaları, hatta bazen “Senden nefret ediyorum” demeleri için yer verilmesi gerekir.”Çocuğunuzu duygusal sıkıntılardan aşırı korumanın veya olumsuz duyguların kötü olduğu mesajını vermenin faydası yok.”Bir dahaki sefere çocuğunuz hayal kırıklığından ağladığında onu teselli etme ya da öfkeyle bağırdığında onu susturma dürtüsüne kapıldığınızda, gerçekten üzgün olsaydınız ve biri size sakinleşmenizi söyleseydi nasıl hissedeceğinizi düşünmek için bir dakikanızı ayırın.

6. Dengeyi bulmak için kendinize güvenin

Çocuğunuz için çok fazla şey yapmakla düpedüz dikkatsiz olmak arasında mücadele ediyorsanız, bunun ya hep ya hiç olmadığını unutmayın. Çocuklarınıza sosyal ve duygusal olarak yardım etmenin ve desteklemenin kesinlikle uygun olduğu pek çok zaman olacaktır. Çocuğunuzu herkesten daha iyi tanıyorsunuz ve her yardım şımartmak değildir.

İnsanlar güven ve bir çocuğun genel kişiliğini nasıl etkilediğinden ve ebeveynlerin çocuklarını kendinden emin bireyler yapmak için neler yapabileceğinden bahsediyorlar. Peki, ‘güven’ ne anlama geliyor? Bu, çocuğunuzun istediklerini başarma yeteneğine sahip olduklarını hissettirebileceğiniz bir yol değildir. Güven ve güven aynı madalyonun iki tarafıdır; Her ikisi de çocuklarda benlik saygısı geliştirmede önemli bir rol oynamaktadır. Her çocuk benzersizdir ve benzersizliği genel kişiliklerini besleyen çevreden gelir. Ebeveynler bir çocuk için ilk öğretmenler ve rol modelidir; Onlar, tüm kişiliklerini şekillendirme ve güven aşılama görevini üstlenenlerdir. Kendine güvenen bir çocuk daha fazla öğrenme ve daha fazlasına ulaşma yeteneğine sahiptir, aynı zamanda düşük güvenden muzdarip bir çocuğa kıyasla mutlu çok şey olarak kabul edilir. Öyleyse, ebeveynlerin güven oluşturma karmaşık görevine ulaşmak için ne yapması gerekir?

1. Duş sevgisi – ebeveynler çocuklarını kalbinin dibinden sever ve gerçekten çocuğun hayatı boyunca beslendiği en önemli hisdir. Her zaman çocuğunuzun sevildiğini hissettirin, bu duygu onları değerli ve bakıldıklarını fark edecek. Sevgi dolu bir aile, arkadaşlar ve toplum, bir insanı mutlu ve kendinden emin hissettiren şeydir. Çocuğu görmezden geldiğinizde veya azarladığınızda bir durum ortaya çıkarsa, özür diyelim ve çocuğun hala onları sevdiğinizi fark etmesini sağlayın. Koşulsuz sevginin yerini tutmaz ve bunun üzerine güçlü bir güven tabanı inşa edilmiştir.

2. Bir rol modeli olun – çocuklar etraflarındaki insanları taklit ederler, dillerini, düşünce süreçlerini ve davranışlarını alırlar. Ebeveynlerin davranışlarına olan güveni sergilemeleri ve çocukları aynı şeyi takip etmeye teşvik etmeleri gerekir. Yeni bir görev almaları için onları cesaretlendirmek yerine, yeni şeyler denemeye ve görevi tamamlamaya motive edin.“Yapabilirsiniz” gibi kelimelerin kullanımı, çocuklara güven geliştirme ve morallerini artırma harikaları yaratabilir.

3. Onları alkışlayın – iltifat edilmekten hoşlanmayan. Çocuklar ayrıca, bir görev elde edildiğinde, övgü için ebeveynlerine bakarlar. Övgü, güven seviyelerini oluşturan bir değer duygusu geliştirmelerini sağlar. Burada, ebeveynlerin de dikkatli olmaları gerekir, gerçekçi olmayan övgü veya çok fazla övgü, çocuğu çocuğun düşünce sürecini etkileyebilecek aşırı güvenebilir hale getirebilir.

4. Terketileri ele almak – Ebeveynler, çocuklara “başarısızlıklar başarının sütunlarıdır” teorisini öğretebilecek olanlardır. İster spor ister akademisyenler olsun, çocuklar istenen sonuçları elde edemeyebilir ve aynı şekilde düşük hissedebilirler. Onlara her şeyde başarılı olamayacağınızı ve başarısızlıkların yaşamın bir parçası olduğunu öğretmek çok önemlidir. Mantra vazgeçmek yerine denemekte yatıyor. Çocuğun başarısızlık hakkında kötü hissetmeye gerek olmadığını fark etmesine yardımcı olun, hayattaki engeller, daha sonra başarıya ulaşmak için kullanılabilecek öğretilerdir. Bu şekilde çocuk daha kendinden emin olacak ve gelecekte başarılarından gurur duyacaktır.

5. Onlara bağımsızlık verin – Çocuğunuz hakkında koruyucu olmak iyidir, ancak bazen onlara günlük geziler, geziler, sınıf arkadaşları ve arkadaşları gibi yeni şeyleri deneme özgürlüğü vermek, ufuklarını ve işleri bağımsız olarak anlama yeteneğini genişletecektir. Güvenlik sorunları, ancak ele alınması gerekiyor. Kendine güvenen çocuklar yeni şeyler denemeye açıktır ve asla başarısızlıktan korkmazlar. Macera duygusu bu yeni öğrenme deneyimlerini ve güvenini verecektir.

6. Evinizi disipline edin – Her evin ailede bir ve hepsini takip eden belirli kuralları vardır. Çocuklar kuralların katı olduğunu hissedebilirler, ancak yavaş yavaş ailede neyin kabul edilebilir olduğunu ve neyin kabul edilemez olduğunu öğreneceklerdir. Evdeki disiplin, çocuğun bir güvenlik ve güven duygusu geliştirmesini sağlayacak ve gelecekte çocuk daha sorumlu olacak.

7. Gerçeklik Kontrolü – Çocuklar genellikle kendileri için gerçekçi olmayan hedefler belirlediler, ki bu, elde edilmediğinde, güven seviyelerini paramparça ederler. Ebeveynler, çocuklarının kalibresini bilen kişidir. Çocuğunuzu kendisi için gerçekçi hedefler koymaya yönlendirmek, çocuğu çok fazla sıkıntıdan kurtaracak ve çocuğu gücünün ve zayıflığının farkına varacaktır. Odak noktası kazanmak yerine öncelikle iyileştirme olmalıdır.

8. Eldeki yardım – Çocuklar, güvenli bir ortamda ve en sevilen insanların – ebeveynleri – şirketlerinde olduklarında en rahattır. Mutfakta yardım etmelerini istemek, masayı ayarlamak veya pasta pişirmek gibi farklı ev faaliyetlerini bir araya getirmek, güven seviyelerini artıran yetkinliklerini geliştirmelerine yardımcı olur. Katkı hissi benlik saygılarını artırır ve değerli ve mutlu hissettirir.

9. Onları yeni şeyler denemeye teşvik edin – Çocuğunuzu yeni beceriler keşfetmesi ve geliştirmesi için teşvik edin. Rahatlık alanlarına yerleşmelerine izin vermeyin, bunun yerine onları zorlandıklarını hissettikleri yeni aktiviteler denemeye teşvik edin. Bu, hayattaki herhangi bir durumla başa çıkma yeteneği ile çocuğunuzda güven oluşturmanıza yardımcı olur.

10. Gerçekçi hedefler belirleyin – Çocuğunuz için büyük ve küçük hedefler belirlediğinizde, bunları başardıklarında kendilerini güçlü hissederler. Çocuğunuzu, başarmak istedikleri şeylerin bir listesini yapması için teşvik edin. Ardından, uzun vadeli hedefleri daha küçük gerçekçi ölçütlere bölün. Bunu yaparak, çocuğunuzun hedefe ulaşma yolculuğunda yeni beceriler öğrenmesine yardımcı olacaksınız.

11. Onlarla olumlu konuşmalar yapın – Çocuğunuzla sohbet ederken her zaman olumlu ifadeler kullanın.”Senin sorunun ne?” gibi olumsuz konuşmalar.”Bu işte iyi değilsin.”çocuğunuzun güven seviyelerine zarar veriyor.

12. Onlarla oynayın ve liderlik etmelerine izin verin – Çocuğunuzun liderliğindeki bir aktivitede oyun oynadığınızda, onlara önemli ve zaman ayırmaya değer olduklarını hissettiriyorsunuz. Çocuk kendini değerli, başarılı ve dolayısıyla daha güvenli hisseder.

13. Fikirlerini ve cevaplarını sorun – Çocuklara yaşlarına uygun konularda fikirlerini veya tavsiyelerini sormanız onların fikirlerine değer verdiğinizi gösterir. Bu, güven oluşturmaya yardımcı olur.

14. Kendileri hakkında bir şeyler keşfetmelerine yardımcı olacak fırsatlar yaratın – Çocuklarınızın tutkularını ve ilgi alanlarını keşfetmeleri için fırsatlar yaratmalısınız. İlgilerinin nerede olduğunu keşfederken çeşitli etkinlikleri keşfetmeleri için onlara yardım edin ve destekleyin. Çocuklar sevdikleri bir şeyi yaptıklarında otomatik olarak o işte başarılı oluyorlar ve bu da onların özgüvenlerini artırıyor.

PlanetSpark Kendine Güvenen Bir Çocuk Geliştirmeye Nasıl Yardımcı Olur?

PlanetSpark, çocuklar için kapsamlı yaşam becerileri eğitim programı sunar. Kendine güven ve kişilik gelişimi oluşturmanın çeşitli yönlerinde koçluk sağlar. Temel yaşam becerileri, aşağıda belirtilen kurslarla eğlenceli bir ortamda öğretilir:

İnsanlar güven ve bir çocuğun genel kişiliğini nasıl etkilediğinden ve ebeveynlerin çocuklarını kendinden emin bireyler yapmak için neler yapabileceğinden bahsediyorlar. Peki, ‘güven’ ne anlama geliyor? Bu, çocuğunuzun istediklerini başarma yeteneğine sahip olduklarını hissettirebileceğiniz bir yol değildir. Güven ve güven aynı madalyonun iki tarafıdır; Her ikisi de çocuklarda benlik saygısı geliştirmede önemli bir rol oynamaktadır. Her çocuk benzersizdir ve benzersizliği genel kişiliklerini besleyen çevreden gelir. Ebeveynler bir çocuk için ilk öğretmenler ve rol modelidir; Onlar, tüm kişiliklerini şekillendirme ve güven aşılama görevini üstlenenlerdir. Kendine güvenen bir çocuk daha fazla öğrenme ve daha fazlasına ulaşma yeteneğine sahiptir, aynı zamanda düşük güvenden muzdarip bir çocuğa kıyasla mutlu çok şey olarak kabul edilir. Öyleyse, ebeveynlerin güven oluşturma karmaşık görevine ulaşmak için ne yapması gerekir?

1. Duş sevgisi – ebeveynler çocuklarını kalbinin dibinden sever ve gerçekten çocuğun hayatı boyunca beslendiği en önemli hisdir. Her zaman çocuğunuzun sevildiğini hissettirin, bu duygu onları değerli ve bakıldıklarını fark edecek. Sevgi dolu bir aile, arkadaşlar ve toplum, bir insanı mutlu ve kendinden emin hissettiren şeydir. Çocuğu görmezden geldiğinizde veya azarladığınızda bir durum ortaya çıkarsa, özür diyelim ve çocuğun hala onları sevdiğinizi fark etmesini sağlayın. Koşulsuz sevginin yerini tutmaz ve bunun üzerine güçlü bir güven tabanı inşa edilmiştir.

2. Bir rol modeli olun – çocuklar etraflarındaki insanları taklit ederler, dillerini, düşünce süreçlerini ve davranışlarını alırlar. Ebeveynlerin davranışlarına olan güveni sergilemeleri ve çocukları aynı şeyi takip etmeye teşvik etmeleri gerekir. Yeni bir görev almaları için onları cesaretlendirmek yerine, yeni şeyler denemeye ve görevi tamamlamaya motive edin.“Yapabilirsiniz” gibi kelimelerin kullanımı, çocuklara güven geliştirme ve morallerini artırma harikaları yaratabilir.

3. Onları alkışlayın – iltifat edilmekten hoşlanmayan. Çocuklar ayrıca, bir görev elde edildiğinde, övgü için ebeveynlerine bakarlar. Övgü, güven seviyelerini oluşturan bir değer duygusu geliştirmelerini sağlar. Burada, ebeveynlerin de dikkatli olmaları gerekir, gerçekçi olmayan övgü veya çok fazla övgü, çocuğu çocuğun düşünce sürecini etkileyebilecek aşırı güvenebilir hale getirebilir.

4. Terketileri ele almak – Ebeveynler, çocuklara “başarısızlıklar başarının sütunlarıdır” teorisini öğretebilecek olanlardır. İster spor ister akademisyenler olsun, çocuklar istenen sonuçları elde edemeyebilir ve aynı şekilde düşük hissedebilirler. Onlara her şeyde başarılı olamayacağınızı ve başarısızlıkların yaşamın bir parçası olduğunu öğretmek çok önemlidir. Mantra vazgeçmek yerine denemekte yatıyor. Çocuğun başarısızlık hakkında kötü hissetmeye gerek olmadığını fark etmesine yardımcı olun, hayattaki engeller, daha sonra başarıya ulaşmak için kullanılabilecek öğretilerdir. Bu şekilde çocuk daha kendinden emin olacak ve gelecekte başarılarından gurur duyacaktır.

5. Onlara bağımsızlık verin – Çocuğunuz hakkında koruyucu olmak iyidir, ancak bazen onlara günlük geziler, geziler, sınıf arkadaşları ve arkadaşları gibi yeni şeyleri deneme özgürlüğü vermek, ufuklarını ve işleri bağımsız olarak anlama yeteneğini genişletecektir. Güvenlik sorunları, ancak ele alınması gerekiyor. Kendine güvenen çocuklar yeni şeyler denemeye açıktır ve asla başarısızlıktan korkmazlar. Macera duygusu bu yeni öğrenme deneyimlerini ve güvenini verecektir.

6. Evinizi disipline edin – Her evin ailede bir ve hepsini takip eden belirli kuralları vardır. Çocuklar kuralların katı olduğunu hissedebilirler, ancak yavaş yavaş ailede neyin kabul edilebilir olduğunu ve neyin kabul edilemez olduğunu öğreneceklerdir. Evdeki disiplin, çocuğun bir güvenlik ve güven duygusu geliştirmesini sağlayacak ve gelecekte çocuk daha sorumlu olacak.

7. Gerçeklik Kontrolü – Çocuklar genellikle kendileri için gerçekçi olmayan hedefler belirlediler, ki bu, elde edilmediğinde, güven seviyelerini paramparça ederler. Ebeveynler, çocuklarının kalibresini bilen kişidir. Çocuğunuzu kendisi için gerçekçi hedefler koymaya yönlendirmek, çocuğu çok fazla sıkıntıdan kurtaracak ve çocuğu gücünün ve zayıflığının farkına varacaktır. Odak noktası kazanmak yerine öncelikle iyileştirme olmalıdır.

8. Eldeki yardım – Çocuklar, güvenli bir ortamda ve en sevilen insanların – ebeveynleri – şirketlerinde olduklarında en rahattır. Mutfakta yardım etmelerini istemek, masayı ayarlamak veya pasta pişirmek gibi farklı ev faaliyetlerini bir araya getirmek, güven seviyelerini artıran yetkinliklerini geliştirmelerine yardımcı olur. Katkı hissi benlik saygılarını artırır ve değerli ve mutlu hissettirir.

9. Onları yeni şeyler denemeye teşvik edin – Çocuğunuzu yeni beceriler keşfetmesi ve geliştirmesi için teşvik edin. Rahatlık alanlarına yerleşmelerine izin vermeyin, bunun yerine onları zorlandıklarını hissettikleri yeni aktiviteler denemeye teşvik edin. Bu, hayattaki herhangi bir durumla başa çıkma yeteneği ile çocuğunuzda güven oluşturmanıza yardımcı olur.

10. Gerçekçi hedefler belirleyin – Çocuğunuz için büyük ve küçük hedefler belirlediğinizde, bunları başardıklarında kendilerini güçlü hissederler. Çocuğunuzu, başarmak istedikleri şeylerin bir listesini yapması için teşvik edin. Ardından, uzun vadeli hedefleri daha küçük gerçekçi ölçütlere bölün. Bunu yaparak, çocuğunuzun hedefe ulaşma yolculuğunda yeni beceriler öğrenmesine yardımcı olacaksınız.

11. Onlarla olumlu konuşmalar yapın – Çocuğunuzla sohbet ederken her zaman olumlu ifadeler kullanın.”Senin sorunun ne?” gibi olumsuz konuşmalar.”Bu işte iyi değilsin.”çocuğunuzun güven seviyelerine zarar veriyor.

12. Onlarla oynayın ve liderlik etmelerine izin verin – Çocuğunuzun liderliğindeki bir aktivitede oyun oynadığınızda, onlara önemli ve zaman ayırmaya değer olduklarını hissettiriyorsunuz. Çocuk kendini değerli, başarılı ve dolayısıyla daha güvenli hisseder.

13. Fikirlerini ve cevaplarını sorun – Çocuklara yaşlarına uygun konularda fikirlerini veya tavsiyelerini sormanız onların fikirlerine değer verdiğinizi gösterir. Bu, güven oluşturmaya yardımcı olur.

14. Kendileri hakkında bir şeyler keşfetmelerine yardımcı olacak fırsatlar yaratın – Çocuklarınızın tutkularını ve ilgi alanlarını keşfetmeleri için fırsatlar yaratmalısınız. İlgilerinin nerede olduğunu keşfederken çeşitli etkinlikleri keşfetmeleri için onlara yardım edin ve destekleyin. Çocuklar sevdikleri bir şeyi yaptıklarında otomatik olarak o işte başarılı oluyorlar ve bu da onların özgüvenlerini artırıyor.

PlanetSpark Kendine Güvenen Bir Çocuk Geliştirmeye Nasıl Yardımcı Olur?

PlanetSpark, çocuklar için kapsamlı yaşam becerileri eğitim programı sunar. Kendine güven ve kişilik gelişimi oluşturmanın çeşitli yönlerinde koçluk sağlar. Temel yaşam becerileri, aşağıda belirtilen kurslarla eğlenceli bir ortamda öğretilir:

4. Kendini sevmeyi ve kendi kendine olumlu konuşmayı modelleyin. Çocuğunuza kendisini sevmeyi öğretebilmek için önce kendinizi sevmelisiniz. İyi yaptığınızda kendinizi ödüllendirerek ve överek bu davranışı modelleyebilirsiniz. İster bir maraton koşuyor, ister işte terfi alıyor veya başarılı bir akşam yemeği partisi veriyor olun, başarılarınızı çocuklarınızla birlikte kutlayın. Bu başarıları elde etmek için gereken beceriler, yetenekler ve çabalar hakkında konuşun. Aynı sohbette çocuğunuza sahip olduğu becerileri ve bunların nasıl geliştirilip kullanılabileceğini hatırlatabilirsiniz.

5. Esnekliği öğretin. Hiç kimse her zaman her şeyde başarılı olamaz. Aksilikler ve başarısızlıklar, eleştiriler ve acı olacaktır. Bu engelleri başarısızlık veya hayal kırıklığı olarak olaylar üzerinde durmaktansa öğrenme deneyimleri olarak kullanın.”Dene, dene, tekrar dene” şeklindeki eski atasözü, özellikle çocuklara pes etmemeyi öğretmek açısından değerlidir. Ancak, “Oh, sadece neşelen” veya “Kendini bu kadar kötü hissetmemelisin” demek yerine, çocuğunuzun duygularını doğrulamak da önemlidir. Bu, çocukların duygularına güvenmeyi öğrenmelerine ve onları rahatça paylaşmalarına yardımcı olur. Çocuklar aksiliklerin hayatın normal bir parçası olduğunu ve yönetilebileceğini öğreneceklerdir. Çocuğunuz bir sınavda başarısız olursa, onu acıyarak boğmayın veya ona asla iyi bir okuyucu olmayacağını söylemeyin. Bunun yerine, bir dahaki sefere daha iyisini yapmak için hangi adımları atabileceği hakkında konuşun. Başarılı olduğunda, başarısından gurur duyacaktır.

6. Bağımsızlığı ve macerayı aşılayın. Kendine güvenen çocuklar, başarısızlık korkusu olmadan yeni şeyler denemeye isteklidirler. Daha küçük çocuklarla, kenardan denetlemeniz gerekecek. Kendi başına bir şeyler yapabileceği durumlar oluşturun ve durumun güvenli olduğundan emin olun ama sonra ona alan bırakın. Örneğin, bir sandviçin nasıl yapıldığını gösterin ve ardından, siz dolaşmadan veya müdahale etmeden kendi başına denemesine izin verin. İster yeni bir parka gezi ister yemek saatinde yeni yiyecekler olsun, keşfetmeyi teşvik edin. Günlük geziler ve geziler, yeni hobiler, tatiller ve takım arkadaşları veya okul arkadaşlarıyla yapılan geziler, çocuğunuzun ufkunu genişletebilir ve yeni durumlarla başa çıkma becerisine dair güven inşa edebilir.

7. Sporları veya diğer fiziksel aktiviteleri teşvik edin. Artık erkeklerin tek alanı değil, sporlar kızların ve erkeklerin güven yaratmasına yardımcı olmuyor. Hedefleri geliştirebileceklerini, geliştirebileceklerini ve ulaşabileceklerini öğrenirler. Diğer faydalar: Güçlü yönlerini tanımayı, zayıflıklarını kabul etmeyi veya güçlendirmeyi, yenilgiyi ele almayı, arkadaş çevrelerini genişletmeyi ve ekip çalışmasını öğrenmeyi öğrenirler. Bir başka güven artırıcı bonus: formda kalırlar ve bedenlerine saygı duymayı öğrenirler. Dans, dövüş sanatları, bisiklet veya yürüyüş olsun, sahip olduğu fiziksel bir aktivite bulmaya çalışın.

8. Tutku peşinde koşmalarını destekleyin. Herkes bir şeyde mükemmeldir ve çocuğunuz bunu bir şey keşfettiğinde harika. Bir ebeveyn olarak, sizi ilgilendirmeseler bile çocuğunuzun çıkarlarına saygı gösterin ve teşvik edin. Tomurcuklanan arayışlarında bir şeyler başardıklarında çocuğunuzu övün. Oğlunuzun yeteneği bir grupta gitar çalıyorsa, okul gibi sorumluluklara müdahale etmediği sürece ilgisini destekleyin. Bu, gencinizin garajınızda bütün gece dışarıda kalması veya duman potu için ücretsiz saltanat vermeniz anlamına gelmez, bu da bizi bir sonraki ipucuna getirir.

9. Kurallar belirleyin ve tutarlı olun. Çocuklar kimin sorumlu olduğunu ve ne bekleyeceklerini bildiklerinde daha emindirler. Çocuğunuz kurallarınızın çok katı olduğunu düşünse bile, kuralları belirlediğinizde ve tutarlı bir şekilde uyguladığınızda yapamayacağı ve yapamayacağı konusunda güven duyacaktır. Her hanenin farklı kuralları olacaktır ve zamanla çocuğunuzun yaşına göre değişecektir. Eviniz ne olursa olsun, ailenizde neyin önemli olduğu konusunda net olun. Öğrenme ve kurallara uyma, çocuklara güvenlik ve güven duygusu verir. Çocuklar yaşlandıkça kurallar ve sorumluluklar hakkında daha fazla girdiye sahip olabilirler. Ancak, ebeveyn olduğunuzu hatırlamak önemlidir – en iyi arkadaş değil. Bir gün çocuğunuz akran baskısı hissettiğinde, “Hayır, bunu yapamam” diyecek vakıf ve güven sahibi olmayı takdir edebilir.

10. Koç ilişkisi becerileri. İlişkilerde güven, çocuğunuzun özgüveninin anahtarıdır. En önemli ilk ilişki sevgi dolu ebeveyn-çocuk ilişkisidir. Ancak çocuğunuzun sosyal çevresi genişledikçe, davranışlarının başkalarını nasıl etkilediğini görmesine ve başka birinin eylemleri onu etkilediğinde içsel bir öz güveni korumayı öğrenmesine yardımcı olacaksınız. Bir ebeveyn olarak, her durumu “düzeltmek” sizin göreviniz değil, çocuğunuza şefkat, nezaket, kendini gösterme ve evet, ilişkilerdeki iniş ve çıkışlarla başa çıkma güvenini öğretmek.

Çocuklarınızı teşvik edin. Bunun için oradasın. Chinnapong/Shutterstock

kaydeden Rachel Premack

Ebeveynliğin en önemli kısımlarından biri, bir çocuğa nasıl kendine güveneceğini göstermektir.

Ancak benlik saygısı yüksek bir çocuğu nasıl yetiştireceğiniz konusunda kafanız karışabilir.

Çabalarını övmekle, duyguları hakkında açıkça konuşmakla ve hata yapmanın sorun olmadığını bilmelerini sağlamakla başlar.

Güven, bir ebeveynin çocuklarına verebileceği en büyük hediyelerden biridir.

Bir psikolog ve 15 ebeveynlik kitabının yazarı olan Carl Pickhardt, Business Insider’a, kendine güveni olmayan bir çocuğun başkalarını başarısızlığa uğratmaktan veya hayal kırıklığına uğratmaktan korktuğu için yeni veya zorlayıcı şeyler denemeye isteksiz olacağını söyledi.

Bu, onları daha sonraki yaşamlarında geride tutabilir ve başarılı bir kariyere sahip olmalarını engelleyebilir.

Business Insider’a “Güvenin düşmanları cesaret kırmak ve korkudur” dedi.

Neyse ki güven, bir çocuğun ilk yıllarında bile teşvik edebileceğiniz bir şeydir. Psikolog ve aile üzerine yedi kitabın yazarı olan Terri Apter, “duygusal koçluk” ile ebeveynlerin çocukları problem çözme, duygularını yönetme ve sosyalleşme konusunda rahat yetiştirebileceklerini yazdı.

İşte Pickhardt, Apter ve diğer çocuk psikologlarından kendine güvenen bir çocuk yetiştirmek için 21 ipucu daha.
  • Kazansalar da kaybetseler de çabayı takdir edin
  • Pickhardt, çocuğunuzun çabasını alkışlamanın gerçekte yaptıklarından daha önemli olduğunu söyledi.
  • İster galibiyet golünü atmayı başarsın, ister saha dışına atsın, çocuğunuz denediği için utanmamalı.

“Uzun vadede, sürekli olarak çok çalışmak, aralıklı olarak iyi yapmaktan daha fazla güven oluşturur” dedi.

Yetkinlik oluşturmak için uygulamayı teşvik edin

Pickhardt, çocuğunuzu ilgilendikleri şeye çok zaman ayırmaya teşvik edin, dedi. Ellerindeki görevde geliştikçe, büyüyen yeteneklerine daha fazla güvenecekler.

Bir rock grubu başlatmak gibi robotlar inşa etmek gibi pratik görünen faaliyetler arasında ayrım yapmayın. Bazı faaliyetleri başkalarına karşı caydırmak, bir çocuğun ilgi alanlarının önemli olmadığını hissettirebilir.

Problemleri kendi başlarına bulmalarına izin verin

Monkey Business Images/Shutterstock

Çocuğunuz için zor iş yaparsanız, sorunları kendi başlarına bulma yeteneklerini veya güvenini asla geliştirmezler.

Pickhardt, “Ebeveyn yardımı, kendi kendine yardımdan elde edilen güveni önleyebilir ve çocuğun kendisini çözebilir” dedi.

Başka bir deyişle, çocuğunuzun, sorunları nasıl çözeceklerini ve işi nasıl çözeceklerini öğrendikleri sürece, düz A’lardan ziyade birkaç B ve C’ler alması daha iyi.

Herkesle arkadaş olamayacaklarını anlamalarına yardımcı olun

“Bir ilişki işe yaramazsa, diğerleri genellikle iyi arkadaşlar edinebiliyorum ve gelecekte başarılı olmaya devam edeceğim.”

Bu, kendinden emin bir çocuğun temel inançlarından biri olan Apter, “Kendine Bağlı Çocuk: Çocukları Kendilerine İnanmak İçin Büyütmek” yazdı.

Herkesin onları seveceği ve arkadaşları olmak isteyeceği varsayımının değil, diğerleriyle değil, bazı insanlarla geçinecekleri bir varsayım olduğunu unutmayın. Bir arkadaşlık çıkmazsa sorun değil.

Merakı teşvik et

Bazen bir çocuğun sonsuz soru akışı yorucu olabilir, ancak Harvard Üniversitesi’nden Paul Harris bir çocuğun gelişimi için önemli olduğunu söyledi.

“Çocuk ilk olarak bilmedikleri şeyler olduğunu fark etmelidir. hiç ziyaret etmedikleri görünmez bilgi dünyaları var ”dedi. Gelişimsel psikolojiyi inceleyen Harris, Guardian’a.

Ve merak, Paul Tough’ın “Çocukların Nasıl Başarılı Olduğu” kitabında yazdığı gibi, kendine güven gelişimi ve kalıcılık, öz kontrol, kum ve vicdanlılık gibi diğer özelliklerle bağlantılıdır.

Grit ile esnek çocuk yetiştirmek kolay değildir, ancak yapılabilir.

ABD Eğitim Bakanlığı’na göre Grit, çocukların 21. yüzyılda başarılı olmaları gereken kilit becerilerden biridir.

“Grit, dünyada ne kum?”sen sor…

Daha da önemlisi, araştırmacıların güzellik, beyin veya yeteneği tanımlamadıklarını fark ettiniz mi?(Fark etmediyseniz, toplum ve ebeveynler genellikle A, B ve C’ye sahip olanlara çok fazla kredi verir).

Peki Grit tam olarak nedir?

Kısacası, cesaret, bir omurga, ruh, karakterin gücü, irade gücü, ahlaki lif, fiç, karar, kararlılık, azim, dayanıklılık, bağırsak ve cesarete sahip.

Kısacası aşağıdaki niteliklere sahip olarak tanımlanır:

-Zorluklar ve aksilikler karşısında ısrar etme yeteneği. Basitçe söylemek gerekirse, asla, asla vazgeçme sanatı anlamına gelir!

-Bir kişinin durumu değerlendirmek ve bu durumu iyileştirmek için doğru araçları uygulamak için doğru stratejileri ve taktikleri belirleyebildiği zamandır.

-Kısa vadeli sorunların ötesine bakma ve daha uzun vadeli hedeflere odaklanma iradesine sahip. Yani, uzun süreli kazanç için kısa süreli ağrı.

Grit aslında esnekliğe oldukça benziyor ve şükür ki bu insan kapasitesi yüzün sıkıntılarıyla yüzleşmek, üstesinden gelmek ve nihayetinde güçlendirilecek zorluklar ve zorluklar gerçekten öğrenilebilir bir şeydir.

Evet doğru duydun. Grit öğretilebilir.

Çok az kum belirtisi gösteren bir çocuğunuz varsa, hepsi kaybolmaz.

Grit, sahip olduğunuz ya da sahip olmadığınız bir şey değildir – ebeveynler olarak bu kaliteyi çocuklarımıza aşılamaya yardımcı olabiliriz.

Çocuğunuzun kum geliştirmesine yardımcı olmak için bunları yapabilirsiniz:

1 iyimser bir zihniyet modelini modelleyin

2 Onları etkili bir şekilde övün

3 aksilikler, hayal kırıklıkları ve başarısızlıkla uygun şekilde başa çıkmalarına yardımcı olun.

En önemlisi, çocuklarınızın başarılı olmasını teşvik etmeniz, teşvik etmeniz ve teşvik etmeniz gerekir.

Çocuğunuzu cesaretlendirmek, onu daha olumlu ve motive hissettirecek ve esnek bir yaşam yaşamak için mükemmel bir temel oluşturacaktır.

Çocuklarınız yaşlandıkça, pozitiflik ve “asla vazgeçme” tutumu ile bu düzenli konuşma eylemi sonunda onların iç sesi ve zorluklarla başa çıkmanın doğal yolu haline gelecektir.

Angela Duckworth’un belirttiği gibi: Grit, sadece ay için değil, yıllarca değil, sadece hafta için değil, gelecek gününüze ve güne devam ediyor ve bu geleceği gerçekliğinizi yapmak için gerçekten çok çalışıyor.

Grit veya büyüme zihniyetine sahip olmak, zorlukları benimsediğiniz, en iyi çabalarınızı vermeniz, geri bildirimden öğrendiğiniz ve diğer insanların başarılarından ilham aldığınız anlamına gelir.

Aksine, sabit bir zihniyete sahip bir kişi zorluklardan kaçınma, kolayca vazgeçme ve geri bildirim ve hatalarla tehdit edilir veya üzülür.

Basitçe söylemek gerekirse:

G – hepsini ver

R – Gerekirse yeniden yap

Ben – vazgeçmeyi görmezden gel

T – Doğru yapmak için zaman ayırın

Ebeveynler için ilk on ipucu

1 Çocuğunuzun her ihtiyacını karşılamayın veya helikopter ebeveyni olmayın

2 Hata yapmalarına izin verin ve çocuklarınızı onlardan öğrenmeye teşvik edin

3 Her şey felaket bir felaketmiş gibi konuşmayın

4 Çocuğunuza hedeflerine ulaşmak için ihtiyaç duydukları duygusal desteği verin – cesaret, empati ve sevgi.

5 Çocuğunuza da somut destek sağlayın – hedeflerine ulaşmanın yollarını bulmalarına yardımcı olun, onlara büyük hedefi nasıl daha küçük adımlara ayıracaklarını gösterin.

6 Beklentilerinizi yönetin – Çocuklarınızdan mükemmellik beklemeyin! Hataları çok doğru yapıyorsun ve Newsflash, sen de mükemmel değilsin

7 Yönetilebilir, yaşa uygun görevlerle başa çıkmalarına ve ustalaşmalarına izin vererek çocuğunuzun güvenini artırın.

8 Çocuğunuzu küçük problemleri çözmeye teşvik edin – önce onları ezecek zor veya çözülemez olanları vermek yerine kolay problemlerle başlayın

9 Çocuğunuzu başarısızlığa ayarlamayın.

10 Sadece sonuçları değil, sıkı çalışmalarını ve çabalarını övün

İşte biraz daha

Harika İpuçları

çocuğunuzu daha güvende olmak için nasıl yetiştireceğiniz konusunda.

Siz veya çocuğunuzun ne kadar cesur olduğunu ölçmek için buraya tıklayın

Hayatınızı anında nasıl daha iyi hale getirebileceğinizi merak ediyorsanız, burada sizin için harika bir hile sayfam var.

Ebeveynlik ve kendini geliştirme üzerine 20’den fazla kitap ve kurs yazdım ve oluşturdum. Onları ilham verici yaşam okulumdan buradan kontrol edebilirsin

Ebeveynlik becerilerinizi geliştirmek istiyorsanız, 30 gün içinde önemli ölçüde daha iyi bir ebeveyn olun.

Buradaki favori şeyler listeme ve kendi kendine yardım kitaplarını buradan incelemelisiniz.

Zihniyetinizin biraz iyileştirme kullanabileceğini düşünüyorsanız, görünmez taçınıza göz atın.

Sihirli değnekiniz, onları doğru yönde hareket ettirmek için bir dürtmeye ihtiyaç duyan rüya chaser’ları içindir.Son olarak, iletişimde kalmak istiyorsanız, haftalık ilham dozunuz için ilham verici hayat kabilemize katılmaktan çekinmeyin. Şu anda burada olduğunuz gerçeği, mükemmel formda olacağınız anlamına geliyor!Gazetecilikte Psikoloji ve Diploma derecesi ile Frances Vidakovic, 21 kitap, sertifikalı yaşam koçu ve ders yaratıcısının yazarıdır. Şimdi annelerin mümkün olan en iyi yaşamlarını yaşamalarına yardımcı olmak için tasarlanmış olağanüstü ebeveynlik ve kendini geliştirme içeriği yaratmaya odaklanıyor. Frances, Scary Mommy, Thrive Global, Medium ve SBS Radio gibi çeşitli platformlarda yer aldı.

“Çilek nesli” terimi, binyılları tanımlamak için kullanılan çok yaygın terimlerden biridir. İK’da olan bir arkadaşım, binyıllarla röportaj yapmanın onları daha iyi tanımak için farklı bir hilelere sahip olacağına her zaman şaka yapıyorlar – özellikle de ebeveynlerinin röportajları için orada olmaları gerektiği. Ebeveynlerinin takip etmek istiyor, çünkü büyümüşler ve ebeveynlerinin orada olmasını istemiyorlarsa, ebeveynlerinin evde kalmasını sağlayacaklardı.

  • Grit ile kendinden emin, esnek bir çocuk inşa etmek için ebeveyn olarak ne yapabiliriz?
  • Her zaman hepimizin sıfır bilgi ile doğduğunu söylüyorum. Ben, siz ve yanınızdaki kişi, hepimiz sıfır bilgiyle doğduk, ancak hepimizin çok farklı tutumları olabilir. Hepimizi farklı kılan şey, hepimizin bir duruma nasıl tepki verdiğimizdir. Hepimiz sıfır bilgi ile doğduğumuz için, çocukken başarısızlık ve ebeveynlerin tepkisi hakkında tartışalım.
  • Senaryolar: 3 yaşında bir çocuk oyun alanındaki merdivene tırmanıyor. Ebeveyn A: Çocuğu destekleyerek yanda durur. Ebeveyn B: Çocuğun desteklenmeden yükselmesi için tezahürat, ama gerçekten yakın duruyor. Ebeveyn C: Çocuğuna güvende olmasını ve nasıl güvende olabileceğini açıklamasını, ona bir öpücük ver ve ona mumyanın ona bakarak tezgahın yanında oturacağını söyle.
  • Bununla birlikte, ebeveynler dikkatleri için alkışlayabilirken, çocuğumuzu kendinden emin ve dayanıklılık için yetiştiriyor muyuz? Çocuklarına cesaretlendirme sözü vermesi gerekiyorsa, oyun alanından sonra, bağımsız olarak kendini güvende tutabildiğini, nasıl gelişebileceğini ve inanılmaz yaptığını düşündüğünü ona ne kadar gurur duyduğunu söyleyerek kolayca yapılabilir.
  • Şimdi Grit ile Dayanıklılık Çocuk
  • 1 |Bir Yaşam Koçu Olun Bir Kontrol Freak değil Öğretmenlerin gerçekte nasıl koç olduğunu fark etti mi? Bağımsız çalışmak için gelişir ve bir çocuk geliştirirler, ancak onlar için asla bir şeyler yapmayacaklardır. Ebeveynlerin yaygın olarak yaptığı temel özelliklerden biri, sevgiden, çocuklar için bir şeyler yapmalarıdır. Bazen bir çocuk için diş macunu takma basit bir eylemi, evet, bunu yapmak istiyorsunuz çünkü bunu yapmak istiyorsunuz – ancak geliştirdikleri kaba motor becerilerini, bağımsızlık ve çocuğunuzun hayatlarının sorumluluğunu üstlenmesine izin vermeyi düşünün. Onların koçu olun, onlara yaşam seçeneklerini ve her seçeneğin nasıl farklı olduğunu söyleyin ve ne yapacağına karar vermeyi öğrenmelerine izin verin.
  • Çocuğumun kendilerini yemesine izin verdiği için çok yargıç olduğumu biliyorum. Bebek tüm çocuklarım için sütten kesmeye yöneldim, ama çatal ve kaşık kullanmaya başlar başlamaz, bazıları kendilerini ne kadar dağınık yediklerini görüyorlar. Ancak, 1 yaşında, 2 yaşında, hatta 5 yaşında olduğunu fark ettiniz mi – ilk kez kendilerini yediklerinde, her zaman dağınık olacak ?? Öyleyse, çocuklarınızın mümkün olduğunca erken bağımsız olmasına izin verin.

2 |OKB olduğunuz gibi, mükemmel iş iyi bir iş değildir

Çocuğunuzun çizginin içinde renklendirmesine yardımcı olmak için gerçekten ellerinizi almak ister misiniz? Yoksa ödevlerinde çocuğa yardım ediyor mu? Yapma. Onları gerçek dünyaya maruz bırakın, işleri ve ödevlerini yapmamanın sonuçları hakkında yargılayacaklar. Çalışmalarını “geliştirmek” için sürekli müdahale sadece iş olduklarına olan güvenlerini kırmakla kalmaz, bu da onu öğrenmesini engelleyecektir.

Yani, bir noktaya geri dönün, boş bir kağıt alın, bir şey çizin ve çizginin içinde renklendirin ve daha fazla benzer çizimler ve çizginin dışında renk yapın. Ona daha hoş görünen ona sorun. Karar vermelerine izin verin. Çizginin dışındaki tek rengin daha iyi olduğunu düşünseler bile. Koç olun, kontrol ucubesi değil.

3 |Sürdürülebilir zorluklar yaratın ve bir başarı hissi vermelerine izin verin

Çocuklar en iyi başarı – başarıları yaşayarak öğrenirler. Ancak, her zaman sürdürülebilir zorluklar yaratır. Çocuğunuz sadece kalem tutmayı öğrenirse, ertesi gün z’ye A yazabilmelerini beklemeyin. Sürdürülebilir zorluklara sahip olmak ve küçük başarıyı kutlamak, güvenlerini geliştirdikleri yerdir. Zaman zaman başarısız olmalarına izin verin. Dayanıklılık yarattığı için başarısızlık çocuklar için iyidir. Dayanıklılık, başarısız olmaktan değil, kendinizi alabileceğiniz, tekrar tekrar deneyebileceğiniz ve nihayet başarılı olabileceğiniz öğrenme deneyiminden gelir. Daima onlara koçluk yapmayı unutmayın. Düşünme becerilerini neyin yanlış gittiğini, başarıya ulaşmak ve kendi kararlarını vermelerini sağlamak için yapabilecekleri farklı seçenekleri giymelerine izin verin. Ebeveynlerin onları desteklemek için orada olacağını bilmek, ihtiyaç duydukları tek şey.

9. Onları yeni şeyler denemeye teşvik edin – çocuğunuzu yeni becerileri keşfetmeye ve geliştirmeye teşvik edin. Konfor bölgelerine yerleşmelerine izin vermeyin, onları meydan okudukları yeni aktiviteler denemeye teşvik edin. Bu, hayattaki herhangi bir durumla başa çıkma yeteneğiyle çocuğunuza güven yaratmaya yardımcı olur.

10. Koç İlişkileri Becerileri. İlişkilere olan güven, çocuğunuzun kendine güveninin anahtarıdır. En önemli ilk ilişki sevgi dolu ebeveyn-çocuk ilişkisidir. Ancak çocuğunuzun sosyal çemberi genişledikçe, eylemlerinin başkalarını nasıl etkilediğini görmesine yardımcı olacak ve başkasının eylemleri onu etkilediğinde içsel bir güven çekirdeğini korumayı öğrenmesine yardımcı olacaksınız. Bir ebeveyn olarak, her durumu “düzeltmek” değil, çocuğunuza merhamet, nezaket, öz-yönlendirme ve evet, ilişkilerin iniş ve çıkışlarını ele almak için güvenini öğretmek sizin rolünüzdür.

İnsanlar güven ve bir çocuğun genel kişiliğini nasıl etkilediğinden ve ebeveynlerin çocuklarını kendinden emin bireyler yapmak için neler yapabileceğinden bahsediyorlar. Peki, ‘güven’ ne anlama geliyor? Bu, çocuğunuzun istediklerini başarma yeteneğine sahip olduklarını hissettirebileceğiniz bir yol değildir. Güven ve güven aynı madalyonun iki tarafıdır; Her ikisi de çocuklarda benlik saygısı geliştirmede önemli bir rol oynamaktadır. Her çocuk benzersizdir ve benzersizliği genel kişiliklerini besleyen çevreden gelir. Ebeveynler bir çocuk için ilk öğretmenler ve rol modelidir; Onlar, tüm kişiliklerini şekillendirme ve güven aşılama görevini üstlenenlerdir. Kendine güvenen bir çocuk daha fazla öğrenme ve daha fazlasına ulaşma yeteneğine sahiptir, aynı zamanda düşük güvenden muzdarip bir çocuğa kıyasla mutlu çok şey olarak kabul edilir. Öyleyse, ebeveynlerin güven oluşturma karmaşık görevine ulaşmak için ne yapması gerekir?

1. Duş sevgisi – ebeveynler çocuklarını kalbinin dibinden sever ve gerçekten çocuğun hayatı boyunca beslendiği en önemli hisdir. Her zaman çocuğunuzun sevildiğini hissettirin, bu duygu onları değerli ve bakıldıklarını fark edecek. Sevgi dolu bir aile, arkadaşlar ve toplum, bir insanı mutlu ve kendinden emin hissettiren şeydir. Çocuğu görmezden geldiğinizde veya azarladığınızda bir durum ortaya çıkarsa, özür diyelim ve çocuğun hala onları sevdiğinizi fark etmesini sağlayın. Koşulsuz sevginin yerini tutmaz ve bunun üzerine güçlü bir güven tabanı inşa edilmiştir.

2. Bir rol modeli olun – çocuklar etraflarındaki insanları taklit ederler, dillerini, düşünce süreçlerini ve davranışlarını alırlar. Ebeveynlerin davranışlarına olan güveni sergilemeleri ve çocukları aynı şeyi takip etmeye teşvik etmeleri gerekir. Yeni bir görev almaları için onları cesaretlendirmek yerine, yeni şeyler denemeye ve görevi tamamlamaya motive edin.“Yapabilirsiniz” gibi kelimelerin kullanımı, çocuklara güven geliştirme ve morallerini artırma harikaları yaratabilir.

3. Onları alkışlayın – iltifat edilmekten hoşlanmayan. Çocuklar ayrıca, bir görev elde edildiğinde, övgü için ebeveynlerine bakarlar. Övgü, güven seviyelerini oluşturan bir değer duygusu geliştirmelerini sağlar. Burada, ebeveynlerin de dikkatli olmaları gerekir, gerçekçi olmayan övgü veya çok fazla övgü, çocuğu çocuğun düşünce sürecini etkileyebilecek aşırı güvenebilir hale getirebilir.

4. Terketileri ele almak – Ebeveynler, çocuklara “başarısızlıklar başarının sütunlarıdır” teorisini öğretebilecek olanlardır. İster spor ister akademisyenler olsun, çocuklar istenen sonuçları elde edemeyebilir ve aynı şekilde düşük hissedebilirler. Onlara her şeyde başarılı olamayacağınızı ve başarısızlıkların yaşamın bir parçası olduğunu öğretmek çok önemlidir. Mantra vazgeçmek yerine denemekte yatıyor. Çocuğun başarısızlık hakkında kötü hissetmeye gerek olmadığını fark etmesine yardımcı olun, hayattaki engeller, daha sonra başarıya ulaşmak için kullanılabilecek öğretilerdir. Bu şekilde çocuk daha kendinden emin olacak ve gelecekte başarılarından gurur duyacaktır.

5. Onlara bağımsızlık verin – Çocuğunuz hakkında koruyucu olmak iyidir, ancak bazen onlara günlük geziler, geziler, sınıf arkadaşları ve arkadaşları gibi yeni şeyleri deneme özgürlüğü vermek, ufuklarını ve işleri bağımsız olarak anlama yeteneğini genişletecektir. Güvenlik sorunları, ancak ele alınması gerekiyor. Kendine güvenen çocuklar yeni şeyler denemeye açıktır ve asla başarısızlıktan korkmazlar. Macera duygusu bu yeni öğrenme deneyimlerini ve güvenini verecektir.

6. Evinizi disipline edin – Her evin ailede bir ve hepsini takip eden belirli kuralları vardır. Çocuklar kuralların katı olduğunu hissedebilirler, ancak yavaş yavaş ailede neyin kabul edilebilir olduğunu ve neyin kabul edilemez olduğunu öğreneceklerdir. Evdeki disiplin, çocuğun bir güvenlik ve güven duygusu geliştirmesini sağlayacak ve gelecekte çocuk daha sorumlu olacak.

7. Gerçeklik Kontrolü – Çocuklar genellikle kendileri için gerçekçi olmayan hedefler belirlediler, ki bu, elde edilmediğinde, güven seviyelerini paramparça ederler. Ebeveynler, çocuklarının kalibresini bilen kişidir. Çocuğunuzu kendisi için gerçekçi hedefler koymaya yönlendirmek, çocuğu çok fazla sıkıntıdan kurtaracak ve çocuğu gücünün ve zayıflığının farkına varacaktır. Odak noktası kazanmak yerine öncelikle iyileştirme olmalıdır.

8. Eldeki yardım – Çocuklar, güvenli bir ortamda ve en sevilen insanların – ebeveynleri – şirketlerinde olduklarında en rahattır. Mutfakta yardım etmelerini istemek, masayı ayarlamak veya pasta pişirmek gibi farklı ev faaliyetlerini bir araya getirmek, güven seviyelerini artıran yetkinliklerini geliştirmelerine yardımcı olur. Katkı hissi benlik saygılarını artırır ve değerli ve mutlu hissettirir.

9. Onları yeni şeyler denemeye teşvik edin – Çocuğunuzu yeni beceriler keşfetmesi ve geliştirmesi için teşvik edin. Rahatlık alanlarına yerleşmelerine izin vermeyin, bunun yerine onları zorlandıklarını hissettikleri yeni aktiviteler denemeye teşvik edin. Bu, hayattaki herhangi bir durumla başa çıkma yeteneği ile çocuğunuzda güven oluşturmanıza yardımcı olur.

10. Gerçekçi hedefler belirleyin – Çocuğunuz için büyük ve küçük hedefler belirlediğinizde, bunları başardıklarında kendilerini güçlü hissederler. Çocuğunuzu, başarmak istedikleri şeylerin bir listesini yapması için teşvik edin. Ardından, uzun vadeli hedefleri daha küçük gerçekçi ölçütlere bölün. Bunu yaparak, çocuğunuzun hedefe ulaşma yolculuğunda yeni beceriler öğrenmesine yardımcı olacaksınız.

11. Onlarla olumlu konuşmalar yapın – Çocuğunuzla sohbet ederken her zaman olumlu ifadeler kullanın.”Senin sorunun ne?” gibi olumsuz konuşmalar.”Bu işte iyi değilsin.”çocuğunuzun güven seviyelerine zarar veriyor.

12. Onlarla oynayın ve liderlik etmelerine izin verin – Çocuğunuzun liderliğindeki bir aktivitede oyun oynadığınızda, onlara önemli ve zaman ayırmaya değer olduklarını hissettiriyorsunuz. Çocuk kendini değerli, başarılı ve dolayısıyla daha güvenli hisseder.

13. Fikirlerini ve cevaplarını sorun – Çocuklara yaşlarına uygun konularda fikirlerini veya tavsiyelerini sormanız onların fikirlerine değer verdiğinizi gösterir. Bu, güven oluşturmaya yardımcı olur.

14. Kendileri hakkında bir şeyler keşfetmelerine yardımcı olacak fırsatlar yaratın – Çocuklarınızın tutkularını ve ilgi alanlarını keşfetmeleri için fırsatlar yaratmalısınız. İlgilerinin nerede olduğunu keşfederken çeşitli etkinlikleri keşfetmeleri için onlara yardım edin ve destekleyin. Çocuklar sevdikleri bir şeyi yaptıklarında otomatik olarak o işte başarılı oluyorlar ve bu da onların özgüvenlerini artırıyor.

PlanetSpark Kendine Güvenen Bir Çocuk Geliştirmeye Nasıl Yardımcı Olur?

PlanetSpark, çocuklar için kapsamlı yaşam becerileri eğitim programı sunar. Kendine güven ve kişilik gelişimi oluşturmanın çeşitli yönlerinde koçluk sağlar. Temel yaşam becerileri, aşağıda belirtilen kurslarla eğlenceli bir ortamda öğretilir:

4. Kendini sevmeyi ve kendi kendine olumlu konuşmayı modelleyin. Çocuğunuza kendisini sevmeyi öğretebilmek için önce kendinizi sevmelisiniz. İyi yaptığınızda kendinizi ödüllendirerek ve överek bu davranışı modelleyebilirsiniz. İster bir maraton koşuyor, ister işte terfi alıyor veya başarılı bir akşam yemeği partisi veriyor olun, başarılarınızı çocuklarınızla birlikte kutlayın. Bu başarıları elde etmek için gereken beceriler, yetenekler ve çabalar hakkında konuşun. Aynı sohbette çocuğunuza sahip olduğu becerileri ve bunların nasıl geliştirilip kullanılabileceğini hatırlatabilirsiniz.

5. Esnekliği öğretin. Hiç kimse her zaman her şeyde başarılı olamaz. Aksilikler ve başarısızlıklar, eleştiriler ve acı olacaktır. Bu engelleri başarısızlık veya hayal kırıklığı olarak olaylar üzerinde durmaktansa öğrenme deneyimleri olarak kullanın.”Dene, dene, tekrar dene” şeklindeki eski atasözü, özellikle çocuklara pes etmemeyi öğretmek açısından değerlidir. Ancak, “Oh, sadece neşelen” veya “Kendini bu kadar kötü hissetmemelisin” demek yerine, çocuğunuzun duygularını doğrulamak da önemlidir. Bu, çocukların duygularına güvenmeyi öğrenmelerine ve onları rahatça paylaşmalarına yardımcı olur. Çocuklar aksiliklerin hayatın normal bir parçası olduğunu ve yönetilebileceğini öğreneceklerdir. Çocuğunuz bir sınavda başarısız olursa, onu acıyarak boğmayın veya ona asla iyi bir okuyucu olmayacağını söylemeyin. Bunun yerine, bir dahaki sefere daha iyisini yapmak için hangi adımları atabileceği hakkında konuşun. Başarılı olduğunda, başarısından gurur duyacaktır.

6. Bağımsızlığı ve macerayı aşılayın. Kendine güvenen çocuklar, başarısızlık korkusu olmadan yeni şeyler denemeye isteklidirler. Daha küçük çocuklarla, kenardan denetlemeniz gerekecek. Kendi başına bir şeyler yapabileceği durumlar oluşturun ve durumun güvenli olduğundan emin olun ama sonra ona alan bırakın. Örneğin, bir sandviçin nasıl yapıldığını gösterin ve ardından, siz dolaşmadan veya müdahale etmeden kendi başına denemesine izin verin. İster yeni bir parka gezi ister yemek saatinde yeni yiyecekler olsun, keşfetmeyi teşvik edin. Günlük geziler ve geziler, yeni hobiler, tatiller ve takım arkadaşları veya okul arkadaşlarıyla yapılan geziler, çocuğunuzun ufkunu genişletebilir ve yeni durumlarla başa çıkma becerisine dair güven inşa edebilir.

7. Sporları veya diğer fiziksel aktiviteleri teşvik edin. Artık erkeklerin tek alanı değil, sporlar kızların ve erkeklerin güven yaratmasına yardımcı olmuyor. Hedefleri geliştirebileceklerini, geliştirebileceklerini ve ulaşabileceklerini öğrenirler. Diğer faydalar: Güçlü yönlerini tanımayı, zayıflıklarını kabul etmeyi veya güçlendirmeyi, yenilgiyi ele almayı, arkadaş çevrelerini genişletmeyi ve ekip çalışmasını öğrenmeyi öğrenirler. Bir başka güven artırıcı bonus: formda kalırlar ve bedenlerine saygı duymayı öğrenirler. Dans, dövüş sanatları, bisiklet veya yürüyüş olsun, sahip olduğu fiziksel bir aktivite bulmaya çalışın.

8. Tutku peşinde koşmalarını destekleyin. Herkes bir şeyde mükemmeldir ve çocuğunuz bunu bir şey keşfettiğinde harika. Bir ebeveyn olarak, sizi ilgilendirmeseler bile çocuğunuzun çıkarlarına saygı gösterin ve teşvik edin. Tomurcuklanan arayışlarında bir şeyler başardıklarında çocuğunuzu övün. Oğlunuzun yeteneği bir grupta gitar çalıyorsa, okul gibi sorumluluklara müdahale etmediği sürece ilgisini destekleyin. Bu, gencinizin garajınızda bütün gece dışarıda kalması veya duman potu için ücretsiz saltanat vermeniz anlamına gelmez, bu da bizi bir sonraki ipucuna getirir.

9. Kurallar belirleyin ve tutarlı olun. Çocuklar kimin sorumlu olduğunu ve ne bekleyeceklerini bildiklerinde daha emindirler. Çocuğunuz kurallarınızın çok katı olduğunu düşünse bile, kuralları belirlediğinizde ve tutarlı bir şekilde uyguladığınızda yapamayacağı ve yapamayacağı konusunda güven duyacaktır. Her hanenin farklı kuralları olacaktır ve zamanla çocuğunuzun yaşına göre değişecektir. Eviniz ne olursa olsun, ailenizde neyin önemli olduğu konusunda net olun. Öğrenme ve kurallara uyma, çocuklara güvenlik ve güven duygusu verir. Çocuklar yaşlandıkça kurallar ve sorumluluklar hakkında daha fazla girdiye sahip olabilirler. Ancak, ebeveyn olduğunuzu hatırlamak önemlidir – en iyi arkadaş değil. Bir gün çocuğunuz akran baskısı hissettiğinde, “Hayır, bunu yapamam” diyecek vakıf ve güven sahibi olmayı takdir edebilir.

10. Koç ilişkisi becerileri. İlişkilerde güven, çocuğunuzun özgüveninin anahtarıdır. En önemli ilk ilişki sevgi dolu ebeveyn-çocuk ilişkisidir. Ancak çocuğunuzun sosyal çevresi genişledikçe, davranışlarının başkalarını nasıl etkilediğini görmesine ve başka birinin eylemleri onu etkilediğinde içsel bir öz güveni korumayı öğrenmesine yardımcı olacaksınız. Bir ebeveyn olarak, her durumu “düzeltmek” sizin göreviniz değil, çocuğunuza şefkat, nezaket, kendini gösterme ve evet, ilişkilerdeki iniş ve çıkışlarla başa çıkma güvenini öğretmek.

Çocuklarınızı teşvik edin. Bunun için oradasın. Chinnapong/Shutterstock

kaydeden Rachel Premack

Ebeveynliğin en önemli kısımlarından biri, bir çocuğa nasıl kendine güveneceğini göstermektir.

Ancak benlik saygısı yüksek bir çocuğu nasıl yetiştireceğiniz konusunda kafanız karışabilir.

Çabalarını övmekle, duyguları hakkında açıkça konuşmakla ve hata yapmanın sorun olmadığını bilmelerini sağlamakla başlar.

Güven, bir ebeveynin çocuklarına verebileceği en büyük hediyelerden biridir.

Bir psikolog ve 15 ebeveynlik kitabının yazarı olan Carl Pickhardt, Business Insider’a, kendine güveni olmayan bir çocuğun başkalarını başarısızlığa uğratmaktan veya hayal kırıklığına uğratmaktan korktuğu için yeni veya zorlayıcı şeyler denemeye isteksiz olacağını söyledi.

Bu, onları daha sonraki yaşamlarında geride tutabilir ve başarılı bir kariyere sahip olmalarını engelleyebilir.

Business Insider’a “Güvenin düşmanları cesaret kırmak ve korkudur” dedi.